@flex1976 Tak, lekarz narazie chce sprawdzić, czy będzie odpowiedź od strony przysadki i poleci wszystko w porządku, czy też nie. Powiedział, że to nie jest żadne ostateczne leczenie, jedynie chce sprawdzić to. Kuracja ma trwać 21 dni. Obawiałem się estradiolu a to czego nie podejrzewałem (zawsze bez leczenia żadnego trzymałem prolkę w normach, [...]
[...] nastawiam sie na jakies mocne budowanie/redukowanie/cokolwiek sylwetkowo. Do ostepaty dodaje enykrynologa i dietetyka, oraz mase badan i reguluje swoj organizm. Z jednej strony jestem zla, bo od kilku lat chodzilam po lekarzach i zawsze slyszalam, ze jestem zdrowa. No coz teraz przynajmniej wiem, ze jednak nie wszystko gra tak jak powinno, i [...]
[...] jak w markecie na mięsnym. Tak myślałem ,że lepiej nie praktykować z takimi spalaczami tak samo jak polecali mi jakieś clenbutrole czy coś innego . Chyba w takim razie pozostanę przy JUNGLE BURNER ewentualnie co powiesz o tym Lipo z SFD strony z tego co widzę nie ma tam tego składnika . Myślałem też nad ALphamind ale też za bardzo skomplikowany
[...] sztangi czułem jakbym zaczynał serię a nie ją kończył }:-( Jutro dzień przerwy, później dwa treningi sprawdzające czy nie był to efekt placebo - jak testować to już z każdej strony ;-) Plecy MC 8x92 / 8x112 / 8x132 / 8x152 Wiosłowanie w opadzie nachwyt 3 x 12 x 72 Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko siedząc 3 x 12 x 40 Przyciąganie [...]
[...] . Boje się jednak żę jak już na tym etapie z tą oponką zmienię plan na budowanie masy to gdy zbuduję coś to brzuch będzie mi odstawał i będzie widoczna ta oponka,a z drugiej strony jak zacznę redukować aż do 80 kg to moje ręce bedą już chyba wyglądać jak wykałaczki . Chciałbym to zrobić jednak dobrze i profesjonalnie tak żęby potem już nie [...]
Chłopaki brali to provi I robi robotę nawet ten jeden tab, swoją drogą we Wrocławiu można by zbadać za 600zl ile tam provironu w jednej tabsie siedzi :D No 600zl to już jest koszt. Chyba ze się w kilku zrzucicie. Z drugiej strony pomyśl ile za 600zl można mieć paczek provironu ;-)
[...] grupowe prowadzone przez fizjo, jeśli u Ciebie takie są, dla ogólnego poprawiania postawy i wzmacniania mięśni w miarę podobną miałem skoliozę i wcięcie w talii z jednej strony, nie widzę powodu, dla którego u Ciebie miałoby się nie dać, tym bardziej, że kobiety są bardziej giętkie od mężczyzn (tak mi się wydaje) Zmieniony przez - xorton w [...]
[...] mam jedną nogę trochę dłuższą, a kręgosłup prosty. Nie jestem specjalistą, ale takie ćwiczenia unilateralne/asymetryczne na nogi, jak napisałem, robiłbym raczej na dwie strony. Niech rosną obie nóżki i oba pośladki. I ogólne ćwiczenia na postawę. Co innego takie typowe celowane ćwiczenia na skoliozę, jak te wznosy na piłce bokiem czy jakieś [...]
[...] ok 3 cm 3) leżenie na prawym boku , ruch bioder po diagonalnej do przodu i w dół, bark do góry i do tyłu 4) klęk podparty , nabieranie powietrza z wypchnięciem lewej strony w górę prawa w dół 5) pozycja siedząca , wysuwanie rąk w górę bardziej lewą niż prawą Brzuszki, przysiady,hantle na siedząco . Dorzucę sobie te ćwiczenia ze zdjęć. [...]
[...] barków w dol, dolny kaptur, silny zębaty przedni (miałem kiedyś niestabilnosc, bo był za slaby). W każdym temacie o barkach w dziale Zdrowie zobaczysz mój spam %-) nawet ze strony szyi wszystko dobrze. Prędzej mięśnie w okolicach dolnego odcinka mam przykurczone i tam mnie może jakoś ciagnie. Dawnio się nie rozciągałem, tak jak na obrazkach, [...]
Ten orzech to super sprawa , roluje się o ścianę żeby mieć kontrolę nacisku i fajnie działa odpręża :) U mnie to będzie rozciąganie lewej strony czyli hantla w lewej dłoni , fajne ćwiczenia- dziękuję:) Przerzuciłam się na plecaki jak zaczęłam jeździć rowerem i całkiem inaczej, ulga dla ramion . Teraz to okazyjnie założę torebkę ..., Mam taki [...]
[...] plastry schabu ubić, posolić, posmarować musztardą, układać plastry boczku, cebuli i ogórka kiszonego. Zawinąć w roladki spinając wykałaczkami lub nicią. Podsmażyć z każdej strony na oleju kokosowym, zalać do połowy wodą i dusić - można dodać grzyby suszone, listek laurowy i ziele angielskie do smaku, posolić wg uznania. Na koniec dodać przez [...]
[...] ME? Lubię obu zawodników, dlatego ciężko mi stanąć zdecydowanie po któreś stronie, aczkolwiek sercem jestem bardziej za Dustinem natomiast rozum podpowiada, że Max może zrobić niespodziankę. Dużo zależy od tego, kto narzuci swój sposób prowadzenia walki w stójce. Zastanawiam się, jak długo Holloway wytrzyma bombardowanie ze strony Poiriera
[...] a dokładniej jak nowa kategoria odbije się na jego formie, możemy założyć że będzie lepszy i wzmocni się jego siła ciosu co na pewno Dustin musi mieć na uwadze, z drugiej strony Max nigdy nie bił się z kimś kto jest tak dobry w każdej płaszczyźnie i ma KO cios, Ortega mimo słąbych zapasów był w stanie sprowadzić Hollowaya więc uważam że [...]
[...] wyzwania. jest teraz GOAT’em, prawda? Zabiłem już jednego GOAT’a, poluję teraz na następnego.” https://youtu.be/ki5iBrnUH9g Nie minęło zbyt wiele czasu na odpowiedź ze strony Jona Jonesa. Z jego komentarza wynika, że nie zgadza się z twierdzeniem Adesanyi, że "zabił" Andersona Silvę i że nie byłby tak łatwym rywalem jak sądzi [...]
[...] gali UFC 236. Poirier i Holloway stoczyli znakomity 25-minutowy pojedynek w którym poszli na całość i nie oszczędzali się ani na moment. Po dominującej rundzie otwarcia ze strony Dustina Poiriera, Max Holloway zdawał się odwracać przebieg pojedynku w trzeciej rundzie. Diament przetrwał jednak ataki Hawajczyka i w dwóch ostatnich rundach poszedł [...]
[...] dobra szczeka (pare razy zebral czysto, a Gastelum ma KO powera), niestety jako taka ogolna defensywa slaba, uniki nie wychodzily itd. Gastelum sie pokazal z naprawde dobrej strony, zascorowal 1 knocdown, 1 obalenia, sporo czysto trafil Generalnie to Israel juz w kolejnej walce pokazal, ze duzo zbiera - najpierw ze Spiderem, teraz z Gastelumem. [...]
Z jednej strony GSP to mój ulubiony zawodnik, także z wielką przyjemnością obejrzałbym jego kolejną walkę na żywo. Z drugiej zaś George nie musi już nic udowadniać. Niekwestionowany mistrz półśredniej, legenda mma, która na sam koniec kariery zdobyła drugi pas w cięższej kategorii. Klasa i pełna kultura zarówno w octagonie, jak i poza nim (piękny [...]
[...] stoją cały czas na nodze zakrocznej, i jak biją, to cały ciężar ciała idzie do przodu - minimalnie, ale wystarczająco. Wychodzi błyskawicznie wyprowadzona bomba. Z drugiej strony w MMA byłoby to chyba niebezpieczne, bo zawodnik stojący na nodze zakrocznej jest świetnym klientem na podcięcie de ashi barai. [...]
Wysoka prolaktyna, jak zaradzić?
