strony

[...] musze jechac na bardzo niskim carbo 30g z wyliczen wynika ze moje zapotrzebowanie wynosci 2930 up bo ja juz sam nie wiem czy jestem endo-ekto czy endo-mezo 27lat waga74 liczac wedle ponizszej strony wychodzi jakies 2930cl http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html B 2,5 T 2,4 W 2

Przeczytałem poczatek i posty od 50 strony. Założyłem temat z paroma zrzutami z diety, po 4 dniach czuje się dobrze, ale nie jestem pewny czy jedzenie dobrze dobrane.

Faktycznie ma klockowate nogi, ale też ma swoje mocne strony. Dobrze wygląda w pozach bokiem. Nieźle w pozach tyłem, chociaż brakuje mu szerokości pleców. Zmieniony przez - aestheticman w dniu 2019-03-08 11:40:04

pozatym niskie pozycje,gra w kosza,hokeja,jazda na rolkach,łuzwach w kolanach koslawycj sa zabronione!!!!!! NIE NISKIE POZYCJE TYLKO SILY DZIALAJACE BOCZNIE NA KOLANA A WYSTEPUJACE W TYCH SPORTACH! SZKODZA NAWET ZDROWYM NOGOM. siad turecki,jazda konno w szpotawych!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sa to niektore przykłady tylko... CO TO MA ZA ZWIAZEK Z NISKIM [...]

[...] ale jak to zrobisz to bedzie oznaczało jedno ze nie masz wiecej argumentow.w moim odczuciu juz dawno sie skonczyły stad włąsnie tok rozmowy schodzi na psy ale tylko z twojej strony!!!!!! a z tłocznia....aha poruszyles inny temat.. ja dlatego wiecej nie pisze bo to jest bezsensu..... przy kaszlu ,sraniu włąsnie tłocznia brzuszna pracuje... polecam [...]

[...] POPRZEZ ATAK I ZMIANE TEMATU, A WYJDA I NOWE ARGUMENTY W RAZIE POTRZEBY. w moim odczuciu juz dawno sie skonczyły stad włąsnie tok rozmowy schodzi na psy ale tylko z twojej strony!!!!!! NIE BO Z TWOJEJ. OD SAMEGO POCZATKU PRZECZYTALES COS W KSIAZCE I NIE PRZEMYSLALES ... SYNTETYCZNIE. a z tłocznia....aha poruszyles inny temat.. ja dlatego [...]

Hej. mam taki problem juz od małego dziecka miałam koślawe nogi, nawet widze na zdjeciach. teraz mam 14 lat i bardzo mi one przeszkadzają. wiadomo chce w koncu załozyć spodniczke ale czy to możliwe? czy stosując ćwiczenia z 1 strony moge to wyleczyć? w koncu mam 14 lat a ta wade mam od małego... z góry dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam:*

Bryll to prawdziwy wojownik, nie ma już takich jak on, wychował wielu świetnych zawodników, kilku z nich mam przyjemność znać. Z drugiej strony to maniak walki, żyje w świecie wojny. Nie znam go prywatnie

To może inaczej,ten stojący z prawej strony Marisza,czyli z mojej lewej.

myślałem, że chodzi Ci o lewą Pudziana, bo o nim była gadka - z lewej strony zdjęcia jest Michał Karmowski masti - chyba jednak trzeba podpisywać kto jest na fotach %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-03 13:28:25

foto z IFBB Pittsburgh Pro, swietny gest ze strony obu panow! https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11203093_925881604142514_7582951142305348712_n.jpg?oh=adf3f14954b4b1242f4cbe89ba54bdcc&oe=55DEC723

[...] uległ zmianie - jest temat podwieszony w dziale: http://www.sfd.pl/Kalendarz_imprez_PZKFiTS_2015-t1068312.html jeśli na forum 'zaśpimy' z aktualizacją, to poniżej screena masz link do strony Związku ;-) swoją drogą strona Związku przeszła sporą zmianę i jest teraz o wiele bardziej czytelna :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-09 23:44:47

temat sporny i na czasie, kobieca kulturystyka - obecnie wypierana, ponoć stopniowo ma znikać jako kategoria na zawodach, z jednej strony słusznie, bo o ile w latach 80 gdy zaczęto rywalizację kobiet, to wciąż były kobiety tyle, że miały lekkie zarysy mięśni, piękne sylwetki (Rachel McLish, Corry Everson) dla mnie górna granica kobiecej [...]

cofnij się 2 strony ;-)

Ja to ugryzę z innej strony %-) Jestem nieukrywanym zwolennikiem hejtu na kłamstwo związane z nadludzką genetyką zawodników bb, patrzcie zdjęcie "przed" - no Jasio jakich miliony! "I Ty możesz zostać gwiazdą światowego badybildingu!"

[...] okiem prosa a potem spadaja do 0 znow jak przestaja brac? (pisze z obserwacji i doświadczeń). Jak by genetyka nie grała roli to wszyscy byli by doyebani że hej...Z drugiej strony widziałem gości co ważyli po 50kg, wbijali 1 środek i mało np 1ml enana/c4d i rośli tak, że nie do poznania bo tak ich organizm reagował...Potrenujesz z 20 lat, [...]

[...] (do 96 kg). Jako amator w kategorii do 75/80 kg robił pogrom i sylwetką i formą, nie wiem czy zwiększenie wagi i kilkanaście kg to dobra decyzja w jego przypadku. Z drugiej strony jednak wchodząc na masę nigdy nie trzymał niskiego BF (nie liczę ładowań po zawodach gdzie waga zmienia się o sporo kg w ciągu kilku dni), więc może potencjał siedzi. [...]

Od strony głównej są profesjonalni spece-dają to czego wiekszość ludzi oczekuje-czyli pierdoły. Kulturystyką wyczynową niewielu się interesuje a pro jeszcze mniej trenujących kibicuje. Złoty okres mamy za sobą-to było od ok 2014 do 2017. Teraz na zawodach robi się tak ,jak kiedyś-pusto :) Chciałem w tym roku znów jechać do Pragi na Evls-jak na [...]

[...] widzi w saa magiczne środki które same zrobia robotę i ze inaczej się nie da ... a później okazuje się że tak nie jest ale już jest za późno na ratunek ;-) Poza tym od strony sportowej czym miałby takie zawodu zachęcić do oglądania ? Sylwetki ładne i tyle , bez efektu Wow, bez większych emocji (przynajmniej w moim odczuciu) , co nie [...]

[...] Shawn niby miał bana na start w Olympii po tym oskarżeniu o gwałt, co było wg mnie bardzo głupim posunięciem IFBB - oskarżenie to jedno, a udowodnienie winy drugie. Z jednej strony można ich próbować zrozumieć, bo był aktualnym Mr. O i poniekąd reprezentował IFBB, był na plakatach promujących itp. Tym bardziej, że w dzisiejszych czasach, gdzie [...]