stójka

[...] w leżeniu Wtorek: Nogi: -przysiady 4 serie x do zm. -wspięcia na palce 6 serie x do zm. -przysiady wykroczne: 3serie do zm. Barki: -unoszenie hantli na boki w siadzie lub stójka 8pow. -unoszenie hantli w przód uchwyt zwykły lub młotkowy, siad lub stójka 10pow. -unoszenie hantla na boki w leżeniu na boku 2x12 -unoszenie hantli na boki w siadzie [...]

Brawo Held! Po raz kolejny pokazał światowej klasy parter. Tylko nad tą stójką musi koniecznie pracować.. Przydałby się jakiś wyjazd do AKA lub ATT jak inni zawodnicy z Polski. Bo stójka póki co chyba gorzej niż Jake Shields Ale będzie dobrze!

Nie masz czasem osobnych treningów stójki? Judo albo zapasy albo po prostu w konkretny dzień na BJJ stójka? Często tak jest, że obalenia i stójka są robione na osobnym treningu.

Po pierwsze i przede wszystkim - ja nic o stójce nie mówiłem! Ale widzisz, MMA to nie tylko stójka. Taką tykę łatwo by się dało obalić. Silva by go obalił, a następnie obił w parterze aż do przerwania przez sędziego. A co do stójki to się generalnie zgadzam. Wprawdzie to, że ktoś jest takim drągalem jeszcze nie znaczy, że jest dobry w stójce, ale [...]

[...] a nie pewności siebie. Fiodor, Alex czy CroCop nie robią z siebie kretynów. Są agresywni tylko wtedy kiedy trzeba: po pierwszym i przed ostatnim gongiem. Drago to nie Fiodor którego stójka jest sto razy lepsza niż sztywna i toporna (choć oczywiście nie można jej zlekceważyć) stójka Drago, Nastek go podda, a może nawet znokautuje! Do boju Paweł!!!

[...] bardzo ładny nokaut. Bisping z problemami, został posadzony w 1 rundzie lewym sierpem, którym Dollaway zbyt często trafiał, ale defensywne zapasy, cardio i techniczna stójka dała Bispingowi zwycięstwo. Jak Mousasi wygra z Philippou to można zrobić Bisping vs Mousasi. Dollaway to dobry fighter, Bisping jednak pewnego poziomu nie przeskoczy, [...]

To się nazywa rozsądne podejście do temtu Myślę, że braki wytrzymałości siłowej i wydolności można zauważyć po dłuższej walce w parterze, albo po częstych zmianach - stójka, obalenia, stójka, wyniesienie, obalenie, etc. Wtedy zbawienne okazuje się przygotowanie na siłowni z większą ilością powtórzeń na ćwiczeniach złożonych (siady, ciągi). Ale [...]

Czyli jak zwykle zero konkretow, Capo jest za***iscie skuteczna i tyle, poza tym to nie podniecalbym sie tak za bardzo tym, ze ktos porownal Capo do tanca jazzowego, ja porownuje bardziej do dyskotekowego... Odnosnie tych linkow to pozwolisz ze zjade je po calosci zanim zrobi to ktos inny. Walka pierwsza-charakterystyka kolesia w bialych [...]

ale czy są najlepsi na świecie definitywnie? Idąc twoim tokiem rozumowania, to nie da się tego stwierdzić. Gdyż wtedy musiał by każdy przystąpić do konkurencji. I chyba nie muszę mówić, że to nigdy nie nastąpi. Zawsze zostajesz mistrzem danej organizacji w danej kategorii. I oceniony zostajesz na podstawie rankingu. Nikt nie robi jakiś mega [...]

[...] Co mi to właściwie da? :) Byłem dziś w lokalnej szkółce sztuk walki i gadałem z trenerem. Wygląda to u nich tak, że we wtorki jest trening walki w parterze, czwartek stójka, piątek obalenia i sobota stójka. Według was tak może to wyglądać? I karnet 80zł to sporo? :D Co do postów wyższych, to wiem jak to jest :) Co do zniechęcania się to [...]

