strony

na waszej stronie jest FORUM a tematyka waszej strony to KULTURYSTYKA i Cs wiec pomysl Zmieniony przez - _Nr 1_ w dniu 2008-06-15 14:31:26

Temat powinien zostac usunięty. W linku znajduje sie forum innej strony o tej samej tematyce.

biernol - wiem... ze jests ofiara doktora Odbyciaka... ktory Cie w dzicinstwie leczyl urynoterapia oraz lewatywa... lecz uwazam za nie stosowne z Twojej strony by wsypywac sobie gainera do odbytu i upychac palcem by pozniej delektujac sie smakiem mowiac: "mhmmmmmmm czeko czeko" biernol moge sobie zwalic na Twoje zdjecie? lubie tak yo [...]

bardzo ładna walka ciekawa duzo udezen ładne kolana z 1 strony a z drugiem rzuty łądne próby skonczenia

siema koksy macie jakies kozacki strony z tattoo?? bo samemu srednio idzie mi szukanie-ciagle to samo chyba sam sobie cos zaprojektuje

z mojej strony padla odp na to : a tak w ogóle jak by połączył winstrol z dietą wysoko białkową to można by było zwiększyć mase mięśniową?? pomysl co chcesz zrobuic, wycinke czy masowke..

ehehe poyebalo mu sie totalnie,w dodatku kierowajka jest nie z tej strony co trzeba,wogule GB sucks z tymi kierowajkami ,kto tak kurva jezdzi do chvja????australia???a gdzie to jest

[...] dalej,i miec nadzieje ze bedzie lepiej czy pojsc do trenera i powiedziec mu czy moglby robic mi na początku trochę lżejsze treningi? - Ja bym poszedł do trenera. Z drugiej strony, dlaczego sam nie zauważył, że jesteś pierwszy raz i nie potraktował Cię ulgowo BTW 1 Dwa tygodnie i będzie widoczna poprawa Twojej wytrzymałości. BTW 2 Trafiłeś do [...]

co znaczy wsparcie duchowe ze strony brata !! na foto bracia Rejkowie !! Zmieniony przez - xnxx w dniu 2008-06-15 00:06:31

[...] zmniejszyć ilości i wielkości posiłków, gdyż w większości przypadków pojawia się stadium głodówki i wycieńczenia organizmu. Dlatego ponawiam mój "apel" z pierwszej strony o ułożenie sobie (skorzystanie z fachowej pomocy dobierz-dite.pl) racjonalnej i DOBREJ diety. Skoro chcesz brać tse (które w zasadzie jest lightem i równie dobrze [...]

Jaruss ,czuje się duży przy Tobie (mam 182 ,prawie ) z drugiej strony czuje się jak kurdupel przy gościach po 190+.

[...] kaloryczna a co do obliczania musisz ustalic sobie jadłospis.Najlepiej zobacz w innych postach z pozytrywnie ocenionymi dietami co maja do żarcia. W googlach poszukaj strony na której są tabele z wartościami odżywczymi i na ich podstawie oblicz ile bedziesz musial zjesc tego żarcia żeby uzyskać odpowiednia ilosc węgli białka i tłuszczy [...]

[...] jest na rzeźbe, a ABS II na mase. Jak jeszcze nie masz mięśni brzucha, to co ty chcesz rzeźbić. Jeżeli chcesz żeby te mięśnie były widoczne, zacznij ABS-a. To tyle z mojeje strony. Ja jak miałem 14 lat nie myśałem o treningu i nie załuje przynajmniej więcej czsu na zabawe. Lepiej będzie jak ćwiczenia odłożysz na bok przynajmniej do 15 roku [...]

yoyo 83 strony w ciągu jednego dnia

Tak wezmę Dziękuje I tu kilka pytań/zastrzeżeń z mojej strony: 1) BARKI - bardzo oporna grupa u mnie, od niedawna zacząłem robić wyciskanie sztangi do karku, i efekty są w miare 2) Zależy mi na rozbudowie góry i środka klatki, czy nie lepiej było by zastosować zmęczenie górnej partii (wyciskanie + rozpiętki) i dopiero potem przejść do [...]

[...] w rezerwowym składzie nic nie znaczy Ta drużyna ma tak wyrównaną kadrę, że może nie być różnicy Poza tym Ci "rezerwowi" będą chcieli się pokazać z jak najlepszej strony przed ćwierćfinałem, bo nie wiadomo jak może być, może jakaś kontuzja wypaść i wtedy oni będą w podstawowym składzie. Chciałbym aby to Rumuni wyszli z drugiego [...]

Chodzi o dyfuzje prosta,wiec temu szybciej przenika do watroby,a z drugiej strony nie podnosi szybko poziomu cukru.Dziwne w takim razie,ze owoce sa polecane glownie rano i po treningu Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-14 19:44:00

mała poprawka to zaczyna się już od strony 33-4 poza tym wcześniej podawane sa juz linki

[...] osolonej wodzie dla smaku. Po 5 minutach wrzucić do garnka marchewkę, a po 10 min mrożony groszek4) Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć na nim placuszki po 3 minuty z każdej strony na żółty kolor. Cebule obrać, pokroić w kostkę, zeszklić na reszcie tłuszczu. Po czym zaciągnąć śmietaną> Zagotować, doprawić przyprawami , dodać gałkę muszkatołową [...]

tu link do strony rossa enemait, gdzie sa linki do domowych pomyslow sprzetowych. http://www.rosstraining.com/forum/viewtopic.php?t=157