SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Xzaar nie przeliczaj w ten sposób bo to nie ma sensu. Wiem Darku i nie przeliczamy zazwyczaj cen w obie strony.. ale na autostradach w Polsce jazda 180-200 km/h przychodzi mi jakoś tak spokojniej i bezwiednie ;) Inna sprawa, ze i autostrada wolnosci i amber 1 sa doskonale, ruch niewielki, czysta przyjemnosc podrozowania..

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podeszwy, co nadaje zupełnie nową wartość kopnięciom frontalnym i bocznym. I z doświadczeń sparringowych wiem, że wolę być przez tę samą osobę trzy razy kopnięty w brzuch gołą stopą niż raz w tenisówce. Z drugiej strony w chłodnych porach roku dochodzi kwestia ciuchów amortyzujących co nieco strzały w tułów. Nie nie jest jednowymiarowe...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2014-11-19 11:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg jak srodki przestaną działać bo w trakcie cyklu to ma sens ale po cyklu podawanie hcg w trakcie jak mix jeszcze działa mija sie z celem tak naprawdę,bo co z tego ze jadra dostają bodziec jak z drugiej strony w organiźmie działa syntetyk który je nadal blokuje? dlatego tyle osób ma teraz blok po cyklach właśnie przez bez sensowne pct

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-11-19 12:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAĆ SWOICH DEKLARACJI krótka deklaracja: jestem zainteresowana udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2014-11-19 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekaw jak sprawdzają się w praktyce wasze suple. Szczególnie skład przedtreningówki wygląda ciekawie. Dodatkowa energia zdecydowanie przyda się podczas redukcji. Ze swojej strony gwarantuję oczywiście konkretne wypiski z treningów, filmy, zdjęcia supli oraz posiłków, by jak najlepiej przetestować wasze suplementy. Wszystkie dodatkowe warunki do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2014-11-19 16:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Dawid-Mora1.jpg fot. Fight Exclusive Night Dawid Mora zdobywa coraz większą sympatię z mojej strony i nie mogę się doczekać jego kolejnej walki. Mam nadzieję, że daleko zajdzie i namiesza w wadze ciężkiej. http://www.sfd.pl/Talent_Fight24.pl-t998910-s2.html#post5

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 17:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie na dietę tłuszczową, albo niskowęglowodanową, ze względów zdrowotnych i sportowych :] czytałem wiele artykułów, ale już trochę mam mętlik w głowie. Z jednej strony poleca się picie olejów - lnianego i rzepakowego - te dwa mają dobre stosunki omega 3:omega6, oraz oliwy z oliwek jako uzupełnienie Z drugiej strony na dietach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-11-19 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Narkomani jedni %-) Środa Były grane nogi, trening cienki, nie mogłem praktycznie nic robić, coś mi się stało w plecy, od kilku dni mam rwący ból z prawej strony. Prostowanie siedząc 4x+drop Wypychanie na suwnicy poziomej, stopy na szerokość barków 4x+2x drop Wykroki chodzone 4x+drop Fronty na suwnicy smitha, stopy mocno przed sobą 3x Syzyfki [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 20:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nacierasz steka oliwą z oliwek i pieprzem,czekasz aż uzyska temperaturę pokojową,następnie rozgrzewasz do max. patelnię najlepiej grillową i smażysz po minucie z każdej strony,odstawiasz na talerz,przykrywasz i czekasz z jedzeniem przynajmniej 10min. ,voila!

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 22:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klamry, drabinki, konieczność pilnowania każdego kroku, ale super warunki, fajna sucha skała. Przez pierwsze 13km (prawie 5 godz) nie spotkałam ani jednej osoby - z jednej strony duży plus, z drugiej lekki strach, że gdyby coś..to jestem sama. Na przełęczy pół godzinki relaksu i czas na II śniadanie ;-) [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TEST] UNS RE LOADER by turbo_01

    Post
    Testy i Recenzje

    Środa 19.11.2014 Wczoraj wypadł przymusowy rest przez komplikacje na uczelni. Dzisiaj zaś dzień ciężki od strony treningowej. Rano Nogi. Front squat skończyłem na 3x70kg wypychanie na suwnicy 4x 20-15 powtórzeń wykroki 2s 12-10 powt then Crossfit 3 rft 10 burpees box jump 75cm 10 t2b 10 goblet squat 20kg +opracowanie punktów spustowych na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2014-11-19 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] sie MŚ w kulturystyce , mam nadzieje że jakoś zorganizuje sobie transport i pojade obejrzeć po raz pierwszy zawody kulturystyczne , wstęp jest za darmo więc bardzo miło ze strony organizatorów :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ab44785ec1b48ab9a4b7a3ff9bb55f5.png Kreatyna - 5 g Zma - 2 kaps Wit C - 1 kaps Witaminy i Minerały - 1 kaps Magnez - [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dotykiem tego nie czuje więc masaż na nic się nie zda. Promieniujący ból, z prawej strony w odcinku lędźwiowym. Wcześniej było tylko przy chodzeniu, schylaniu czy np rozluźnieniu i ponownym napięciu np schodzenie wchodzenie po schodach. Teraz jest jak leżę czy siedzę.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szlachetne to z Twojej strony.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na razie tylko tyle mięśni, że po prostu widać naturalną tendencję organizmu człowieka do osłaniania serca. Lewa strona klaty na początku zawsze jest większa. Zatem nie cuduj, tylko metodycznie pracuj nad masą mięśniową. Różnica się bardzo zmniejszy lub w ogóle zniknie. Ćwiczenie dodatkowo jednej strony w przypadku osoby zdrowej jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2014-11-20 07:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Narkomani jedni %-) Środa Były grane nogi, trening cienki, nie mogłem praktycznie nic robić, coś mi się stało w plecy, od kilku dni mam rwący ból z prawej strony. Prostowanie siedząc 4x+drop Wypychanie na suwnicy poziomej, stopy na szerokość barków 4x+2x drop Wykroki chodzone 4x+drop Fronty na suwnicy smitha, stopy mocno przed sobą 3x Syzyfki [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 09:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa i powrót

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A widzisz a właśnie znów z jednej strony większość osób mówiło mi że lepiej odpuść MMA pochodź na siłownię nabierz masy i dopiero później MMA.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-11-20 10:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa i powrót

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A widzisz a właśnie znów z jednej strony większość osób mówiło mi że lepiej odpuść MMA pochodź na siłownię nabierz masy i dopiero później MMA. nie rozumiem sensu tego: 1. siłownia rozwija tylko mięśnie i to raczej w sposób statyczny 2. im później zaczniesz MMA, tym dłużej zajmie ci ogarnięcie i skill 3. im więcej mięsa "prosto z siłki", tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-11-20 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psy :) No to się raczej firma ubezpieczeniowa nie wykosztuje :-D Zosia i Łatka zauroczyły moje dzieciaki. Młoda ciągle mi podsyła jakieś linki do takich psiaków. Z drugiej strony, jakby dwa amstaffy wzięły się solidnie do roboty, to koszty pogrzebu byłyby stosunkowo niewielkie. Nawet garnituru nie trzeba by było. Tyle co pościerać krew z [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiona tak jak na opakowaniu :P po jednej minucie z każdej strony i dupa :P tylko mielić i hamburgery xD albo duszone czy cos ale nie steJki :D

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)