strony

zdroweczka koksy! ja juz jazzuje a obrazek z pierwszej strony mi sie podoba bardzo

ok doping ma negatywny wpływ na organizm ale z drugiej strony chyba każdy z Was chce ogladać show i efektowne walki zawodników z najwyższej półki czy nie tak przykładem tu może być nieistniejący już Pride, którego gale wzbudzały ogromne zainteresowanie bo często wszystkie walki mogły być walkami wieczoru

[...] Wiem, że "uczeń" nie powinien poprawiać "mistrza", ale nie prostuj rąk w wyciskaniu Sam się na tym łapię ale jakoś sama ręka mi tak idzie . Z drugiej strony przynajmniej nikt mi nie zarzuci że robię w niepełnym zakresie ruchu Rrumcek Trudno się spierać bo argumenty Wasze są słuszne . Będe miał to na uwadze Fala23 [...]

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20091227022130.jpg Ten kolo z drugiego zdjęcia pierwszej strony, wie ktos jak sie nazywa? Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-01-01 09:51:47

Witam!!! W tym Nowym 2010 roku i ze swojej strony chciałbym życzyć wszystkim zdrowia,pomyślności oraz wszystkiego najlepszego!!!

Greg nawet tu nie mozna u nas zadnego zdjecia nie idzie przed chwila probowalem w moim temacie. Napisalem maila do administratora tak jak tam pisalo. [Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 503-187-106 Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-01 14:55:43

Witam w 2010 Jak przezycia z wczorajszej/dzisiejszej imprezy ? Ja spiewałem "Znak Orła" i "Moje serce bije z prawej strony" na ulicy (a bardziej darłem się ). Ale dopóki nie śpiewamy "Biały honor, biała duma" to jest dobrze i spokojnie - ogólnie żadnej grandy bandy nie było

Lepsze byłoby pytanie z twojej strony: Znacie zawodowych kulturystów którzy nie biorą sterydów?? odpowiedź: Nie.

Noo, jest fajnie ;) Tylko jest z tym troche roboty. Ale z drugiej strony chcesz coś mieć, musisz robić ;D

worek wypchaj starymi szmatami (bez skojarzen ), a na sam spod nasyp z pol wiadra piasku, azeby worek ci nie latal na wszystkie strony. trociny sa dobre, ale nie najlepsze...

[...] podobno wina genow ale mi nie przeszkadza ze jeden rzad jest wyzszy a drugi nizszy tylko zeby oba byly rowno wytrenowane. Niektorzy mowia ze trzeba robic skosne brzuszki na jedna strone. ale wtedy miesnie skosne brzucha beda z jednej strony bardziej rozwiniete. i tu jest problem. To samo mam z bicepsami ale ten problem jest latwy do rozwiazania.

[...] wydaje mi sie,ze rodzice mogą zauwazyc problem,ktory zostanie rozwiazany,jak tylko troche przytyje ,kiedy bedzie chodzilo glownie o psychike. U mnie to samo: szantaz ze strony,ze jak nie przytyje do 55 to moge zapomniec o prawie jazdy ,a nie dociera do niego,to ze na to potrzeba czasu i nie robienia pochopnych ruchów,dobrze ,ze chociaz mama [...]

[...] najpierw chce zrobic 2tyg wprowadzenie. mam przy tym kilka watpliwosci, ktorych nie rozwial niestety qazar w swoim poscie i chcialbym zwrocic sie o dosc szybka pomoc ze strony osob bedacych gleboko w temacie. mam tu na mysli np kolege Odina i innych "swirow" klne sie na Odyna, ze bede trzymal sie wskazowek i zero wegli zakladam na [...]

ten plan jest skopiowany z innej strony. ja też zamierzam cwiczyć tak jak ty tylko zaczynam w lutym i mysle że dobrze by to wyglądało tak: poniedziałek: Klata + ...... Wyciskanie sztangi skos + 4s wyciskanie hantli skos - 3s wyciskanie hantli płaska 3s Seria łączona: Przenoszenie+ rozpiętki 3s Czwartek: Klata + np. Nogi + barki i Tutaj tylko [...]

[...] Ten drugi mogl to przerwac, bo przeciez innego wyjscia z sytuacji nie bylo. Ten pierwszy mogl odklepac, jednak jak wspomnial Aoki po walce byl na to zbyt dumny. Z drugiej strony widac, jak lewa reka Hiroty jest zablokowana przez noge Aokiego. Aoki przyznal, iz slyszal dzwiek lamanej kosci, byl swiadomy tego co robil. Po walce przeprosil za [...]

jestem w szoku, pokazałeś że na sfd cokolwiek może efektownie wyglądać! dziennik zgodnie z obietnicą założony, więc tym samym kończy sie marudzenie z mojej strony, chyba że teraz do czego innego sie doyebie to od dziś konieć o******lania mam rozumieć? jedziesz knorek!

[...] zwierzęcy jak najbardziej) i działaj. 5000kcal przy twojej wadze to wcale nie jest tak potwornie dużo(chyba, że faktycznie w ogóle tłuszczu nie jadasz i może tu jest błąd...). Z drugiej strony ciesz się, że w takim wieku(nie wiem ile masz dokładnie, ale szacuję >30) masz taki metabolizm Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-02 12:04:24

Blog kilka minut na świetle dziennym a już 4 strony Do wieczora będziesz zamykał 100stronę Będę śledził. POzdrawiam.

nie ma sensu. bylo tyle postow na ten temat wystarczy poszukac. wyszukiwarka na gorze strony

[...] nie az przeladowanym. Ale kusi mnie tez HST, bo.. Mialem 2 cykle w zyciu na planie FBW (jeden nieskonczony- jest w tym dzienniku) no i z obu bylem zadowolony wiec z jednej strony jesli FBW dzialalo to i HST tez powinno. Plan jeszcze do konfrontacji. Tez nie wiem jakim planem jechac te 6 tygodni zaczynajac od dzis, kumpel mial wrzucic swoj split [...]