studia

[...] 178 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 94 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola (studia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x bjj 2x muay thai 1x Odżywianie: lubie wszytsko (prawie ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

[...] ją małym kawałkim taśmy izolacyjnej. Poza tym stan zewnętrzny i wewnętrzny super, sprzęt ma jakieś 2 miesiące, dodaje 2 baterie ładowalne GP. Sprzedaję bo potrzebuje kasy na studia i pozbywam się wszystkiego. Pozdrawiam, wesołych świąt. pO INFO I FOTY MAILUJCIE. oGŁASZAM SIE RÓWNIEŻ NA aLLEGRO H C H T X C czyli Hard Core Hard Tail Cross [...]

[...] i do zeszłego roku utrzymywałem wagę poniżej 85kg. Później masa stresu i zero czasu na cokolwiek. W tej chwili moja waga przeszkadza mi i to bardzo. Czasu nadal mało, praca, studia i teraz dla dodatkowej motywacji umówiłem się do dietetyka. Przed wizytą chciałbym określić jakieś cele, które chciałbym osiągnąć, żebym miał co powiedzieć [...]

[...] Od dawna chciałam się z kimś skonsultować na ten temat ale łatwiej będzie jeśli zrobie to anonimowo. W każdym razie prosze o rade. Mam dopiero 19 lat. Przedemną matura, studia i całe życie którego nie chciałabym zmarnować. Od podstawówki, a raczej od kąd zmarła mi siostra, jestem bardzo nerwowa. Już w wieku ok 12-13 lat miałam migreny, potem [...]

[...] po wakacjach przybylo mi tluszczyku no i przerwa w treningu zrobila swoje!Wracam na silke i chce zaczac od redukcji!Diety niestety nie mam czasu sobie rozpisać (praca, studia ,kobita sami wiecie). napisze poprostu co mniej wiecej jem i prosze o korekty!Chodzi mi o redukcje do zrzutu okolo 10kg!. Z gory dziekuje! A wyglada to tak: [...]

[...] zaczyna problem - opłata studiów ok, ale już kupno samochodu to inna bajka. Zaczynają sie pytania- a po co? a za co? a za co zapłacisz coś tam, paliwo itd. Że jak skończe studia to sobie jeszcze zarobie, tego typu brednie. Podobnie jest z moją dziewczyną, najlepiej wg nich żebym się z nią spotykał jak najrzadziej, tylko nie wiem z jakiego [...]

[...] e2d,6-10 winko 50mg e3d i clomid na odblok,zaraz po cyklu wyjechałem na 2 lata do pracy do włoch,nie miałem jak ćwiczyć bo jeździłem ciężarówkom teraz wróciłem do kraju na studia i wziołem sie znów za siłke(przez te 2 lata co nie ćwiczyłem praktycznie 0 spadków masy i po miesiącu na sucho siła prawie ta sama,tylko fatu zebrałem od [...]

Witam, niedlugo mam testy na studia min. z biegania, a ze mialem kontuzje kolana to nie było mozliwości zrobic formy. Ile jednorazowo przed testami mg efedryny powinienem wziasc aby wykrecic jak najlepszy czas.. ale zeby nie przedawkowac? Wydaje mi sie ze slynna dawka 25-50mg byla by za mala... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: [...]

[...] Chciałbym przytyć w mięśnich ok 20-25kg. Narazie nie dysponuję siownią, nigdy nie ćwiczyłem ani nie wykonywałem ciężkich prac także nie jestem silny. Od października idęn a studia wtedy będę miał dostęp do siłowni. Mam więc jeszcze 2 m-ce żeby popracować nad sobą i się ewentualnie jakoś przygotować domowymmi sposobami. Interesuję mnie dosłownie [...]

