SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • Dieta i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: -- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: NIC Wrażliwość na stymulanty: Nie ma Możliwosci finansowe: W granicach rozsądku Cel/problem/opis: Cel- chce mieć zmasowaną klatę i głębokie jej zarysy oraz ładnie odznaczone barki wraz z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2012-12-10 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do skladu to dobrze ze nie kombinowali bo to akurat nie wychodzi im najlepiej. Postawili na to co dziala i moze w koncu sie udalo :-) jednak dla mnie smieszna jest ta rozpiska porcji wg wagi..imo nie ma to nic do rzeczy, tu bedzie sie liczyla indywidualna wrazliwosc na pompery i stymulanty.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2012-12-10 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2012-12-10 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: skromne Cel/problem/opis: zrzucenie tłuszczu i zbudowanie mięśni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-12-10 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Dieta - 16 Lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w-f w szkole 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka Nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Baiłko bcaa kreatyna mono Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nic Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 100-200 zł Miesiecznie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-12-10 19:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA RZEŹBĘ - PROPORCJE ENERGETYCZNE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zdrowe odżywianie (dieta własnego autorstwa na zbicie masy ciała - efekt: 12 kg w 3 miesiące) Wrażliwość na stymulanty: brak działania ubocznego Możliwosci finansowe: na pewno nie produkty premium :) może trochę większe, niż totalnie ekonomiczne Cel/problem/opis: redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2012-12-10 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy.Problem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prostych,rozne suplementy na boosta testosteronu. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak ustalonej diety, staram sie jesc według wskazan diety na masę. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: do 100 zl Cel/problem/opis: Witam. Cwiczę juz troche czasu - 8 miesiecy. Prawie cały czas treningiem typowo masowym (wypiszę go niżej) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-12-10 00:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko, carbo, bcaa, arginina, glutamina, aminokwasy proste, witaminki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,3g B, 20% T, reszta W, rotacja węglami Wrażliwość na stymulanty: niewrażliwa :p Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: -Cel: chociaż raz w życiu zrobić formę i wybrać się na debiuty w fitness sylwetkowym -Problem: czy jest [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 15941 Data: 2012-12-09 19:22:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Gainera "Solid Mass" firmy Vitamin Shop Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety nie było, jadłem co popadnie, ograniczałem słodycze, napoje smakowe, gazowane, jadłem dużo ryżu, makaronu, nabiału, węglowodanów, miesą. Sczegółowej diety NIE MIAŁEM Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: opisany w temacie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2012-12-08 17:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena nowego planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: chciałbym dobrać jakaś niskowęglowodanową i wysoka w białko Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 300-400zl Cel/problem/opis: Przybrać na sile, zrzucic brzuch, wyrzeźbić ciało ;) Prosiłbym też o pomoc w dobraniu dobrej diety do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-12-07 21:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Craze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i powtarzania niepotwierdzonych informacji. W tym dziale takich 'nieczystych chwytów' stosować nikt nie będzie. Czy 200mg wystarczy? Zależy od Twojej tolerancji na stymulanty. Zacznij od 200mg jak będzie ok pozostań przy takiej ilości jeżeli będzie Ci mało - zwiększ. Spalacz na początku redukcji zbędny, w późniejszym okresie dobry [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2012-12-07 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenienie planu treningowego na wyrzeźbienie ciała i zrzucenie tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Dostosuje sie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: chciałbym dobrać jakaś niskowęglowodanową i wysoka w białko Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 300-400zl Cel/problem/opis: Przybrać na sile, zrzucic brzuch, wyrzeźbić ciało ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-12-06 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska co i jak...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: Wszystko prócz biegania. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ------ Wrażliwość na stymulanty: Nie ma. Możliwosci finansowe: Uczeń, małe. Cel/problem/opis: Górna część ciała. Ramiona, barki, triseps, biceps, plecy. Nie znacznie ale żeby coś było, a nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2012-12-05 21:51:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : BCAA GAINERY w celu zwiększenia masy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: lekka dieta po prostu więcej jem zdrowo nie pije gazowanego wiecej białka i ww Wrażliwość na stymulanty: nie posiadam Możliwosci finansowe: uczeń , małe Cel/problem/opis: mały biceps , mała klatka piersiowa - 40 kg wycisk ;( Moge trenować w każdy dzień tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-12-05 17:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - czas na suplementację

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie glownie odpowiednie odzywianie, a dwa ze nie ma ,jak juz bylo wyzej wspomniane mocniejszych i slabszych kreatyn, kreta to kreta a Ty pewnie mylisz pojedyncza forme ze stakimi/noboosterami, ktore sa o tyle "lepsze" ze maja stymulanty jak np.kofeiny czy pompery jak np.aakg , to tyle Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-05 16:31:18

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2012-12-05 16:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pytania..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bialko,bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta masa, B2,3g/kg,W5,6g/T1,2g/kg Wrażliwość na stymulanty:niema Możliwosci finansowe:są Cel/problem/opis:Masa,zalewanie boków/chcialbym aby szla mi masa miesniowa i zeby tak nie zalewalo Jakby ktos mogl to niech looknie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2012-12-05 14:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem na necie. Co o nim myślice??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, piłka nożna i siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz zaczynam brać kreatynę Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: -----brak------ Cel/problem/opis: cel dobra rzezba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-12-04 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orientuje sie ktoś ile może leżeć 1,3d rozrobione w strzykawce i w temp pokojoowej? oraz z czym połączyć czyste dmaa żeby dało mocnego kopa? p.s na saa można sobie pozwolić na takie stymulanty czy mogą być problemy z ciśnieniem? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2012-12-03 22:57:22

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na masę + kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] trening nóg) Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: niskie – odpadają odżywki Cel/problem/opis: masa, dobra dieta Siema. Od czerwca byłem na redukcji smalcu, zrzuciłem 7 kg (w pasie 7 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-12-02 23:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mam z 200 thermo speeda,jakis tran i multiwitamina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Ogólnie zdrowo staram sie odżywiac i kiedys tam Dukan Wrażliwość na stymulanty:Niee Możliwosci finansowe: Na razie nie planuje niczego Cel/problem/opis: Utrata wagi , tak do 70-65. dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-12-02 21:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)