strony

[...] twierdze ze moze byc tak jak mowisz.Mowie tu tez o sobie ze nic konkretnego sie nie dowiedziałem nie mowie ze wszyscy sa w jednym worku ale znajdzie sie taki co psuje takie strony.Musze pisac na priva zeby sie konkretnie czegos dowiedzec bo tak lipa wole 6 razy zapytac i to wziasc niz brac bez głowy.moze mi ktos potwierdzi jak wziasc hcg i [...]

bardziej skuteczne są schodki w obie strony np po 1, 2, 3 , 4, 5,6 i 6,5 itd czy tylko w jedną stronę?

ja tez caly dzień przy kompie, blokadę mam ale tylko na wybrane strony naszczęście sfd do nich nie należy xD

[...] poziomie teraz. Walka będzie ciekawa na pewno i wątpie, aby do niej nie doszło. To była by marketingowa wpadka roku. Co do Zimnocha jeszcze - wg mnie pokazał się z dobrej strony. i jednak zamknał mordy tym, co mówili, że pęka i nie wytrzymuje presji - bardzo opanowany i spokojny, w walce czasem wchodził do bitki - ale chciał tutaj coś [...]

Rakhu masz 100% racje. Ehh, tez sie dalem tym razem wciagnac w bezsensowna dyskusje. Z mojej strony to koniec of topu. I tez apeluje do reszty zeby pisac juz tylko o KSW 23. I od razu pytanie. Wiadomo ile kosztije PPV? Bo mi strona KSW nie chce sie na telefonie zaladowac :-/.

no to fakt nastawienie jest mega wazne to czesto widac jak ludzie wchodza i robia trening ulubionej grupy a jak wchodza robic slabe strony i grupy ktorych nie lubia.... i wtedy suple niekiedy nie pomoga:)

za dużo siłowego boksu - za mało technicznej szermierki z Twojej strony.Brakowało lewego prostego.. biłeś sygnalizowane ciosy, siłowe ciosy. Jak byś zaczynał akcje lewym prostym i spokojnie punktował, to byś go wypykał.

Mam otwarte teraz dwie strony glowne i dwa spamy i nie wiem w ktorym pisac %-) w tym sportowym to sie troche boje @-|

Maybe dzięki za info. Na pewno się zapiszę (a co) w końcu jako jedyna w rodzinie ukończyłam maraton a nawet dwa. Z drugiej strony ktoś wpadł na fajny pomysł - najpierw zachęci do zapisania się w leksykonie (bo to przecież takie prestiżowe) a potem jak już książka się ukaże każdy z zapisanych tam maratończyków dostanie unikatową ofertę zakupu [...]

bardziej skuteczne są schodki w obie strony np po 1, 2, 3 , 4, 5,6 i 6,5 itd czy tylko w jedną stronę? Najskuteczniejsze są zawsze pod górkę. A jeszcze lepsze są; jak wejdziesz pod górkę i zejdziesz z niej.

mnie śmieszą opinie, że "nie wierze żeby JDS posadził Hunta". A NIBY CZEMU? KO może iść w 2 strony imo wygra JDS przez gnp jeśli będzie obalał, bo Hunt to drewno z pleców albo przez decyzje po prostu go boksersko zdominuje.. od początku chciałem tego zestawienia, bo jak ktoś może usadzić JDSa to jest to Mark Hunt, ale niestety myślę, że tak nie [...]

dziku,co tu dużo gadać,zrobiłeś kawał dobrej roboty,na zawodach wyglądałeś naprawde dobrze :) szczerze mówiąc nie spodziewałem sie aż takiej formy z Twojej strony,jestem pod wrażeniem :),z pewnością wiesz co trzeba poprawić itp,ale jak dla mnie Twój debiut był udany,nie ze względu na wynik ale przygotowanie :) pozdrawiam ;)

Aga, powodzenia i zazdraszczam. Chciałam piesa do kompletu dla koty, ale napotykam opór u tej drugiej strony (i nie mam na myśli koty) :-P cóż, drążę skałę ;-)

[...] łapach, tyłek wlecze za sobą. Wet powiedział, że się wyliże, ale nadal nie wstaje. Więc zaordynował RTG. A ta pipa pojechała do Krakowa, bo przecież ma umówioną wizytę u dentysty. Chyba sama skombinuję auto i jutro pojadę z tym biedakiem. A z drugiej strony ludzie to świnie..jak można tak uderzyć psa? Wielkości jamnika? Idę na siłkę się wyżyć

To mój pierwszy post, więc witam wszystkich :) Czy zamawiał ktoś z Was kolce ze strony footlocker.com? Jestem ciekawy jak to wszystko wygląda, po jakim czasie przychodzi przesyłka itp. Byłby ktoś w stanie mi trochę o tym opowiedzieć? :)

...no, powtórzeń to tam jest raczej za mało ćwiczeń owszem- ale chyba tylko te znane przez autora... bo z jednej strony aż tak mało ich nie jest a z drugiej są spore braki... ponadto brak ankiety - od razu proponowałbym wrzucić ankietę dobrze wypełniona i plan ułożony od nowa:-)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-20 18:59:03

[...] nie odrywam nóg i skręcam tors razem z rękoma przed sobą). No i ostatnie pytanie: Dlaczego poszła prawa strona, a nie lewa? (miałem już kiedyś taki przypadek, ale wtedy obie strony złapało) No i czy to, że w jedną stronę wymach robię jest spowodowane wadą kręgosłupa czy też gorszymi jakościowo (słabszymi) mięśniami? Jeśli tak to rozumiem, że [...]

[...] się tym faszerować... L-karnitynę możesz wziąć, ale jesli zamierzasz pozbyć się tkanki tluszczowej radziłbym rozejrzeć się za spalaczami sensu stricto - Animal Cuts z mojej strony gorąco polecam. Kosztuje ok. 140zł za 42 saszetki, ale jest jednym z lepszych środków tego typu dostępnych na polskim rynku. PS. białka tyle, ile brakuje w diecie. [...]

[...] ruszam z nowym planem plecy jeszcze dają znać przypomniały o sobie na skosie brzucha Chwilowo katowanie góry ciała w tym Wl aero wywalam bo rowerem do pracy w dwie strony jeżdze 1h dziennie waga 99kg Dziś Wl 50x5 60x5 70x5 80x3 90x6 90x6 -cięzko+ dziwna ławka i gryf trzeba sie przyzwyczić dipsy masakra ccx10 ccx10 ccx10 ccx10 ccx10 skos [...]

wysunięcie jednej strony żeber jest związane z rotacją kręgów, z kolei za tym stoi skolioza, szrugsy możesz raczej robic, ale ostroznie z ciężarem bo możesz pogłębić wade