[...] codziennie dużoooooo mleka 1l (3,2 % tłuszczu) dziennie tak na oko, czy to pomaga w czyms? szkodzi?? Siłownia odpada bo juz mnie zycie nauczyło ze jak zaczne chodzić to zaś studia pójdą sie ... Dodatkowo czasem robię brzuszki, ale może byłaby lepsza A6W?? No i czy te brzuszki wykonywać odrazu po bieganiu? ( mi osobiście bardziej podchodzą te [...]

[...] tym czasie zjadlem reszte odzywek, kreatyne i tauryne, cykl trwal 4 tyg). Potem znowu przerwa az do ubieglych wakacji, miesiac pocwiczylem(sierpien). Obecnie zaczalem studia, a to jak wiadomo oznacza raczej kiepski budzet, takze z odzywkami ciezko bedzie(chociaz i tak planuje na 'poczatek' cykl kreatyny + tauryna; no ale najpierw trzeba [...]

[...] Waga : 84,5 Wzrost : 179 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, treningi siłowy, rowerek z 2x w tygodniu Odżywianie : czasem małe odstępstwa od diety spowodowane [...]

[...] 82 Wzrost: x Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: studia silownia bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia bieganie Odżywianie: raczej wszystko jem , mam ulozona diete Cel: szybka redukcja [...]

[...] sobie pozwolić na kebaba itp? Czy nie jedzenie przeze mnie słodyczy czymś grozi? (Staram się jeść dużo owoców i warzyw). Chodzę również do szkoły, i potrzebuje tam również dość dużo energii, ze względu na dużą ilość nauki (przygotowuje się na studia informatyczne,i na prawdę dużo się uczę ) Z góry dziękuję za wszelką odpowiedź :) Pozdrawiam!

[...] 187 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 83 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13,5 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ogladnie TV Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan zdrowia: zdrowy [...]

[...] jednoznacznej odpowiedzi postanowiłem się zarejestrować i zapytać. Moja waga to obecnie 112kg przy wzroście 176cm, wiek 24 lata. Kiedyś trochę biegałem ,a później studia, stresy, żarcie i wyszło, jak wyszło. Mam dość mocną budowę, więc te 112kg, choć jestem gruby, nie są aż tak tragiczne jak mogło by się wydawać, ale dobrze nie jest. [...]

[...] znów na siłkę ale nie wiem jak to będzie jeśli znów będą zakwasy bo kolejna wizyta na siłce w czwartek.Dni które wybrałem są nieprzypadkowe.Weekendy odpadają ze względu na studia a w pn,śr i pt muszę po pracy być w domu (żona pracuje zmianowo).Wiem że 1 dzień odpoczynku dla mięśni to może mało ale musiałem wszystko pogodzić.Czekam na wskazówki:)

[...] muszę w siebie wmuszać bo zero apetytu. Od pewnego czasu moim hobby stała się siłownia, zawsze byłem wysportowany, ruch był moim przyjacielem ale w końcu powoli kończyć studia (ostatni rok) stwierdziłem pora się zacząć pracować nad masa bo same skóra i kości. Na początku ważyłem 54 kilo po ćwiczeniach i bez trzymania diety przytyłem do 58 [...]

[...] pochodzenia. Syn aktora chińskiego w Hongkongu, zaczął występować w tamtejszych filmach pod pseudonimem Lee Siu Loong (Mały Smok). W 1958 udał się do Ameryki, podjął studia filozoficzne na Uniwersytecie w Waszyngtonie, zaczął nauczać walki karate. Wystąpił w telewizji (1966/1967) i zagrał m.in. w filmach: Wściekłe pięści (1972), Wejście [...]

[...] jak i mieszkanko jest bardzo malutkie - ćwiczenia ograniczają się do leżących i siedzących. Chciałabym schudnąć do wagi 50kg, to jest 14 kg do października (zaczynam wtedy studia, zarazem jakby nowe życie :) ). Na razie staram się nie jeść posiłków po godzinie 18.00, ogólnie mniej jeść i staram się zjeść coś zawsze na śniadanie (nie wiem czemu, [...]