strony

Zamów ze strony

ziemniaki są ok nawet na redukcji jadłem raz dziennie na obiad , a w IG jakoś nie do końca wierze chyba że wszystkie węgle które jesz mają wysokie IG wtedy może byś odczuł różnice takie moje zdanie , ja dobrze reaguje a odpowie ktoś na moje pytanie z poprzedniej strony ? Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-25 16:47:35

[...] redukcje co jadlem juz po 50 g ryzu przed i po treningu a teraz tyle ww i nic wiec doradź wiem napewno ze msuze dodac napewno warzywa ale co dalej. Typ mojej budowy to bardziej posredni mezo nie chce sie tez zalac bo po co zbierac niepotrzebny smalec to tyle z mojej strony dziekuje i prosze o odpowiedź.Zdjecia czy cos moge Ci wyslac na @czy gg

[...] uwage moje stanowisko w tej kwesti nie moglem rzeczowo odpowiedziec na postawione przez Ciebie pytanie. da sie zauwazyc pewna paranoje.lansowane jest na wszystkie mozliwe strony zdrowe jedzenia rozumiane jako spozywanie produktow najmniej przetworzonych wiec jemy platki owsiane, ryz naturalny, miesa sami przyzadzamy, warzywa swieze,owoce a [...]

[...] na pęczki obleciałem , poszłoo to wszystko w dupe więc jak to jest z tą glutaminą i jej wpływem na odporność organizmu , warto ją brać czy to raczej pic , a jeśli warto to jakie dawki dla chłopca ok 100 kg może ktoś stosował już glutaminę na wzmocnienie odporności ?? jeśli ktoś miałby coś mądrego do powiedzenia było by ładnie z jego strony

[...] miałem jak budziłem się dwa razy w nocy i podjadałem tak po 10-15 gram na porcję.każdego ranka widziałem konktretne efekty(nie wiem jednak czy od gluty czy od szybkiego metabolizmu) ale chyba warto przetestować. z drugiej strony w roku kiedy zrobiłem najlepszą formę nie stosowałem żadnego suplementu. wybór należy do Was,wyrzucać siano czy nie.

Zdjęcie nr.39 spójrzie na ten bark,co to ma być ? jak by mu z jednej strony wklęsł

[...] miesiac. od poniedzialku rusze na nowo. cos mi sie zrobilo z prawa stopa. nie wiem czy w pospiechu uderzylem sie gdzies w pracy czy samo tak jakos. generalnie od wewnetrznej strony jest jakis dziwny krwiak ktory robi sie w gore coraz cienszy, idze jakby powoli do gory, juz jakies 20cm, nie wiem co za chuy chyba mi noge utna najlepsze jest to, ze [...]

WPC jezeli to jest to co mysle to zapyerdalaj na pogotowie po antybiotyki. dziwny krwiak idacy w gore po nodze/rece od wewnetrznej strony w kierunku pachwiny taka czerwona prega to oznaka zakazaenia.z tym nie ma zartow.nie leczone moze skonczyc sie tragicznie!

ostatni raz podpije, może ktoś napisze odpowiedz na post ze strony 64

Co do pytania o zamianę ćwiczeń w planie Wodyna odpowiedź zdecynowana : NIE Nikt raczej nie poprawia planów idealnych , z mojej strony ewentualnie jesli masz za niski sufit proponuję Ci wyciskania robić np. siedząc zawsze to będzie lepsze niż zamienić te ćwiczenia . W tym planie nic się nie znalazło przypadkowo i tylko sam twórca może coś innego [...]

[...] ograniczenie wzięcia udziału w tym teście,bo jeśli taki zestaw mógłby zawierać przykładowo wheya BCAA i jakieś ZMA to ja jestem chętna Dlatego pytam teraz zanim jakąkolwiek ankietę bym wypełniła,żeby potem w razie ewentualnego wyboru mojej osoby nie było niepotrzebnego mieszania z mojej strony Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-01 09:54:01

...ale strony leca masacra bedzie hicior kobiety nigdy nie zawodza

[...] i nawet nie oczekuję innych wypowiedzi...przynajmniej mam sporo pracy przed sobą...wybacz,że zawiodłam tymi zdjęciami Twoje oczekiwania co do mojej sylwetki ...ale z drugiej strony nigdy nie pisałam o sobie,że jestem szczupła czy mam fajnie wyrzeźbione ciało Ogólnie czuję się dzisiaj niezbyt dobrze tzn fizycznie jest ok jednak trochę psychicznie [...]

Przypominam się z pytaniem z poprzedniej strony, być może tak banalnym, że nie chciało Ci się odpowiadać Body ;) Zmieniony przez - Kuubex w dniu 2009-11-24 20:17:51

[...] Na tym zasadza się trening. W następnej serii wykonasz mniej pompek - siłą rzeczy mięśnie będą zmęczone. Ale dostaną bodziec do rozwoju. To taki szkic kierunku, w którym należy iść. A teraz u góry strony znajdź okienko "szukaj" i wpisz tam "pompki trening" i miłej lektury Tematów w tym zakresie jest duuużo Powodzenia!

Daje linka do pliku w execelu. http://www.sendspace.pl/file/38ead41020a711f3ac6c7ec Na samym dole strony masz "pobierz" Pozdrawiam

[...] problemem z napięciem mięsniowym w obr ebie centralnym czyli mięsnie utrzymujace prawidłowa postawe przede wszystkim miesnie brzucha oraz miesnie grzbietu. Jeżeli nie ma dostatecznej stabilizacji z ich strony to ogranizm poszukuje dodatkowego napiecia na obwodze i z tad wszystkie wady konczyn. Proponuje wzmocnic miensie brzucha oraz grzbietu

[...] mojego synka. Produkt ten poleciła mi znajoma z Niemiec. Teraz ja polecam wszystkim ten produkt bo naprawdę warto. Na temat właściwości tego produktu odsyłam do strony http://annazdrowieiuroda.republika.pl/odpornosc.html Decydując się na kupno colostrum należy zwrócić uwagę na: - sposób produkcji - bardziej wartościowe jest colostrum [...]

Mnie tez zaciekawiła jedna sprawa, w tej całej podniecie na temat super amerykanów, autor chyba zaczął sam ze sobą rozmawiać :P a z drugiej strony... hoooy Nas obchodzą amerykany! oni żrą swoje super hamburgery i wszyscy są tacy sami, jak klony. i nie mają mózgu :P