trening zmieniony z powodu przejscia z silowni piwnicznej do studia, dieta jest mniej wiecej z zerowym bialnsem kalorycznym bialko na poziomie 2,5 na kg wegle max 3 gramy cel minimalnie podrzezbienie po silowni dodaje aeroby
jak dla mnie 3ci jest najlepszy,ale proponowałabym ci przejsc sie do profesjonalnego studia tatuażu,tam ci naszkicują na szybko jaki bedziesz chcial,przynajmniej u nas tak jest ;p
nr 4 najlepszy moim zdaniem, ale tak jak mówia znajdź kogoś kto narysuje ci orginalny wzór żebyś nie miał takiego jak 100 innych osób. nie zawsze drogie studia są dobre, pytaj o ludzi którzy dobrze dziaraja. dzieki za pozytywne opinie o moim tatoo
Przyznam ze koncząc studia pisałem prace dyplomową o temacie "wegetarianizm w sportach silowych" sporo art swojego czasu mozna było odszykac w starych nr muscle and fitnes kilka lat temy bylo to modne w usa jesli idzie o sportowcow silowych osobiscie twierdze ze to bezsens jesli idzie o wyniki mowiac o zdrowiu i bezpieczenstwie rowniez a [...]
[...] jesli Twoj kumpel ma plecy to moze sie udac. Ma dwie opcje: 1) Zrobic wyzsze i wtedy pojsc. 2) Poczekac, przejsc szkolenie, wziac zgode 01 na uczelnie cywilna i pracowac + studia (ryzykowne bo moze sie nie zgodzic ale patrz plecy) Ja w tej chwili rowniez mam ten problem, jestem na 2 roku studiow, chcialbym isc ale jak narazie to ja tego nie [...]
Jeżeli dziwne koleje losu sprawią, że będę kiedyś mieszkał w Warszawie(studia czy coś) to idę na Tang Lang. Sądząc po opisach, programie w telewizji co z Wuxią co ktoś kiedyś wklejał to styl mi się podoba, a jak czytam tutaj co ludzie piszą na temat poziomu - gdybym się tam przeniósł nie ma innej opcji niż trenowanie Modliszki pod okiem pana Marka [...]
[...] nie masz juz takiej motywacji jak ludzie ktorzy musza walczyc o kazdy kilogram,zreszta dzieki temu zawsze moglem se pozowlic na picie, imprezy itp itd a jak masz juz te 110-120 kg to tez inaczej pewne kwestie wygladaja...zreszta zycie to nie tylko silka i jak amsz prace dziewczyne studia itp itd to trzymanie sie rygoru nie jest takie proste
[...] nie jestem jakims zakompleksionym ochłapem :D zrobie sobie jak dla mnie odpowiednia przerwe, ten cykl mam zamiar zrealizowac dopiero po wakacjach w pazdzierniku wiec uwazam, ze jest ok ! Na studia mam zamiar isc, do pracy równiez, ocenki w szkole tez jest obecnie za***iscie wiec wszystko jest naprawde wporzadku, ale dzieki za zainteresowanie ;p
No cóż plecaki to duży problem w tym kraju i to nie tylko w służbach mundurowych ale także w innych dziedzinach jak praca studia itp.itd.Jednak jeśli ktoś jest naprawde dobry to i tak dopnie swego.Też troche jest bajek o tych tabunach plecaków może jak ktoś się nie dostanie to próbuje się dowartościować i mówi "wiesz dobry byłem ale same [...]
eh, kurcze kazdy temat na tym forum musi zostac rozmyty ? wiem ze srednia wieku tutaj to liceum , max to studia , ale naprawde jak bedziecie miec 3 z przodu to nie bedziecie ustawiac planu dnia pod katem silowni tak sobie ustawilem trening i juz i nie mam zamiaru wstawac wczesniej , bo nawet o tej co napisalem jest ciezko nie mam tez juz zamiaru [...]
[...] oddech podczas spinania brzucha. A co do leżenia na kanapie. Gdybym miał tylko czas i możliwości, na pewno zapisałbym się na siłkę. Ale biorąc pod uwagę pracę + studia wieczorowe to przynajmniej w moim przypadku jest to wykluczone, nie każdy ma Bóg wie ile czasu. Dopóki uczyłem się w liceum i miałem jakiś tam nędzny nawet wf nie [...]
[...] nowe rozpiski ... Jutro mam nadzieję że zmierzę czas to wkleję tu moją relację. Ciekawa jestem wyniku ale to zobaczę jutro... Postaram się wytrwać w tych treningach jak tylko będzie czas mi pozwalał, bo od 27 października zaczynam studia a że są one dzienne to mówi już samo za siebie, w każdym razie mam nieposkromioną ochotę wytrwać do końca
żeby być lekarzem trzeba skończyć bardzo ciężkie 6 letnie studia więc z szacunkiem Panowie Jak chcecie też tyle zarabiac to skończcie medycyne pozatym żeby zarobić te "15 kafli" lekarz musi pracować na pare etatów ale nie o lekarzach mowa. Sam czekam na paczke priorytetową od poniedziałku i zaczynam sie powoli w****iać, cos czuje że [...]
kurde, jutro ciezko bedzie nie poplynac - wpada kumpel z zagranicy do pl na 2 tygle do tego inny ziomek oblewa mature. planuje kilka piwek i pozniej mocne ograniczenie. ciezko tak nie pic w wakacje, ale potem wjezdzaja studia i pewnie nie zawsze bede mial czas tak pilnowac diety jak teraz
Witam Al jak czytam Twoje wypowiedzi to naprawdę mi Cię szkoda. Myślisz że jak skończyłeś(lub nie)studia to jesteś najmądrzejszy i masz prawo obrażać innych,najpierw dowiedz się czegoś o osobach o których piszesz a dopiero później krytykuj.Pozdrawiam
[...] sie a do tego zbyt pozno z nia zaczalem wiec kiepsko. Dzieki za sogi, suplementacji od jakiegos czasu wogole nie stosuje bo powrocilem do treningu dopiero po egzaminach na studia, sporo przez ten okres spadlo niestety, ale teraz biore sie porzadnie do treningu jutro poodbijam sogi bo dzisiaj juz nie mam czasu. Kopie ogrodek na dzialce [...]
Plan zmienic musze Od kad zaczely sie studia na wszystko jest troche mniej czasu wiec musze zredukowac liczbe treningow z 4 na 3 Poza tym chce zaczac chodzic na profesjonalna silownie . Trening mam juz zmieniony chcialbym tylko zebyscie doradzili mi co do zmiany tych kilku cwiczen wymienionych w planie
Witaj, Jak to na studiach dużo też jest nie prawdziwej wiedzy albo inaczej starszej. Do rzeczy , bardziej mnie przeraża ilość węglowodanów ciężko przerobić by było. Druga sprawa nie napisałaś jakie wymiary mam ten "Michał". Tuńczyk z puszki , a także masło orzechowe z orzeszków ziemnych [...]
powodzenia cichy Przyznam sie ze mialem troche kisiel przed polajem bo za duzo nie umialem ale na szczescie jakos sie wygrzebalem TERAZ STUDIA CZEKAJA !!! LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud