[...] grupowe prowadzone przez fizjo, jeśli u Ciebie takie są, dla ogólnego poprawiania postawy i wzmacniania mięśni w miarę podobną miałem skoliozę i wcięcie w talii z jednej strony, nie widzę powodu, dla którego u Ciebie miałoby się nie dać, tym bardziej, że kobiety są bardziej giętkie od mężczyzn (tak mi się wydaje) Zmieniony przez - xorton w [...]
[...] treningu przynajmniej 30 minut aktywnego pływania 2 razy w tygodniu i mam nadzieję, że to wpłynie pozytywnie na sam powiedzmy proces tracenie tłuszczu. Z drugiej zaś strony jednym z błędów, które robię to opieranie swoich poglądów w całości na wskazaniach wagi. Która np w ostatnim okresie, potrafi pokazywać nawet zamiast "-" to + 4 kg. [...]
[...] to by dla mnie było idealnym rozwiązaniem. Clen nie miał tak subiektywnie żadnego wpływu niestety. Po animalu mocno się pocę i ogólnie trening idzie inaczej, ale z drugiej strony mam uczucie, jakbym był o krok od wylewu, szczególnie przy spinaniu brzucha w połączeniu z manewrem valsalwy (którego staram się coraz bardziej ograniczać ze względu [...]
[...] Testosteron Testosteron 210,00 ng/dl 249,00 836,00 L Badanie wykonano testem Elecsys Testosterone II firmy Roche metodą ECLIA na aparacie Cobas.Z powodu interferencji ze strony fenylobutazonu oraz nandrolonu test nie powinien być używany do oznaczania testosteronu u pacjentów, którzy są poddawani działaniu tych leków.Od osób leczonych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupuje co chce, patrze na ciuchy kupuje jakie chce w granicy rozsadku ( choc te air force przesadzilem bo 470}:-( ) Ale defakto wiadomo o co mi chodzi no kurfa z jednej strony chce wracac tam a z drugiej kurefsko nie chce wracac do poprzednich warunków Życia jak spróbowałem życia " lepszego ", mimo ze tak na prawde teoretycznie tutaj jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupuje co chce, patrze na ciuchy kupuje jakie chce w granicy rozsadku ( choc te air force przesadzilem bo 470}:-( ) Ale defakto wiadomo o co mi chodzi no kurfa z jednej strony chce wracac tam a z drugiej kurefsko nie chce wracac do poprzednich warunków Życia jak spróbowałem życia " lepszego ", mimo ze tak na prawde teoretycznie tutaj jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupuje co chce, patrze na ciuchy kupuje jakie chce w granicy rozsadku ( choc te air force przesadzilem bo 470}:-( ) Ale defakto wiadomo o co mi chodzi no kurfa z jednej strony chce wracac tam a z drugiej kurefsko nie chce wracac do poprzednich warunków Życia jak spróbowałem życia " lepszego ", mimo ze tak na prawde teoretycznie tutaj jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i spłacisz kredyt, Mi sie marzy domek ale wlasnie w mieście tak jak pancia ma, ze mieszkaja na obrzezach kielc, ale jeszcze sa to kielce i do centrum autem / autobusem 10/15min, gdzies na wsi bym nie chcial Ale z drugiej strony miec dom to wiecej obowiązków niz mieszkanie P.s byla pancia Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-04 12:15:06
[...] Dlatego próbuje się nauczyć biegać powoli ;-) Dzisiaj większość w terenie. Zresztą jakbym mógł to bym non stop w terenie biegał :-) Noo z tym tempem to nie tak prosto. Ogólnie dzisiaj było trochę podbiegów to jeszcze jakoś ale jak biegnę po płaskim to już męka jest. Z drugiej strony wolne tempo (mi akurat tyle wychodzi) pozwala zbudować bazę.
Waga z rana 85.8kg Chyba mi waga szwankuje, niemozliwe, zebym 4kg zgubil w tydzien. W pasie -2cm wzgledem zeszlego tygodnia. Z drugiej strony moze i tak, od srody meczyl mnie nieznosny bol zeba, malo co jadlem, bo wszystko mnie urazalo, dppiero w piatek dentysta zaczal mi go leczyc. Na dobra sprawe, dopiero wczoraj podjadlem.
Flex pierwsze dni klepal mnie mocniej jak efka z kofeina nie spałam prawie 3 dni myślę że to nie lipa kupiony że strony internetowej którą legalnie funkcjonuje wyniki się trochę ruszyły serce czuje niezmiernie myślisz że trendy towar ?
[...] w ciagu tygodnia powinnam cielesnie wrocic do normy. I jednoczesnie pozostac prz zdrowych zmyslach. Natomiast rano obudzilam sie z domsami na plecach i dwojkach - z jednej strony nie lubie tego, bo czuje sie z rana cala obolala, ale jak zaczynam rozciagac te miesnie, to jest to przyjemne uczucie :) Bylam na "Dziadku do orzechow i 4 krolestwach" [...]
[...] najbardziej w pierwszej walce z Rumble, po tej pierwszej bombie nawet zbytnio oszołomiony nie był i szybko wstał https://www.youtube.com/watch?v=IzhuGouxgOY Choć z drugiej strony JJ zdołał mu zgasić światło, więc jakaś szansa jest. Ten gif był spoko https://gifyu.com/images/jul-08-201600-27-54.gif Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/3/2018 [...]
[...] odpada :-{ Może jeszcze AXEL odpali temat Krakowskiego Wyciskania :-) No w każdym bądż razie mnie interesuje trening wytrzymałościowo - siłowy z naciskiem na wytrzymałościowy.Coraz bardziej wciągają mnie pompki na komendę a te współgrają z WW tym które znam od strony wytrzymałościowej . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-11-03 19:16:54
Te wasze nogi to miazga z drugiej strony silki było was widać. Masakra. A co d9 minikoksa i tego cyrku wokol niego to bez komentarza. No ale takie są teraz realia i ten biznes tak wygląda. Moim zdaniem niska cena za taką ustawke i dawke motywacji. :-) dopiero dzos zobaczyłem jak bardzo z tylu jestem. Mega kop:-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]
Obecne czasy niestety wymagają od nas wiele wysiłku nie tylko od strony fizycznej, ciężko pracując czy trenując, ale również od strony psychicznej, gdy z każdej strony atakowani jesteśmy różnego rodzaju czynnikami powodującymi stres i zaburzenia hormonalne organizmu. Jedni z nas są bardziej odporni, a inni niestety nie i wtedy mogą pojawić się [...]
[...] Starałem się w ogóle nie dopuszczać do głowy tego, że kryzys nie minął chociaż kołatało to gdzieś z tyłu głowy. Ale generalnie całe pobudzenie brało się z tego, że a jednej strony chciałem bardzo sobie udowodnić że kryzys minął a z drugiej bałem się tego jaki ciężar muszę podnieść żeby to sobie udowodnić %-) Schodziłem na trening z mocnym [...]
Skolioza
