strony

[...] czaszke (poprzedzony dosc nietypowym masazem), a druga wizyta to juz tylko kilka cwiczen i porad. Tutaj jest link: http://www.atlasprofilax.ch/en Probowalem znalezc strony w jezyku polskim, ale bez powodzenia. Ja mieszkam w Londynie, ale wiem, ze gabinety maja w calej Europie, wiec moze i w Polsce cos znajdziesz. A warto, bo ja przez ten [...]

Celowo do zaawansowanych: a co robić, żeby NIE przybierać na masie? Z jednej strony bierna masa przeszkadza przy długodystanowym bieganiu, z drugiej strony nie chcę być totalnie flakowaty w górnej połowie ciała. Wymyśliłem, że będę ćwiczył na wytrzymałość, tj. - ciężar dobrany tak, żeby wykonać minimum 20 powtórzeń - dieta redukcyjna, cały czas [...]

[...] tym forum, ćwiczy, na pewno coś bierze i to jest przyczyna tych wyników. Co do albumin i innych tego typu badań, to by były zasadne, jakby on odczuwał jakieś dolegliwości ze strony wątroby lub niekoniecznie, ale nic takiego nie ma, a przynajmniej nie napisał. Co do Alat i Aspat, to wiem, że nie są żadnym konkretnym wskaźnikiem w poważnych [...]

160 km w obie strony - podziwiam 88-O

[...] tempo metabolizmu. Metabolizm możesz przyśpieszyć poprzez częstsza liczbę posiłków i wysiłek. Estrogeny wpływają bardzo pozytywnie na kości, nie patrz na wszystko z jednej strony medalu. Co do zjedzenia mięsa na noc to się z tym zgodzę :), ale i tak twaróg chudy ma najlepsze właściwości pod tym względem. Owszem, że ważny jest bilans, ale teoria [...]

Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z akcją testową 2 produktów, którymi będą następujące suple: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_PRE_WORRKOUT-opis27877.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 5 szczęśliwców którzy jako pierwsi [...]

Nie, nic kompletnie. Żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Ze stolcem też wszystko w porządku.

Odświeżam, czy do ćwiczeń na orbitreku zabierać się z takimi samymi informacjami jak dot. aerobów w filmie Czorci? Mam na myśli, utrzymywanie pulsu i długość treningu, czy ugryźć ten kawałek chleba z zupełnie innej strony? Jeśli tak, to proszę o wskazówki.

[...] 3 punkty techniczne: Pozycja dosiad: kiedy grappler dochodzi do kontroli swojego przeciwnika i podtrzymuje go na plecach przykładając swoje dwa kolana do ziemi z każdej strony przeciwnika w czasie 3 sekund. 4 punkty techniczne: Pozycja tylnego dosiadu: kiedy zawodnikowi udaje się kontrolować przeciwnika z tyłu, z klatką piersiową [...]

Układ trawienny szybko działa. Z jednej strony to dobrze z drugiej natomiast lipnie masz bo idąc idziesz do kumpla czy do dziewuchy zawsze musisz zostawić co nie co w ichnym kibelku ;))) Skoro często się wypróżniasz to znak, że możesz ładować w siebie jeszcze więcej papu xDD

inetheend ale ewidentna olewka z jego strony. co to ma być. Jestem na serio za Tech'em bo widziałem jego dziennik(w sumei to też go olał) ale jest bardziej staranny.

Bierz pierwszy, ma więcej geranium i szerszą gamę składników, z drugiej strony nie podałeś gramatury części składników z drugiego produktu, ale mimo wszystko wziąłbym pierwszy. Możesz dodać BA, do niedawna nie wiedziałem w ogóle, że to ma jakieś działanie %-) Kupiłem S.A.W.'a, po którym po ścianach chodziłem, szczególnie odczułem działanie BA, [...]

Witam. Mam do Was kilka pytań. Mianowicie jestem zdrowym 17'latkiem i chciałbym zabrać się za siebie. Jakie ćwiczenia polecacie na start? Aktualnie robie serie pompek z strony "100pompek.pl" i 2serie hantlami na biceps x25 powtorzen 5kg. Co mi jeszcze możecie doradzić? Po jakim czasie mogę zacząć brać kreatyne i białko? Odrazu mówie że nie mam [...]

[...] razy w tygodniu. Generalnie liczę że dzięki bardzo męczącym treningom tajskiego boksu uda mi się zrzucić trochę kilogramów, głównie chodzi o zmniejszenie brzucha. Z drugiej strony docelowo chciałbym ważyć właśnie koło 100 kg, ale myślę że na treningach sztuk walki nie zrobię takiej wagi(oczywiście żeby dobrze wyglądać, żeby ta waga była bez [...]

[...] Opieranie się na subiektywnych odczuciach osoby niewykształconej będącej jednocześnie pacjentem również można sobie o dupę wytrzeć. Chociaż zakończę z Tobą dyskusję, bo Ty piszesz kolejne brednie tylko po to aby "zachować twarz" chociaż tylko się pogrążasz.:) Także z mojej strony EOT. ;) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-10 20:43:07

Z tym też jaja były jak berety. Z drugiej strony od tamtego czasu w TDP panuje miła atmosfera

[...] zajęcie jest spoko, ale jak mam luz, to zaczynam kminić o jedzeniu i zaczyna się walka, sam trening spoko na głodzie jest, nie zauważam z tym związanych problemów. Z drugiej strony, sama faza jedzenia też jest ciężka, czytałem w bazowym temacie, że kolesie jedzą po 2000-2800 kcal, gdzie ja jem z 3500 w 3 posiłkach, dopóki nie skończę trzeciego, [...]

http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html tomq nudzi Ci sie ,wiec pomoz pousuwac i poprzenosci te watki ,ktore nie sa zalozoone przeze mnie czyli pol gornej 1 strony, z gory dzieki - ja zaczynam od gory to mozesz od dolu od tematu 'oiram'

http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html tomq nudzi Ci sie ,wiec pomoz pousuwac i poprzenosci te watki ,ktore nie sa zalozoone przeze mnie czyli pol gornej 1 strony, z gory dzieki - ja zaczynam od gory to mozesz od dolu od tematu 'oiram' poszlo wszystko w p***u!%-)

spójrz na to z innej strony, ze już lepiej się nudzić, aniżeli nic nie robić %-)