strony

Dobrze jest :) Porównując formę ze zdjęć, ze strony 40 można powiedzieć, że mimo 10kg wcale aż tak nie zmalałeś. Będę śledził Twoje dalsze postępy. Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-06-15 19:55:13

Skrypty są wydawane przez uczelnie, niby są aktualizowane żeby mieć bieżące wydanie, które jest kasą dla uczelni - u mnie dokładnie jest to samo i nie ważne, czy jest to biochemia lub fizjolka, powtarza się to samo tylko pierwsze strony się aktualizuje. Nikt nic nie napisał o badaniu potrzebowania, czytaj uważnie.

[...] thruster pisałem za ciężko by bylo z 60 po wczoraj odjalen i poszlo, kettlebell swings super ćwiczenie. Nie mam kettla to zrobiłem z hantla trzymając za krążki z jednej strony i kapitalna sprawa całe ciało pracuje na maxa przy tym super. No i to by bylo na tyle ogolnie niemoglem się wyslowic po tym. Trening nie dla dzieci. po pierwszym [...]

To ty chcesz zostać psem wojny. Wojna ci się marzy. Chyba cię troszkę rozczaruje, ale obecnie mówi się coraz więcej o zakończeniu misji zagranicznych i skoncentrowaniu się na poprawie obrony kraju. Z drugiej strony kto wie, co przyniesie przyszłość...

[...] bardziej konkretny posiłek. Tak z 600 kcal. Do tego jeszcze mam mocne DOMS’y z czwartku. Czwórki, dwójki, pośladki - ostro, trochę łydki i barki. To cieszy, ale z drugiej strony jest męczące podczas treningu. Wczoraj nawet nie czułem spalaczy oraz VASO FUSION. Potliwość była, ale nie było poweru jak wcześniej po suplach. Przy tricepsach [...]

[...] bardziej konkretny posiłek. Tak z 600 kcal. Do tego jeszcze mam mocne DOMS’y z czwartku. Czwórki, dwójki, pośladki - ostro, trochę łydki i barki. To cieszy, ale z drugiej strony jest męczące podczas treningu. Wczoraj nawet nie czułem spalaczy oraz VASO FUSION. Potliwość była, ale nie było poweru jak wcześniej po suplach. Przy tricepsach [...]

Dużo błędów popełnił Szpila, z drugiej strony lepiej ruszał głową. Jest na takim etapie że musi testować różne style w ringu, i bardzo dobrze, że teraz wie, iż jako wyrachowany bokser jeszcze nie jest mocny. Oczywiście, posypały się hejty tak jak przewidziałem. Śmieszy mnie to po prostu. Walczy z naprawdę solidnymi średniakami, jak żaden polski [...]

ogladalem przy sniadaniu gadajac,wiec tak niespecjalnie uwaznie i duet J&J sugerowal raczej wygrana Hendo,ewentualnie remis (zwlaszcza mistrz Janisz),ale moglo isc w dwie strony chyba ;-) zreszta split decision,wiec... edit:no jakbym ogladal bez glosu,to bym stawial spokojnie na Evansa,bo Hendo zgarbiony cala walke w swoim stylu wyczekiwal %-) ale [...]

[...] jakies inne rozwiazanie, na chwile obecna nie stac mnie na diete, nawet tą najmniejszą. Moze poblem tkwi w treningu, za lekki, moze trzeba jakis cięższy -- choc z drugiej strony gdy rosnie siła to trening jest dobry.... sam juz nie wiem... Wiesz Tomek jakie to jest dołujące, cwiczysz widzisz ze siła rosnie, stajesz sie silniejszym, 30min po [...]

[...] jeszcze pytanie co do kategorii w ww. 50, 60, 75 kg to są jakieś oficjalne kategorie czy widzi mi się organizatora danych zawodów. Mógłbyś wrzucić link do jakiejś oficjalnej strony związku lub organizacji związnej z WW? Może być zagraniczna. Dzięki temu rozeznałbym się trochę w klasyfikacjach WW. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-06-16 [...]

Ale kaprawa gala Liczylem na l'n'p ze strony Rasahada a ten nawet ani razu nie obalił - to juz nawet Shogun w pierwszych rundach obalał Hendersona! W stojce lipa, duzo klinczu, Evans chyba takiej slabej szeny nie ma, bo przyjal pare czystych strzalow od Hendersona Ja bym dał remis Barry WTF co to ma ogole być? Koles z taka stojke daje sie trafic [...]

Burniasty To PZKFiTS nie ma takiej tabeli??? Senegroth Z nami jest sprawa jasna nikt nam nie narzuca obciążeniana na jakim rywalizujemy.Nie ma oficjalnej strony WW w Polsce.Każda kat. w WW jest zarazem oficjalną jak i "widzi mi się organizatora"i bardzo dobrze niech ich będzie jak najwięcej.Byle by były podawane przez organizatorów z wyprzedzeniem [...]

ME bardzo blisko, ale chyba zdecydowala ta 3 runda dla Rashada. Z drugiej strony chyba remis bylby bardziej sprawiedliwy. Ogolnie gala srednia. Mam nadzieje, ze Barrego w koncu wyp******a z UFC. Nelson chyba za szybko ta walke wzial, az zal bylo patrzec na jego cardio. Miocic cudownie uciekal, dalej sadze ze to ogor.

http://youtu.be/bpYC3s186Fc Damian daję radę :-D Dobra koniec spamu z mojej strony. Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-06-16 19:59:17

Wątpię, żeby Barrego już wywalili. Jedno, że lubiany jest także przez Danę chyba, a drugie, że teraz mają jednak deficyt ciężkich. Nelson wkurza Dane to mogą go wyj**ać bo mu się właśnie skończył kontrakt, ale z drugiej strony wziął trochę short notice.

jak coś zmienić, poprawić, przerobić od strony technicznej to dajcie znać

Najbardziej cieszy mnie że coś drgnęło w Twoim wyciskaniu.... Gratuluję ładnego wyniku i wykonanego w dobrym stylu. drążek Zapomniałem dopisać że talerze filmowałeś tylko z jednej strony,a po drugiej nie wiaomo o było,he,he,he.......... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-06-16 22:16:05

Corum noo szukam opini i poklasku zeby nabrac wiecej motywacji 8-) Antos tak, bo ja jak zaczne wymieniac to zajmie mi z poł strony :-D

Cześć, mam jakiś dziwny olej kujawski tłoczony na zimno a z drugiej strony na etykiecie pisze 100% rafinowany olej rzepakowy. Nada się do smażenia? jednonienasycone 64 wielo 20

[...] to był przypadek, on będzie jeszcze w topie jak tylko popracuje nad defensywnym boksem i zapasami ofensywnymi. Ma warunki jak mało który z obecnych HW. To tyle z mojej strony o tej jednej walce, Barrego szkoda bo tam chyba była kontuzja oka a nie TKO po podbródkowym, takie miałem wrażenie, że rękawicą dostał w oko, trudno, chyba dla niego [...]