strony

Dwa tygodnie to bardzo mało, ale z drugiej strony to też dużo. Nie poddawaj się na finiszu, rób swoje. Przynajmniej będziesz wiedziała że do końca próbowałas. Nie wiem jak długo się przygotowujesz do tych konkretnych zawodów,ale dziewczyny - jak już ktoś napisał - miesiącami dochodzą do formy scenicznej. Pozostaje się nie załamywać, zacisnąć zęby [...]

[...] że ja już od 7rano jem i nie ma opcji się dociąć . I mam 6 posiłków a nie 3 po treningu. Dopóki nie ma cukru, wyrzutem insuliny bym się nie martwił. To co że podnosi inse, skoro z drugiej strony może mieć właściwości nasilajace spalanie fatu (czekolada, bulletproof-cofee, bcaa czy inne). Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-16 16:58:54

Ja dziś liczę na wypiskę żywieniową ze strony Fitnesski %-)

Jeden taki dzień nie rujnuje sylwetki - gorzej będzie, jak popłynę po dziś przez kolejne dni %-) Przegladajac poprzednie strony takich dni juz bylo co najmniej kilka ;) na zdrowie :)

Heh, lodzianin. W takim razie, ja też się nie znam. Tu nie chodzi o formę na zawody, tylko widok ze strony osobnika płci męskiej - też wolałem, jak była mniejsza

[...] FN to zazwyczaj planowane działania mające pomóc w redukcji. Co nie wejdę do waszego dziennika to twoja dziewczyna rzeczywiście robi robotę i się stara, a z twojej strony są ciągłe wymówki - lody, pizza, batoniki, czekoladki, sranie w banie. Po co takie usprawiedliwianie się. Rozumiem, że mogłeś mieć jakieś zaburzenia [...]

[...] FN to zazwyczaj planowane działania mające pomóc w redukcji. Co nie wejdę do waszego dziennika to twoja dziewczyna rzeczywiście robi robotę i się stara, a z twojej strony są ciągłe wymówki - lody, pizza, batoniki, czekoladki, sranie w banie. Po co takie usprawiedliwianie się. Rozumiem, że mogłeś mieć jakieś zaburzenia [...]

[...] didek nigdy nie będziesz dobrze wyglądać. Zachowujesz się normalnie jak najbardziej poschizowane laski z forum vitalii. Co tydzień inny genialny plan, im bardziej restrykcyjny, tym lepiej. A ciało coraz gorsze. Ja nie wiem, jak mając takie problemy z dietą od strony psychologicznej można się dobrowolnie pchać na vlcd, W CZASIE MATURY. Masochizm.

[...] laski z forum vitalii. Co tydzień inny genialny plan, im bardziej restrykcyjny, tym lepiej. A ciało coraz gorsze. Ja nie wiem, jak mając takie problemy z dietą od strony psychologicznej można się dobrowolnie pchać na vlcd, W CZASIE MATURY. Masochizm. "pokażę, że potrafię" - typowa odpowiedź laski z vitalii, która idzie na kopenhaską :D [...]

/SFD/Images/2016/5/21/20524a4e54ac4d09953e433b27f1e9b5.png Rozmawiałem z kręgosłupem przed treningiem - powiedział, że możemy podjąć współpracę, ale bez szaleństw z mojej strony. Nie wyszło najgorzej ;-) Po treningu się delikatnie odzywa, ale chyba będzie git. /SFD/Images/2016/5/21/13e0129aaaec42a59946293f9261c6b6.png Nogi Przysiad przedni 5x [...]

ja ci powiem ze przysiadu po MC robi sie gorzej niz na odwrót ale z drugiej strony jak mc siłowo a fronty hiper to bym robił MC najpierw

Cayek a z drugiej strony - lepiej trzymać 3dni 1700, a później 6000? już nie wiem co robić, każdy mówi inaczej, eh idę do pracy

[...] ED, a to się leczy.. ;-) Zamknij już ten rozdział i niech skończą się te dyskusje. Ty zaczynasz jeść, jak należy, nagrywasz filmiki z ćwiczeń, co byśmy nie mieli wątpliwośći, czy aby na pewno trenujesz, czy tylko "trenujesz". a jak wciąż będziesz miał wątpliwości, to z mojej strony polecam ci dział dla początkujących i tam zaczynasz od nowa.

Oglądać końcówkę całkiem dobrego męczy, czy czytać 3 ostatnie strony tego tematu? Oki, przeczytałem oglądając, wybór był za trudny... Wszystko zostało już napisane, ja w skrócie:#forma #psycha #leptyna #hormony #tarczyca #kręgosłup #kortyzol #lody #pizza #vlcd #ładowanie #czit Coś przegapiłem? ;) Za dużo filozofowania, za dużo zmian (i za [...]

[...] można zrobić na zwykłym domowym treningu z dobrym jedzeniem a nie mówiąc już o ćwiczeniu na siłowni nawet na niskich ciężarach. W mojej ocenie, zabrał się do tego od złej strony, zacytuje jeden fragment z mojego artykułu: Zapał -> plan -> ćwiczenie Zapał -> lekarz -> leczenie -> plan -> ćwiczenie Jest jeszcze jedna opcja – zacząłeś od [...]

[...] można zrobić na zwykłym domowym treningu z dobrym jedzeniem a nie mówiąc już o ćwiczeniu na siłowni nawet na niskich ciężarach. W mojej ocenie, zabrał się do tego od złej strony, zacytuje jeden fragment z mojego artykułu: Zapał -> plan -> ćwiczenie Zapał -> lekarz -> leczenie -> plan -> ćwiczenie Jest jeszcze jedna opcja – zacząłeś od [...]

Jak towar pewny to możesz badanie testa odpuścić ale z drugiej strony mozesz zbadać z ciekawości. To samo z progesteronem bo nawet jak będzie podwyższony to nie u każdego go łatwo zbić. Ja bym zrobił morfo, estradiol i prolaktyne

[...] października i masa pod końca października ale sam nie wiem czy będę wchodził na cykl , trochę mnie męczy ta kontrola żelaza ,ciśnienia , morfo gęsta . Ale z drugiej strony fajnie się czuje , efekty bdb . Więc kusi ten bilet w jedną stronę Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-04-20 10:05:05 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-04-20 [...]

Ja mam estro 4, prolka górne widły. Guzek jest z lewej strony, usg było. Ubijalem go letrozolem estro podłoga przy takim zero problemów z samopoczuciem gino znilko. Ale z czasem odstawiłem wszytko i znów wrócił. Czytałem, ze przy niskim teściu też gino może wyjść. U mnie nisko bo chciałem sprawdzić czy zniknie, a jestem bez odbloku. I uj trzeba [...]

[...] spróbować z HCG. Ja bym wrzucił więcej testa tygodniowo i to powinno pomóc. Progesteron idzie w górę gdy idzie estro, a estro jak idzie testo itd.dzięki . Ale z drugiej strony jak estro pójdzie w górę to wtedy mam gorsze samopoczucie , to też w sumie zamiast podbijać testa może nie zbijać estro tak nisko tylko na wyższy poziom ? . A [...]