studia

[...] jak byle Kowalski chce zrzucić 5kg, lepiej spać itp i kupi Redoxa i Good Trip a potem przeczyta ostrzeżenie GISu, to zgadnij czy kupi jeszcze jedno opakowanie, czy zacznie studia nad rynkiem suplementów. Ja nie muszę rozumieć jak funkcjonuje rynek suplementów, żeby kupić suplement który nie ma rakotwórczych substancji. Człowieku jaki masz [...]

[...] W sobotę ultraride. Lekko jak dla mnie, inni cierpieli. Podsumowanie tygodnia treningów wg planu: https://i.imgur.com/nVRYhJF.jpg I parę zdjęć z ultraride, z mojego domowego studia. https://i.imgur.com/mCe2z8N.jpg https://i.imgur.com/Et7XsLJ.jpg https://i.imgur.com/DVQ53zk.png ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 kaps, ALL NUTRITION ZINC FORTE – 1 [...]

[...] a se chwalo szwagier kolegi lubił nurkować a uciął se pale u ręki prawej i teraz ma nową kobite , ale z córką już dorosłą cały czas sztama i stąd wiem bo nadgodziny na jej studia robił w moim byłym miejscu pracy jako magazynier ... to są ludzkie historie i dramaty powodzenia przyjacielu i więcej wiary w siebie ... bo w ludzi to broń Panie [...]

[...] dzień dlatego zaraz się kładę bo dalej mam postanowienie kłaść się w miarę wcześnie. W skrócie to 4 personalne, mój trening pleców oraz mała sesja zdjęciowa do nowego studia gdzie pizgamy treningi z ludźmi. Trening wszedł mega fajnie, odrobinę dolozone powtórzeń. Co do sesji to jedną foteczke dostałem na szybko, zero tam przeróbek tylko [...]

[...] jakiegoś profesjonalistę wzial itp. I w końcu mowi No dobra ch**u zepsułeś prezent, pytałam Dawida i polecił Szymczuka, także masz voucher na sesje, lecisz do radomia do studia bądź on przyjeżdża gdzie chcesz. No i mózg stanął mi w poprzek trochę i teraz zaczynam czuc presję i mam motywacje w ch** żeby pchnąć to do startowki %-) co ciekawe [...]

mama na studia mi robiła takie słoiczki z mięsem, to była bardzo fajna opcja, musze kiedyś pomyśleć coś takiego zrobić sobie :-)

Stary, profesjonalna sesja a takie samoj**y nawet dobry telefonem czy aparatem to jest niebo a ziemia. Ja czekam na zestaw zdjęć jakie robiliśmy do nowego studia i to było tak na zakończenie, na "szybko" Kilka póz a i tak jest wielka różnica, tzn. Widziałem póki co jedno co wrzucałem kilka dni temu Potraktuj to jako taki przedsmak przed [...]

ja mam studia skonczone i dziewczyne, jestem kims rozumiesz?

[...] za osiągnięcia naukowe, więc musiałem odkurzyć garniak: Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-12-15 17:02:28 Pochwal sie cos wiecej :-) Nagroda za wybitne osiągnięcia, na studiach oraz prace magisterska. Ukończyłem studia na 5 z wyróżnieniem a praca magisterska była pierwszym poruszaniem tematu w Polsce. Poruszałem korelacja myślenia [...]

[...] byłem na Śląsku z rana ogarnąć coś,po drodze Selgros i kupiłem trochę wołowego itd. potem skoczyłem w południe na burgera i na personal. Potem chwilę bajery z Ziomkiem od studia. Zawinalem Mała z przedszkola, teraz czekam bo kończy angielski za 10min. W czasie tego angielskiego byłem na myjni, w biedrze . Zaraz do chaty posiłki na jutrzejsza [...]

[...] na kursach pod tytułem "jak być milionerem" frajernia to łyknąła kupiła i voila ... ja znam nawet jednego typa co poszedł na psychologię (ale zmienił na jakieś pożyteczne studia już nie pamiętam co takie praktyczne wymierne) i typiarę co skończyła psychologię w Wyższej Szkole Czegoś Tam zaocznie i za ch**a bym do nich/niej nie poszedł na [...]

no weterynaria to są akurat poważna studia i konkretne , ale najpierw trzeba je skończyć żeby zostać lekarzem weterynarii a to już nie jest takie hops ... za samo studiowanie do dyplomu jeszcze nie dają ja też studiowałem kierunek jeden drugi trzeci i czwarty itd. i co ? chvjuff sto Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/27/2021 3:28:53 PM

Też najlepiej wspominam technikum. Może dlatego, że nie poszedłem na studia %-)

[...] ziemi ( wieku ok.20 lat), nawet na betonie, tylko trwalo to przez rok, poki sie nie przeciazylem i nie doznalem kontuzji w biodrze, potem dalem se spokoj i jak poszedlem na studia to zapomnialem o sporcie. Sam z najac siebie jestem pewien, ze jezeli mam 77 kg i 183 cm, to nie raz jeszcze zrobie pojedyncze salto w tyl, ale jak np. z czyms troche [...]

[...] redukcja będzie trwać, chciałbym się dobrze czuć. Chodzi o przyjęcie zdrowszego modelu życia. Do tej pory zarówno trenowałem jak i biegałem, ale ostatnio to zaniedbałem - studia, praca, często nadgodziny, nawet 60h pracy/tyg więc nie miałem czasu. Chciałbym w trakcie dnia przyjmować 2-4 posiłki, rozpocząłbym od 2800kcal, 150g białka, 75g [...]

[...] Nowy Plan Założenie: Plan będzie realizowany w zależności od odwiedzania rodziny, oraz czy w dany weekend mam studia, czy nie, więc założenie jest płynne 3-4 dni treningowe. Typ planu: Uznałem, że najlepiej będzie tutaj taki FBW, ale bardziej jako push pull z nogami na każdym [...]

Dzień 24.01.2022 - Wolne w pracy bo miałem załatwić badania na studia , no i tak wyszło że nic nie załatwiłem i dopiero na środę mi przełożyła babka … , z rana 45min. Cardio , później wspólnie z kumplem trening Push u Waldka , tam jak zawsze ogień :D siła się jeszcze utrzymuje także super /) Dieta : 1. 55g B + 55g WW Trening dextro 25g  2. 65g B [...]

[...] Ważę 80kg, 170cm wzrostu. Którym wynikiem się kierować? Ile odjąć kcal? Jak rozłożyć makro? Aby zredukować 1kg potrzebuję 7000 kcal deficytu? 4 - Mam dosyć mało czasu, studia oraz praca. Chciałbym, by posiłki były jak najprostsze. Idealnie dla mnie byłoby kupować gotowe jedzenie w biedronkach, żabkach, itp. Niektóre gotowe produkty mają [...]

[...] Mam pewien problem, przeszkadza mi niewielka ilość tłuszczu na brzuchu i boczki. Głównie po za treningami i dotarciem na siłownie prowadzę siedzący tryb życia przez studia. Myślałem nad dodaniem do treningu biegania, tylko nie wiem w jakiej ilości i czy warto go dodawać gdy jestem początkujący albo co zmienić w moim planie Mój plan [...]

[...] Więc przekonuje się na nowo że liczenie nie jest takie straszne :p Treningowo na weekend nic nie planuje bo nawet przy porannej jodze jestem zmęczona. Do tego mąż ma studia. Ale może jakaś joga wpadnie. I zaczynam przegląd zdrowia. Byłam u internisty. Skierowanie na podstawowe badania kwi i moczu. Jutro usg skutków. W przyszłym tygodniu [...]