strony

Z kolei z drugiej strony na siłce ludzi jest mnóstwo, można podpatrzeć jak robią to inni. Co innego robić podobnie, popełniac jakieś błędy,a co innego jak ktoś robi takie herezje które mogły się narodzić tylko w głowach tych robiących. W przypadku pierwszego ćwiczącego na pewno się znajdą chętni do pomocy-zresztą sam nieraz widywałem takie akcje [...]

Coś się strony rozjechały %-)

[...] reakcjach. Co do picia na 17alfa to nie pije w tym czasie, nigdy, może w życiu zdarzyłomi się dwa browary wypić, na oralach, jednak z mojego punktu widzenia, ryzyko sidów ze strony układu pokarmowego na alko z oralami jest zdecycowanie większe . Oczywiście można szufladkować małe dawki , oxandrolonu, nie są jednoznaczne z toksycznością w dawce [...]

A ty masz 27 lat i piszesz totalnie nie na temat :) NIe chcesz to się nie wypowiadaj. Mam 3 strony i każdy pisze co innego. Suple biorę od niedawna, a sporty które uprawiałem czy siłownia, to wszystko było na sucho ;) To logiczne, ze chce sie czegos dowiedziec. Poza tym nie zmuszam Cie do czytania, bajo.

[...] - wyciskanie na ławce poziomej 5 super serii - podnoszenie na drążku szerokim chwytem 5 serii Superseria II - wyciskanie na ławce skośnej 5 super serii - przyciąganie jednej strony sztangi do klatki 5 serii - wiosłowanie w opadzie - rozpiętki na ławce skośnej - przenoszenie sztangi za głowę - pompki na poręczach Wtorek Barki, Biceps, Triceps - [...]

[...] na ławce poziomej 5 super serii - podnoszenie na drążku szerokim chwytem 5 serii Superseria II - wyciskanie na ławce skośnej 5 super serii - przyciąganie jednej strony sztangi do klatki 5 serii - wiosłowanie w opadzie - rozpiętki na ławce skośnej - przenoszenie sztangi za głowę - pompki na poręczach Zmieniony przez - arczig123 w [...]

[...] angazuje pelnego miesnia przy wysilku i dal mi takie cwiczenia rosciagajace itd. Powiedzial takze ze miesnie z tylu obok lopatki sa mniej rozwiniente w poruwnaniu do prawej strony i ze gdy wzmocnie te miesnie to lopatka powinna sie polaczyc tzn pojsc do tylu i wyruwnac sie. Spytalem go czy gdy robie raspietki lub wyciskanie hantlami to czy moge [...]

Dzięki Kalik za info, może Monikę zapiszę, mi to się słabo opłaca buty ubierać, chociaż z drugiej strony w tym momencie życiówka możliwa i po starcie pobiegłbym sobie prosto do domu :) pomyślę :) /SFD/Images/2016/4/8/7b8f0503b0514e6b8fbd40bfc9a9ebc7.jpg /SFD/Images/2016/4/8/53e1b12cd9564eb1981ebd8debd66a87.jpg

ten atom z poprzednije strony to syf.

Oj dużo jeszcze pracy przed Tobą. Gdybyś nie napisała, ze to zarzut, to ciężko byłoby się domyślić. Jakiś swing biodrami robisz żeby tę sztangę zarzucić na barki i bujasz się na wszystkie strony. Poderwij ją w górę i obórć dłonie wokół sztangi a nie sztangę wokół rąk

Jeszcze mam pytanie czy ten estradiol zbijać czy zostawić jak nic nie przeszkadza? NO PIMP z mojej strony

[...] Trzeba będzie jeszcze poczekać te kilka dni na zamówienie całej apteki :-D a dzisiaj wpadł tylko zestaw witamin z rana i po południu. Jutro wpadnie na pewno obszerniejsza relacja z racji treningu, którego nie mogę się doczekać :D Ps. Wielkie dzięki za wszelką życzliwość z Waszej strony, MEGA to doceniam!

Witam.Minęło dużo czasu od poprzednich rozmów ale mam ten sam problem.Jakieś 2 dni temu zauważyłem z prawej strony właśnie wystającą kość i niewiem co mam robić czy niezwłocznie udać się do szpitala czy poczekać bo może samo wskoczy a stało się to podczas treningu

[...] tak, to co brać pod uwagę) by te nogi wyrzeźbić, spalić, ale nie powiększać ich. Jest na nich sporo fatu, jak je napnę, to prezentują się całkiem ok (prócz wewnętrznej strony) i drugie pytanie, czy to po prostu nie jest tak, że ten fat muszę spalić najpierw, żeby widziećten efekt...bo mam wrażenie, że są spore, ale połowa to niestety fat, [...]

[...] z gorzkiej pomarańczy 4:1 – jest źródłem synefryny i oktopaminy, substancji które wraz z kofeiną i polifenolami z zielonej herbaty wpływają na proces lipolizy, z jednej strony nasilając uwalnianie kwasów tłuszczowych z adipocytów, z drugiej zwiększając wydatek energetyczny ustroju i nasilając ich spalanie w mitochondriach komórkowych. [...]

[...] z gorzkiej pomarańczy 4:1 – jest źródłem synefryny i oktopaminy, substancji które wraz z kofeiną i polifenolami z zielonej herbaty wpływają na proces lipolizy, z jednej strony nasilając uwalnianie kwasów tłuszczowych z adipocytów, z drugiej zwiększając wydatek energetyczny ustroju i nasilając ich spalanie w mitochondriach komórkowych. [...]

[...] ze zbuduja taka sylwetke na tych suplach. Wiem, ze te slowa zabola wielu ludzie, ale takie jest moje zdanie i jego nie zmienie. To sie rozpisalem... Troche wiecej o mnie ze strony tego soprtu. Mam certyfikat trenera personalnego, ktory wyrobilem wlasciwie dla siebie i kolegow. Nie pracuje jako trener, wykorzystuje ta wiedze do pomocy sobie i [...]

[...] gdzieś w mało przypałowym miejscu. W inny sposób bym się zrewanżował :D Co do tego psychicznego terroru, który jest często widywany na ulicach, to sam byłem kiedyś jej ofiarą do takiego stopnia, że do dzisiaj rozglądam się w wszystkie strony ( tylko staram się to robić tak, żeby nikt nie widział ) Byłem zastraszony, śmiertelnie zastraszony.

[...] dietę natomiast nie zauważyłem, że dostałem wiadomość w której mogłem opłacić jej abonament i zrobiła to sama. Teraz gdy wchodzę w formularz płatności mimo opłacenia z mojej strony u jej nadal widnieje że trzeba zapłacić daną kwotę pomijając już to, że gdybym zapłacił za nas obojga to była by zniżka 30zł, ale nie o to tu chodzi. Moje pytanie [...]

[...] na jutro fasola mung, ktora chyba ma najlepszy stosunek B:W (w sensie malej ilosci koniecznego dobijania do niej brakujacego bialka z innego zrodla) (...) Polecam ciecierzycę, przynajmniej firmy Lestello ;-) edit: O, nie zauważyłam kolejnej strony :P Ale mimo to może coś wniesie i mój post. Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-04-09 14:12:26