strony

[...] przez parę dni a potem ładowanie się nimi przez dni następne – albo głodowanie a później jedzenie 1 wielkiego posiłku z węglami. To wszystko złe postępowanie. A z drugiej strony, jeśli spożywasz kofeinę razem z dietą niskowęglowodanową to wzmocni to efekt spalania własnej tkanki tłuszczowej, czyli idealnego stanu człowieka. MM: Czy są jakieś [...]

[...] mapą, potem biegną po kamieniach, trawie, mchu, wodzie, lodzie, pod górkę lub w dół, na przełaj, dzień czy noc, deszcz czy śnieg. Stopy w kostkach wykręcają się na wszystkie strony, a kolana dostają niezły wycisk. Ale pan Michał to lubi, nie potrafi się oprzeć pokusie wyjazdu na zawody w nieznany region Polski, by odkryć to co nieznane. Lubi się [...]

Zem byl zapomnial, mowi do mnie to zdjecie.. Widzialem je juz w ksiazce, dzis znow mi wpadlo w czasie przegladania strony Richa o roznych dobrych rzeczach do jedzenia. Chcialbym tak po 40 sie prezentowac :) Oczywiscie pomijam kwestie aparycji i dlugosci, a wlasciwie wogole faktu posiadania wlosow ;) [...]

[...] taka sile "silowniowa" na lawce, wiec dopoki stowke ( czyli juz wiecej niz waze ) bez problemu wyciskam te przyzwoite 8 razy i wiecej - nie widze powodu do paniki. Z drugiej strony, trenuje czasami rownolegle do mnie chlopak wazacy moze 70kg, a moze tego nawet nie, on wlasciwie nie ma miesni, oczywiscie przesadzam, ale patrzac na niego - [...]

[...] Z VirtualPower co prawda masz to tylko na treneżerze, ale przynajmniej masz porownanie pomiedzy treningami. (bo zakladam, ze jak masz plan z klubu, to same plany treningowe z TrainerRoad nie byłyby Ci potrzebne) link do ich strony Ja co prawda z tego nie korzystam, ale glownie dlatego, że nie moge sie zdecydować na jakis konkretny trenażer ;-)

[...] etc. @-|. Można by tu jeszcze wymieniać i łączyć poszczególne cechy jak już pisałem temat jest zbyt obszerny by zużywać na niego klawiaturę. co kto lubi :)) z drugiej strony faceci szukają bogatych dziewczyn jak sami nie mają grosza przy dupie, sztucznych lasek nie przypominających ludzi na dodatek bez mózgu (zwykle swój szuka swego) , [...]

[...] etc. @-|. Można by tu jeszcze wymieniać i łączyć poszczególne cechy jak już pisałem temat jest zbyt obszerny by zużywać na niego klawiaturę. co kto lubi :)) z drugiej strony faceci szukają bogatych dziewczyn jak sami nie mają grosza przy dupie, sztucznych lasek nie przypominających ludzi na dodatek bez mózgu (zwykle swój szuka swego) , [...]

[...] Twoja osoba. Sprawy sądowe pochłonęłyby tyle kasy, że szkoda gadać. Więc na moje daj sobie siana ale idź do kierowniczki swoje nagadać albo olej sklep skoro zwykłe z nich chamy. I jeszcze gdyby faktycznie mieli pewność przestępstwa z Twojej strony, to załatwiliby Ciebie na miejscu zdarzenia mając dowód w postaci znalezionego w kieszeni batonika.

[...] z wiadomych wzgledow. Fajnie sie jedzie w tunelu za czyms wtedy mozna ladnie pocisnac tylko to zadko sie zdarza ale tak na ten przyklad jak przejezdza obok ciebie tir od strony nawietrznej wiatru to dodaje ci to nawet plus 10km od razu czuje sie jak rower sam wyrywa do przodu i tak dalej wspominajac moje wojaże rowerowe a mam rower kilka [...]

