strony

ze strony WPC INFO Podczas WPC International Polish Championship in Bench Press RAW, EQ, Powerlifting and Single Deadlift odbędzie się klasyfikacja drużynowa w BENCH PRESS RAW. W skład drużyny wchodzą 3 najlepsze wyniki męskie ( senior, submasters, weteran ) oraz 1 kobieta i 1 junior. Fundatorem nagród za drużynówkę jest Centrum Pucharowe w [...]

Witam Dzisiaj zobaczyłam że mam opuchnięta prawą kostkę od wewnętrznej strony i cała jest sina (żółto zielona) oraz w porównaniu z lewą wcale nie widać jej. Boli gdy ją dotykam. Co to może być i jak się tego pozbyć?

ślinka cieknie po kazdej fotce z tej strony 8-)

[...] uczyli sie ortografi ja w tym samym czasie biegalem po terytorium iraku afganistanu i syri i podcinalem nozem gardla talibom i jak sie w tym kraju traktuje bohaterow . 4 strony pierdul a rozpiski jak bylo tak niema Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2017-02-07 22:29:37 Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2017-02-07 22:35:37 Zmieniony przez [...]

ślinka cieknie po kazdej fotce z tej strony 8-) Jak tak mówisz to i ja się załapię na tą stronę %-) łosoś i fryty, a drugie to szynka z cukinią, papryką i ryzem i świeżo wyciskany sok (jabłka, burak i marchew) /SFD/2017/2/7/3ccc34c9c85b4b7eb0488fd3bb9824fd.jpg /SFD/2017/2/7/bec1b6bb47e44bc9bc5969895776c363.jpg

[...] uczyli sie ortografi ja w tym samym czasie biegalem po terytorium iraku afganistanu i syri i podcinalem nozem gardla talibom i jak sie w tym kraju traktuje bohaterow . 4 strony pierdul a rozpiski jak bylo tak niema Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2017-02-07 22:29:37 Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2017-02-07 22:35:37 Zmieniony przez [...]

[...] serie x12-14 6. Wyciskanie wąskim chwytem sztangi 4 serie x12 Piątek - Plecy/Przedramie/brzuch 1.Wiosłowanie sztanga 4 serie x14 2. Przyciąganie jednej strony gryfu do siebie 4 serie x14 na rękę 3. Przyciąganie hantli do siebie w oparciu (wiosłowanie z oparciem) 4 serie x14 na rękę 4. Opuszczenie i podciąganie [...]

[...] minut 20x20 komentarz pomimo sporj objetosci tempo dobre i czasowo trening niw wygladal zle. klata jeszcze na maszynach, choc wszystkie pozamykane bez negatywnych odczuc ze strony cyca, mysle, ze bede startowal z hantlami juz na nastepnym treningu. zmusozny jestem zrobic 4 trening pod rzad, wiec Suple przed treningowo red [...]

warez z jednej strony tanq moze miec racje ,bo typiara niezna go jako bogacza i doskonale wie ze niezarabia wiec yebla by go dawno gdyby miala ot tak, inna sprawa jak kiedys im na czynsz zabraknie wtedy moze przemyslec sprawe %-)

Zobaczę jak będę w domu bo nie pamiętam. Albo zerknij na zdj z poprzedniej strony czy nie pisze.

Witam, z racji wieloletniego czerpania korzyści z ciemnej strony mocy zaprzestałem interesować się suplementami. Potrzebuję suplementu przedtreningowego ktòry jest obecnie najlepszy - cena nie ma znaczenia. Skład ròwnież

No własnie też tak to odczytalem i martwi mnie to. Z drugiej strony nie ma norm po prawej stronie jak wszedzie.

ze strony WPC /SFD/2017/2/8/dec01ae420e8449e9970d10c57ecd030.jpg

[...] jakieś priorytety przy dalszym budowaniu masy, przy okazji polecę u niego treningi klatki z plecami ja sam z siebie jestem zadowolony, nawet patrząc na te fotki z pierwszej strony dziennik i te teraz mimo niewielkiego upływu czasu widzę, ze jeszcze troche udało się zlecieć :-) /SFD/2017/2/8/f2f525fc4547443abed0268a71c611ea.jpg [...]

[...] jak matka z łobuzem to może przerwać to i wypierd...ic do kosza resztę??? Bo przecież zdrowie jest najważniejsze. Zdecydowalem się to brać, Ale jak wszystko robię ,, od dupy strony" to może lepiej to zostawić??? Wtedy nie będzie pośmiewiska z mojej osoby. Tak ćwiczę w garażu, miskę mam dopiętą na ostatni guzik, mam 27 lat. Do tego moje treningi [...]

mi beben wyebało masakrycznie xD nie podoba mi sie to bardzo ale z drugiej strony operdolic ponczka to nie grzech:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-08 17:56:17

ze strony WPC /SFD/2017/2/8/41ab5d8ca0fb4594944c94cac773d5dd.jpg

a bo zle bilem musi sie odbic 2 razy od tarczy z 1 i drugiej strony xD a ja tylko z 1 i zaraz cios xD

[...] Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę z odrobiną soli. Dodajemy żółtka i delikatnie mieszamy. Marchew ścieramy na tarce na małych oczkach i dodajemy do masy. Dosypujemy mąkę kokosową i odżywkę, wszystko mieszamy. Wylewamy naszą masę na rozgrzaną patelnię. Smażymy pod przykrycie kilka minut z jednej i drugiej strony. :-)

ze strony IBPL /SFD/2017/2/8/5330b03fc20d4f8089946f261a2bb4df.jpg