strzał w bark

Nie no wybaczcie, pierwszy strzał, a ja się igieł boję... Poszło Pany w bareczek. Igła weszła cała, aspiracja zrobiona. Lekki dyskomfort, poza tym wszystko okej. (Nie nie boli,ale takie dziwne uczucie jak zepnę bark) Krew nie leci. Pare szotow i bedzie szlo jak w maslo ;-) mi kiedys zona wyjechala do pl i sam musialem zaczac bic (pierwszy raz). [...]

Nie no wybaczcie, pierwszy strzał, a ja się igieł boję... Poszło Pany w bareczek. Igła weszła cała, aspiracja zrobiona. Lekki dyskomfort, poza tym wszystko okej. (Nie nie boli,ale takie dziwne uczucie jak zepnę bark) Krew nie leci.

Idąc na trening sądziłem że wyżej będę dzisiaj dzwigać ,jednak na 115 bark w 3-cim powt dał się odczuć i zrezygnowałem z dalszych 2-uch ,dalej miało być 3 x 2 x 120 a dopiero na strzał 125 i 130 ,przy 120 czułem lekko bark dlatego zrezygnowałem z 2-jek oraz z podejścia na 130 Jutro bez WL

16.06 miała być klata ale poszly nogi bo prawy bark przy jakichkolowiek ruchach mrga boli. Chyba strzał poszedl niefortunny, bynajmniej nie ma ani roku ani opuchlizny ale dziś do polidnia nie było w ogóle opcji podnieść ręki do góry. Teraz jakby troche lepiej. Dodatkowo przez te gorączki słabo spalem a moja ze względu na malą nie chciała włączać [...]

mam pytanie. bije od okolo tygodnia propa Atomic 200mg e2d. Pierwszy strzal poszedl w prawy bark.. bolal dosyc mocno przez ok 3 dni, kolejny za dwa poszed w prawy bark, bol utrzymywal sie ok 2 dni, lecz zostala mi gdy dotykam bark taka jakby gulka. Od strzalu minelo 4 dni. bark nie boli.. nie czuje sie zle, nie mam goraczki, tylko martwi mnie ta [...]

[...] jak największej ilości powtórzeń z przyzwoitym ciężarem. Na pewno nie mam zamiaru ćwiczyć jakimiś treningami siłowymi, bo nie mam zamiaru poprawiać swoich maksów na jeden strzał. Skończyłoby się to nadwerężeniem i tak już sfatygowanych kilku elementów, o których napiszę poniżej. Ten etap raczej mam już za sobą - trochę to piszę z żalem [...]

[...] żadnego treningu... Bark nadal dokucza {{:-( Większość normalnych codziennych ruchów wykonuje bez problemu jednak są jeszcze pewne momenty, w których pojawia się nagły strzał aż mnie paraliżuje. Czasem jak się zapomnę i dynamiczniej założę lub zdejmę koszulkę lub bluzę to pojawia się ból. Dzisiaj spróbowałem ruch rozgrzewkowy - wymachy w [...]

[...] z Ala. Debutir Sanprobi Przedtreningowo 2 tab tussi 400g kofeiny i szot z aakg poszedł dziś:-) Z towaru Npp 700 week bioniche Susta 700 week bioniche wczoraj pierwszy strzał propa. Novo 40mcg Masteron e 400 week androchem Exe tab ed. I pół tab letro dziś poszło bo estro kosmos %-) Cabaser 1/2week [...]

[...] jest najdalej spośród wszystkich dotychczasowych startów bo aż nam morzem co daje ok 7h jazdy w jedna stronę :D. Ale spoko, trzeba bic nowe rekordy ale tyle jeszcze na jeden strzał autem nie jechałem wiec challenge accepted xD. Cardio: Brak Trening: PUSH - ostatni ciężki BUTTERFLY 4x12 INCLINE DUMBELL PRESS 4x8 NACHINE SEATED CHEST PRESS 3x10 [...]

