sucha

Jaki sens jest rzeźbić (i co przede wszystkim rzeźbić?) przy niedowadze 15kg? Nie rozumiem Cię. Twoim celem powinna być sucha masa mięsniowa. Edit: No chyba, że Twoim celem jest wysuszona sylwetka a'la Bruce Lee, gdzie widać każdy szczegół, prócz masy... A swoją drogą trening, który tu widzę jest do niczego. To wg Ciebie są podstawowe ćwiczenia? [...]

eh spodziewałem się takiej odpowiedzi no cóż widziałem wiele osób ktore nie są zbyt masywne a mimo wszystko mają bardzo fajną rzezbę co do treningow wiem, że są do d*** ale niestety ostatnio z braku czasu cwicze tylko w domu ;/ mam ławeczke gryf cięzary do 80 kg i 2 hantelki po 15 kg, a i jeszcze drążek także no niewiem czy z takim skromnym [...]

SKAD JA TO ZNAM !!! Od prawie 2 miesięcy cierpię i na rwę kulszową - w tym czasie odwiedziłam 3 rehabilitantów, dwóch neurologów, jednego neurochirurga, lekarza i owszem tabletki są pomocne ale nie ma jak SUCHA IGŁA - super sprawa, po niej mogę siedzieć !!!!a najlepiej iść do neurochirurga (aktualnie próbuję akupunkturę)

0,5 cm to nie jest wcale mało jesli to sucha masa Jesli to twoj drugi cykl to dziwnie a jak efekty siłowe ? moze porstu masz obone bicepsy i słabo sie rozwiją w porównianiu do innych parti ? a moze tak jak kolega wyżej przetrenowałeś sie

na******laj chamow Benzacne. najpierw 5% do wyczerpania tubki , potem 10% przez kolo 2-3 tubki. raz dizennie na noc. do tego 2 razy dziennie przemywaj pysk Acnosan T, i zel do mycia twarzy jakis ok. jak bedzie twarz sucha i podrazniona, to najlepiej nawilzajacy krem soraya na zmiany potradizkowe.

teoretycznie po pol godz., ale zalezy to od ropznych czynnikow ale to sucha teoria, bez znaczenia realnego liczy sie ogolny wydatek kalorii podczas wysilku i po nim prosciej...glowne znaczenie ma to, ze spalasz kcal podczas i po wysilku a nie to, po jakim czasie org. jako paliwa zacznie uzywac tluszczy

Przeznaczenie:sucha masa mięśniowa, znakomita gęstość i definicja moze na niektorych tak dziala ale nie na wszystkich poprawia apetyt jak cholera, ciagle ssie ale jak utrzymasz miche i dostarczysz to co trzeba moze i bedzie si. twoja decyzja lodzianin.

[...] 115 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, omo, meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: w miare sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% ok 13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

[...] 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 (glwonie tesc, meta) 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: zdrowy:) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

[...] 4 lata 6.DIETA??????? BIALKO:???? WEGLOWDANY:?????? TLUSZCZ:???? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 (glwonie tesc, meta) 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF%?????? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):???????? 13.STAN ZDROWIA: zdrowy:) 14.SKLONNOSC [...]

ja powiedziałem w aptece, że będę ich stałym klientem przez całą kurację i dostaję rabaty <yes> dzięki Afrok ( to na BF-ie ) mam 14 dzień kuracji jest ok. Skóra już jest sucha, zobabczymy co będzie dalej :) pozdro

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 polskij mety, 2. 15 tescia + 20 ml deka, 3. 20 tesc + 100 meta 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% nie sprawdzalem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do chudniecia 13.STAN [...]

simon-zero chcesz powiedzieć, że masa nie da mu przewagi?? lepiej chudszy ni z grubszy.. to może niech zlikwidują kategorie wagowe... zobaczysz wtedy co to znaczy masa Napisalem wczesniej jaka masa jezeli to ta sztuczna to niewiele mu da. POWIEDZ MI CO Z TEGO ZE MA WIEKSZY OBWOD MIESNIA ? Myslisz ze jak ktos ma 55cm w bicepsie to mocniej [...]

na konkretna mase jak najbardziej... na sucha nie

[...] normalnie takie guzy poczym na drugi dzien juz wyciekaja troche ropy i białe najwiecej pryszczy na twarzy na klatce najmniej a na barkach i plecach tak średnio. Suche usta sucha skóra na twarzy bolace troche plecy na dole i brzuch tez tak na dole jak sie prostuje z włosami niemam problemów jedynie meczy mnie senność i taki życiowy bezssens [...]

Witam 1.WIEK: 22 2.WAGA: 77 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-4 meta 20mg; 1-8 prolongatum 200mg/e5d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Sucha Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 Rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] pojecia jakiego gdyz nigdy go jeszcze nie bralem i nawet nei wiem jaka jest tego opinia. czy moze mam zrobic jakas przerwe???. moim celem jest oczywiscie jak najwieksza sucha masa miesniowa, diete mam (nie strikte ale taka ktora wystarczy i ktorej sie trzymam). No nie wiem, dordzcie mi cos prosze... staz ponad 3 lata ( na serio 1,5) waga [...]

pewnie masz suchą skóre i stąd to ekstremalne wysuszenie zresztą żele przeznaczone do młodej,trądzikowej cery omijając te do cery wrażliwej zazwyczaj zawierają przegiętą ilość kwasu salicylowego,ja rozumiem chodzi o to żeby wysuszyć to co cza ale nie zacząć się łuszczyć niektóre firmy poprostu przeginajo i efekt może okazać się zupełnie odwrotny [...]

[...] STERYDOWE: metka i tescio 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sucha masa 13.STAN ZDROWIA: b.d.b 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : [...]

jesli chcesz miec sucha mase to najlepsza bedzie dieta na '0' do tego mono jak chcesz, reszta zbedna :) pozdro :)