strony

[...] z boku na bok w łożku, a jak mi sie zrobiło lepiej to miałąm taki apetyt na cos slodkiego ze czekolada z orzechami na raz to było mało :(((, do tego internet wysiadł i źródło inspiarcji i motywacji było niedostępne, niestety brak totalny wsparcia ze strony rodziny - wszytscy uwielbiaja slodycze i po kazdym posiłku zagryzają czyms słodkim...ehhh

nie ma sensu...cofnij się do pierwszej strony Karpiu Ci wszystko napisał jak brać i co dać do odbloku ;)

Panowie, Panowie!!! W waszym wieku troche wiecej kultury. Widze, ze dalej macie te same problemy. Proponuje Wam nie zwracac na siebie uwagi na forum. Chociaz z drugiej strony Wasze spotkania zawsze podkrecaja klimat Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-08-09 02:48:14

ach ta szkocka tradycja ze spodniczkami , wypasne wygladaja w nich silacze no wentyl pokazal sie z dobrej strony ! brawo !

[...] ten Ferreire walczył ostatnio w LWH, rozjechany przez Władka. Coś tam poddobno miał przeyebane z powodzią, więc nic do niego nie mam, ale to obniżenie poziomu dla Palharesa... Z drugiej strony, ostatnio w walce na wysokim poziomie z Markiem Wartem odstawił kompletną padakę, więc może przyda mu się faktycznie trochę jeszcze przygotowania.

[...] troche Silvy obrona przed obaleniami. Kwestia czy Toquinho by dał rade przejść przed długaśne witki Andersona Heh masakryczna różnica fizyczna by była w tej walce, z jednej strony skoksowany 172centymetrowiec, z drugiej Silva który w LHW był jednym z większych. Ja tam bym stawiał na Palharesa zrobiłby go jak Werdum Fedora hehe i sie wkulnął bo [...]

Jeśli efekty Cię zadowalają to gratuluje udanych ośmiu miesięcy pracy i powodzenia na następne, a jeszcze takie pytanie z mojej strony od początku bierzesz kreatynę oraz czy masz dietę rozplanowaną czy po prostu stawiasz na żywność z dużo ilością nabiału? ;)

[...] by były na tyle mało wytrzymałe zeby doszlo do przepukliny jądra miażdżystego. chociaż moze dochodzić do lekkiego przesunięcia i podrażnienia nerwów rdzeniowych ze strony dysku... Dla pewnosci mozesz wykonywc ćwiczenia z terapii McKenziego, czyli: leżenie przodem, ręce leżą na ziemi na wysokosci dłoni(jak do pompek) i robimy przprost [...]

[...] sie na basem , jednak przy pływaniu na plecach tez nie czuje sie pewnie ponieważ przy jednym z ruchów( gdy lewą reką macham) odczuwam ból, zwiękoszone napięcie z lewej strony ledzwi,troche sie tego boje ze jak mnie mocniej złapie to na basenie nie bedzie mnie miał kto ratowąc. Dlatego nie wiem do kogo sie zwrocić.Myslicie ze jak bym poszedł [...]

[...] ,ale dopiero ma wolny termin po nowym roku . poproszę go zeby mnie przebadał jeszcze raz , bo troche mi głupio przyjsc do niego z pytaniem/: czemu leczenie nie pomaga ? moim zdaniem mogłby to odebrać jako lekcewążenie. Ale z drugiej strony faktycznie jego leczenie nie przyniosło pożadanych efektów. Juz sam nie wiem jak sie zachować.

uojciecwidać że masz potencjał siłowy . Dobry ten filmik z poprzedniej strony , gdybym ćwiczył sam też bym spróbował tak pokrzyczeć ale na mojej brytyjskiej siłce flegmatyczni angole popukali by się w głowy Brzycha ani dołu klaty nie widać ale góra całkiem dobrze wygląda Powodzenia życzę .

[...] nisko z bf'em, by widać było z przodu, że w ogóle ćwiczę. czym to jest spowodowane? gdybym miał gen totalnie z dupy nawet tych pleców nie zdołałbym rozwinąć, a z drugiej strony klatka i barki okropnie kuleją. generalnie wszystkie partie, które z tego co słyszę wolą "pompowanie", nie szarpanie u mnie kuleją - biceps, barki, klatka. [...]

Przez samo pisanie o wymyku nikt sie jego nie nauczyl,a jak doradzic skoro nie widzi sie proby?,Viki kreci filmiki a nie rozkminia i z jednego filmiku wiemy wiecej niz z calej strony pisania,czepiam sie bo nie lubie bezproduktywnej pisaniny.

Rozumiem ze chyba o to chodzi ? https://youtu.be/n6nAnCG0GsQ Teraz ide na grila nie bedzie mnie,wiec tak na szybko wciagnij sie dalej na brzuch zeby wieksza czesc ciala byla od strony nog i tu wiadomo zasada rownowazni Cie przewazy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-22 12:55:01

Gumy mozna kupic w decatlonie. Z gumami wbrew pozorom nie jest taka latwa sprawa uciekaja w rozne strony nie te co chcemy,trzeba nauczyc sie jak prowadzic ruch w pionie i przez.to wykorzystac ich odciazenie,dodatkowo nie mozna uzyc kippingu tylko na prostych bo inaczej guma ucieknie i nam nie pomoze. Polecam tez rozpoczecie nauki na kierownicy [...]

No ładnie się tu bawicie :-) ale ten konik z 1 strony to miło popatrzeć hihi :-)

No ładnie się tu bawicie :-) ale ten konik z 1 strony to miło popatrzeć hihi :-) No Mariusz " konik" swego czasu był w formie, teraz chyba już odpuścił bo miał wypadek i stracił palec od ręki, obecnie zajmuje się fotografią zwierząt Goldberg też potrafię kilka z tych sztuczek z wyjątkiem kołowrotków przez plecy https://youtu.be/r0Rao6tpqT8 [...]

No w koncu Cruz wraca !!! Strasznie na niego czekam, ciekawe co pokaze ! Cerrone ladnie jedzie, ktora to juz jego walka w tym roku ? Mam nadzieje ze Alvarez go jednak pojedzie i namiesza w LW. Z drugiej strony Cerrone teraz trenuje z Alim, wiec moze byc roznie %-)

Ja nie potrafię nic przewidzieć z tej nadchodzącej walki. Nie wiem, ani mi się nie widzi żeby jeden drugiego miał utrzymać na glebie czy znokautować w stójce, ale z drugiej strony też chyba nic mnie nie zaskoczy. Może się wydarzyć wszystko. Jakbym miał coś obstawiać to dwie rzeczy: że Cormier obali Jonesa no i to że zwycięzca wygra raczej przez [...]

no lubic sie nie lubia,to na pewno,ale z drugiej strony taki dziwny ten ich konflikt. jednego dnia sie na siebie rzucaja i jest afera,na drugi podczas konferencji juz sobie zartuja (w tym z calego zajscia) i wypowiadaja o sobie w zasadzie w samych w superlatywach,a Cormier ma pare razy spora beke z zartow JJ,generalnie nie sa tacy pospinani w [...]