Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby): Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporty drużynowe, bieganie, crossfit Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Dobre Cel/problem/opis : Opinie odnośnie planu. Za miesiąc wypad na Ibizę, a rzeźba sama się nie zrobi.
Jakie polecacie przetreningówki, spalacze, stymulanty przed treningiem crossfitowym dla lepszych efektów? Głównie chodzi mi o pobudzenie, zwiększenie wytrzymałości, siły, spalanie i wyrzeźbienie. Jestem dosyć odporna na działanie supli dlatego będę wdzięczna jak ktoś poleci mi coś co naprawdę doda powera ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często): bd nbiegal 3 razy w tygodni u trenigni 3-4razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Każde Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Wrażliwość na stymulanty: /NIE Cel/problem/opis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4273dd07f824decad3b3ca5e5d273f6.png
[...] od czerwca masowke i potrzebuje jakiejs dobrej przedtreningowki. Kumpel cos mowil ze assault jest nr1 ale wole opinii kogos kto jest w temacie. Dodam, ze jestem odporny na stymulanty(moze dlatego ze kiedys musialem tramala brac) wiek 22, wzrost 175, waga 85(ostatnio spadki), staz nie cale 4 lata Z odzywek wymienie te ktore jakos zadzialaly na [...]
Witam, Dzisiaj mam do sprzedania 2 b.mocne splacze/stymulanty. Skład spalaczy widoczny na zdjęciach poniżej 1. Tomahawk 29kaps. http://imageshack.us/a/img405/9582/de5e.jpg 2. Warrior 30kaps. http://imageshack.us/a/img546/2187/vdp9.jpg Przy zakupie 2 spalaczy gratis. Ceny i pytania wyłącznie na Pw lub mail [email protected] pzdr. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zadne Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: ~100 zł Cel/problem/opis:
[...] zależy mi na zdobyciu czystej masy pozniej zredukowaniu tłuszczu. Nie wiem za bardzo jakie saa wybrac. Cykl powienine trwać max 90dni. Jestem dośc odporny na róznego rodzaju stymulanty. Podczas brania mdrolu nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych, przetreningówki też słabo na mnie działają(obecnie stimul8). Zawsze wykonywałem trening siłowy, od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Brak Cel/problem/opis: Chciałbym trochę przybrać na masie.Plan treningowy już mam. Problemem jest to, że mieszkam w internacie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tygodniu po 2h. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na oko liczone kalorie zero słodyczy, zero kolorowych wód, tylko czysta woda Wrażliwość na stymulanty:---- Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Chciałbym usłyszeć czy mam redukować czy masować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownia 4-5 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: siła/masa
[...] ssri (lek paroksetyna - seroxat) mogę stosować tse firmy olimp. Kiedyś już go brałem ale wtedy byłem bez ssri. Z tego co się dowiedziałem znajduje się tam synefryna, a stymulanty nie mają żadnych interakcji z ssri, nie wiem jak z resztą składników. Na stronie producenta nie widnieją żadne ostrzeżenia, nie posiadam opakowania - kupiłem w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :brak Stan zdrowia:Zdrowy bez problemow Preferowane formy aktywności fizycznej:Koszykowka pilka nozna bieganie wieczorem 10 min 1-2 km Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:chyba nie Możliwosci finansowe:100zl Cel/problem/opis:Chce schydnac okolo 8kg i nabrac cm w bicepsie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : choroba addisona Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen; brzuszki; ciężarki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: bez ograniczeń Cel/problem/opis: poprawa sylwetki i mięśni ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) :Nie Stan zdrowia:Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Nie Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Chciałbym nabrać trochę na masie,i wyrzezbić ciało.I tu mam problem w ustaleniu diety i suplementu.
[...] DMAA. Niestety, nigdzie nie mogę tego dorwać oprócz jakiś szemranych ofert z dalekiego wschodu, a z tych raczej wolałbym nie zamawiać.. Pytałem na siłowni i w pobliskich sklepach z suplami. Jakiś pomysł gdzie mogę to dorwać? Ew. jakieś pewne źródło gdzie mogę zamówić przedtreningówkę z wysoką zawartością DMAA(bardzo słabo reaguje na stymulanty)?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: skromne Cel/problem/opis: zrzucenie tłuszczu i zbudowanie mięśni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tak Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: Nie duże Cel/problem/opis: Chciał bym zacząć redukcję ale nwm jak się do tego zabrać jaką dietę i trening ułożyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności:siatkówka 3x/tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na stymulanty: brak wiedzy Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: Chciałbym zwiększyc mase, mając nieźle wyrzeźbiony brzuch Trenuje z kółeczkiem robie 5 serii po 15 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuje Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem Wrażliwość na stymulanty: narazie nic Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: Prosiłbym was o ułożenie diety i dobrego planu treningowego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po 45 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem Możliwosci finansowe: niskie Cel/problem/opis: Dobrze wyglądać od pasa wzwyż