[...] truchtem 2 . – Slalomy po wyjściu uderzenie . - Ustawiamy jeden pachołek 20 – 25 m od bramki drugi na wysokości pola karnego bo zwodzi dugiego pachołka strzał --regenracja czyli kilka okrazen dookola boiska truchtem 2. Dzień 1 - Bierzemy sie za podania i opanowanie pilki. -Zonglerka 10-20 minut. -Zonglerka + wykop pilki nad [...]

[...] spotkań jest odpowiednia. Rzut karny nie gwarantuje zdobycia bramki. Aby cieszyć się ze strzelenia gola musimy wybrać, jak najlepszego piłkarza, który będzie wykonywał strzały z 11 metrów. Najważniejszą rzeczą, jaką powinniśmy się kierować przy wyborze piłkarza, którego oddelegujemy do strzelania jedenastki jest atrybut "Rzuty [...]

Mala aktualizacja: ostatni strzal czwartkowy był w prawy bark i pod barkiem, tak jak sie konczy jego dolna czesc mam czerwona i cieplą skóre na ramieniu biceps/triceps, troche boli jak sie dotknie, w zasadzie dzis mamy poniedzialek i juz to schodzi, ale na razie sobie daruje prawy bark. Przy lewym niczego takiego nie bylo. Dzis kolega wykona mi [...]

Prawy bark rozdziewiczony :-) Weszło gładko bez jakiegokolwiek bólu. Ale jakiś czas po strzale czułem, że coś tam było robione ale dzisiaj już pratycznie nic nie czuć więc jest git. No i zaraz leci pierwszy strzał efki i pędzę skatować nogi :-D Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-07-07 09:59:26

dobra od jutra zaczynam Cykl :) I jeszcze 2 pytanka do was a nie bd zakładał nowego tematu :) mogę bić ta prolke 300ml np 150ml w prawy bark 150ml w lewy bark?? i np bije we Wtorek ta prolke i następny strzał Sobota :) dziękuje za info i życzcie zdrowia :)

Lodzianin1 dzięki za odpowiedź. Ale bardziej u mnie jest tak że w lewy ostatni strzał szedł 8 dni temu, już ból puścił guz tak samo, za 2 dni mam strzał myslisz że mogę uderzyć tak z 3-4cm od ostatniego strzała w ten poślad? W prawym 3 dni lekkiego bólu w miejscu iniekcji i puszcza. W udo nie chce jakoś bić, jeśli nie zostanie bark. A jestem w [...]

Hehehe, to ładnie, wahałem się między udem a barkiem :-P W czwartek poleciał strzal, dziś sobota i dalej nap*****la bark. Nie ma szans bym zrobił dziś czy jutro bary... No nic muszę odpuścić..

Nie jak jeden strzal to jeden bark ale propa i wino bierze sie czesto wiec rosna rowno np.co 2 dni mam prop i wino wiec w jeden bark wino w drugi prop a za 2 dni odwrotnie.

dzieki mrowa, jutro jest kolejny strzal sproboje w pupala. Moze to bedzie troche glupie probowalem na sucho sama strzykawka czy w ogole bede dal rady zrobic sam zastrzyk w posladek i troche cienko to widze (a w lewy to juz w ogole porazka - jestem prawo reczny). Jezeli chodzi o bark to bol minal dosc szybko. Udo boli do dzis ;/ czyli juz 6 dzien. [...]

[...] trochę kombinowania i testowania nowych ćwiczeń. Lewy bark jednak zupełnie wyklucza OHP, da się to przeżyć na minimalnym obciążeniu, nic ponadto, coś tam można próbować WL, podciąganie na pierwszy strzał, siady też poszły, jednak stopa przy nich okazała się nad wyraz wyrozumiała i nie bolało. /SFD/2017/10/31/74121d6518e34a20bc3fc1b8b5e8c7d1.jpg

Mysle ze Piotrek ma 99% racji musisz odpuscic barki i...klatke piersiowa..i skoncetruj sie na cwiczeniach tylniej grupy obreczy barkowej + rotator zewnetrzny .... i czworoboczny gorny akton podniesie bark i stworzy przestrzen podbarkiem... wiem ze przez neta nie wolno diagnozy stawiac... Kradam mi zawiasy zaraz tu wrzuci ;d hehe...ale jkabym mial [...]