[...] na pizze i cole, nowy komp - i jestem dobrym rodzicem bo zawsze wiem, co robi moje dziecko - siedzi w pokoju i gra.. Tylko czy na pewno ? :) Mądrze gadasz, ale medal ma dwie strony. Widziałeś zaplecza sanitarne w polskich szkołach? Prysznic, łazienka, szatnia z prawdziwego zdarzenia? Zapomnij. Przynajmniej u mnie, na Ścianie Wschodniej tak jest. [...]

[...] operacja mogła zostać wykonana prawidłowo, ale często po rekonstrukcjach staw kolanowy pozostaje trochę "luźniejszy". IMO to może być powodem takich dolegliwości. Co do ćwiczeń jeśli nie ma przeciwwskazań ze strony lekarskiej, o co powinieneś się dopytać lekarza prowadzącego ćwicz powoli i z umiarem. Na pewno wzmocnienie mięśni nóg nie zaszkodzi.

[...] ognia. Pierwsze 4 minuty nie robimy nic, pozniej mozna poruszac plackiem na patelni, kontynuujemy smazenie do 10 minut, po czym odwracamy przy uzyciu talerza, z drugiej strony smazymy jeszcze 3-4 minutki. Wychodzi takie piekne cudo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc492400a32e413e967e5530426157a6.jpg Jesli pozniej z dodatkami wrzucisz do pieca na [...]

[...] wpychająca na siłę śniadanie po przebudzeniu, a diety wysokotłuszczowe kojarząca z chorobami sercowo-naczyniowymi. No, ale dopóki na studiach medycznych czy dietetyce gdzie z jednej strony uczy się biochemii i fizjologii człowieka z drugiej nadal powiela te błędne schematy, to ciężko oczekiwać by w powszechnej opinii cokolwiek się zmieniło.

w co lepiej zainwestowac l-ornityne hcl czy ta wersje ornityne alfa ketoglutarate? i jak z takim standardowym dawkowaniem? trzymac sie info ze strony czy dac wiecej?

Trzeba teraz duzo pisac, zeby sie przesunelo ze dwie strony w dol :)

[...] je pewnie przekonać, że są kobiety, które wspierają swoich mężczyzn w szalonych planach i jeszcze sprawia im to radość? :-D Nic z tego. Możecie im równie dobrze pokazywać strony o jednorożcach, Marsjanach i zjawiskach paranormalnych :-) Bo Dorota musi chyba być Aniołem. Sam wiem ile jest obrządku przy takim typie. Wiem, bo sam się obrządzam. [...]

nie prosciej wstawic zdjęcia normalnie do tematu?lub załozyć nowy prawidłowo?poza tym twój temat ma aż dwie strony. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-01-27 16:31:26

[...] sie plywanie jako trening multidyscyplinarny, mniejsza z tym. W rzeczywistosci naplywalem zadaniowo 10x200m plus troche techniki z naciskiem na prace nad oddechem z lewej strony, by moc wprowadzic oddychanie na 2. Nogi - dwutakt i tak juz zostaje na stale. Mialem dzis dostawe z Polski - takie pyszne pysznosci prosto z domowej masarni ze ojoj [...]

[...] ze mna nie zostanie - wole klasyczne wyciskanie stojac z przodu. I zarzuty i wyciskanie stojąc - moim zdaniem - służą Twojemu celowi: bieganie - pływanie - rower. Z drugiej strony, to chyba od pływania poprawił Ci się zakres ruchu w barkach. Nie uważasz? Pół roku temu chyba miałbyś problem z poprawnym wykonaniem tego ćwiczenia. Nie uważasz? No i [...]

wiem, że stosujesz ornityne i wiem też, że było już nie jedno pytanie o jej stosowanie, ale zajdę cię od drugiej strony dlaczego używasz zwykłej ornityny a nie wersji hcl? Na zwykłej dawka jest 170mg/kg co daje ok 20g na osobę 100g a na ornitynie hcl jest 1/2g dawka dzienna. Jakby nie liczyć wychodzi sporo taniej... nie miałeś wersji hcl na [...]