TKD to stójka. W tym elektryku to przyjmują całkowicie zielonych? Tą stójkę to dobrze nauczają ( RoGr18 napisał, że trenują głównie parter), bo trochę bardziej interesuje mnie stójka? Możecie napisać kiedy są treningi, ile trwają i kosztują? Pozdro.

[...] sposób. Stout zgarnął kolejną bezpieczną decyzję, ładnie bronił obaleń i to wszystko.. McKenzie kolejny raz udowodnił, że ma korpus jak Overeem szczękę %-) i jego stójka praktycznie nie istnieje. Co prawda czasami trafiał tym chaotycznym prostym no, ale Stout od dawna należy do takich słabych gatekeeperów.. Gdyby Stout wykorzystał to, [...]

co do werduma- uwazam ze spokojnie dalby sobie rade z lesnarem, pewnie z randym tez. slaboscia werduma nie jest stojka ale takedowny- czasami strasznie sie meczy by sprowadzic kogos do parteru. werdum obecnie trenuje w chute box i stojka wytaznie mu sie poprawila czego nie bylo widac po treningach z mirkiem. wprowadzil dobre kolana z kliczu, [...]

[...] ,zresztą to Werdum miał za zadanie podciagnąć Cro Copa w BJJ (w tym celu został zaproszony) i wd mnie chyba to go najbardziej frustrowało ze musiał zapieprzać na niego a stójka z Chorwatem była jak gdyby ,,przy okazji" robiona, Werdum swoją droga to ambitny chłopak więc nie wszedł na stałe do jego Teamu (choć jakiś czas tam był) bo [...]

[...] Treningi będą się odbywały 4 razy w tygodniu w mniej więcej takim układzie: PONIEDZIALEK: MMA WTOREK: K1 -tu w zależności od planu treningowego: boks, KB, MT czyli stójka i klincz ŚRODA: do południa: M. Okniński - trening z zawodnikami po południu: MMA CZWARTEK: K1 -tu w zależności od planu treningowego: boks, KB, MT czyli [...]

Poprostu nazwa. Zapewne uczą boksu, kopnięć i troche kolan. Co ci poradzić... Zależy co cię interesuje. Szybkie i brudzące wykończenie w parterze (niezbyt na baletach), czy też brutalne niszczenie przeciwnika w stójce. Parter: BJJ, JUDO, ZAPASY Stójka: MT, KB, BOKS Ja na twoim miejscu przy parterze wybrałbym zapasy, lub BJJ. Stójka? Muay Thai, ale [...]

Gala ogólnie wbrew moim oczekiwaniom słaba. Fukuda obalał, stójka też lepsza, walka wgl mnie nie ciekawiła... Lineker to bardzo młody talent, pokazał się z dobrej strony z Gaudinotem a teraz po prostu zdominował Urushitaniego, który w tej absolutnie nic nie zaprezentował, totalne drewno w stójce a to flyW, bez przerwy zaliczał knockdowns i nie [...]

[...] (i to jest właśnie to do czego nawiązywałem mnóstwo razy - osiągnięcia z K-1/zapasów/BJJ nie muszą przekładać się w oktagonie). Zapasy Romero w MMA za dobre nie są. Jego stójka też nie wyglądała za dobrze - Brunson wygrał bez dwóch zdań 2 pierwsze rundy, ale dobry comeback w 3r i ostry wp****** mu zafundował. Romero vs Boetsch bym teraz [...]

W miarę reprezentatywna, bo, gdy ktoś miał kogoś w parterze to tak jak w pierwszej walce próbował kogoś wypchnąć jak byli na glebie blisko krawędzi. Stójka jak stójka też niektórzy ustawiali sobie przeciwnika w stójce i potem próbowali jakimś frontem zepchnąć albo zrobić wejście w nogi i zepchnąć. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-19 [...]

[...] udo 62 łydka 43 i dość spore rozciągnięcie i chciałbym spróbować jaką szybkość będę miał w operowaniu nimi i czy będzie to miało siłę. No po prostu interesuje mnie bardziej stójka i techniki bokserskie też, bardziej chciałbym sprawdzić swoje możliwości w sile ciosu/szybkości/zwinności (chociaż siłę taką fizyczną też pewnie można sprawdzić w [...]