strony

Przecież to takie żartobliwe przyrównanie było z mojej strony do akcji z filmów... Ja pyerdole widziałeś wszystkie walki Silvy? Uniki z Franklinem, Griffinem. Sposób prowadzenia walki z Maia, Leitesem, Okamim - to przypomina akcje rodem z filmów Matrix i nikt inny w MMA nie robił nigdy czegoś podobnego Już Ci mniej słabo? Wcale się nie ekscytuje. [...]

[...] było dla mnie nowością. Nigdy wcześniej nie cwiczyłam na takiej intensywności. Na pewno nauczyłam się sporo techniki, poznałam swoje najsłabsze i odkryłam najmocniejsze strony. Z prywatnych osiągnięc udało mi się również skończyc kurs i zostac instruktorem fitness, oraz trenerem TRX /-)_ mogłabym pisac i pisac %-) W każdym razie- była [...]

[...] akurat odpuścił, jak juz to skłon z rozkroku do prawej nogi bym tu wstawił. Bieganie niby szkodzi. Sam na sobie nie próbowałem wiec nie potwierdze. Ale jak by na to spojrzeć ze strony natomicznej to ciagłe uderzanie o podłoże i sciskanie tym krzywego kręgosłupa przez mase ciała raczej mu nie pomoże w wyprostowaniu się do stanu fizjologicznego.

Agrrest, a co takie porównanie, trochę na żarty, trochę serio jest wg Ciebie nie na miejscu? Bo co? Przecież to takie żartobliwe przyrównanie było z mojej strony do akcji z filmów... Ja pyerdole widziałeś wszystkie walki Silvy? Widziałem większośc walk Spidera a na pewno wszystkie w UFC.I Ma najlepsze uniki/balans.Ale Ty chyba nie widziałeś zbyt [...]

[...] w zestaw z osobnymi stojakami. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Ten zestaw przekracza Twój budżet, ale myślę ,że lepiej dozbierać i kupić później. Ze swojej strony mogę dodać ,że posiadam wiele sprzętów KELTONa i jestem w pełni zadowolony. Posiadam także stojaki, model HS9 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 I są [...]

witam, to jest rozpiska z 1 strony Rwanie 6 powtórzeń Wykroki 10 powtórzeń na nogę Push Press 15 powtórzeń Wiosłowanie 30 powtórzeń Przysiad tylni 50 powtórzeń czy może ktoś to rozpisać? i czy wykonuje się to na czas czy na ilość

Z drugiej strony kobietom może być trudniej bo jak masz stado dzieci i jesteś po ciązach a mąż ciągle w pracy to trudno osiągnąc sylwetkę bogini fitnessu.

[...] więc właściwie o co Ty się spinasz? Masz odrębne zdanie, załóż osobny temat i tam zrób swoje FAQ brania dnp- jeśli nie to daj no looz bo usuną temat z którego ktoś jeszcze może czerpać wiedzę. Nie odbieraj tego jako atak, peace. Co do dnp -podziwiam Pana ze strony wczesniej, że wcina to w taką pogodę :D Ja może się skusze po bombie w styczniu :)

Evans i tak zalany zawsze wyłazi niech zrzuca smalec ! Mogłoaby byc ciekawa walka , oczywiscie z jego strony to lnp , ciekawe tylko co silva by wykombinowal

[...] - czy mógłyś mi to ładnie ogarnąć swoim fachowym okiem? Nie wiem, czy zbyt przeładowane nie wyszło ;-) I zbyt intensywnie - nie chcę żeby mnie to zgubiło... Ale z drugiej strony, na "świeży organizm" lepszy trening może wyjść tylko na plus. 2. Może podzielić całość na plany: A1,A2,B1,B2 - tak, aby różnicować ćwiczenia? I zastosować różną [...]

[...] by o pojedynku Aldo vs Benson, ze do takiego dojdzie ... Sama gala nudna jak flaki z olejem, wojny emerytow. Mendes niespodzienka, myslalem ze przelezy 3 rundy, z drugiej strony McKenzie duzo "miecha" na sobie nie ma ... Bardzo mi sie podobala wypowiedz Dong Hyun Kim'a przed walka, ktory stwierdzil, ze odesle Maie jeszcze nizej do Lightweight

Zainteresowanych zapraszamy do odwiedzenia strony POAK : http://www.ashihara-karate.afr.pl Zmieniony przez - Ashihara w dniu 2012-07-08 21:47:26

daj screena ze strony bo strasznie nie przejrzyste to edit: ale w sumie to lepiej ułóż coś innego od razu bo ta jest zła Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-07-08 21:48:53 głównie posiłek 1 i 4 zmień Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-07-08 21:53:36

[...] do diety policzyłem jako te lepszej klasy, które mają mniej tłuszczu, tymczasem jedząc te bardziej tłuste tłuszcze mogą skoczyć. To nie zaszkodzi? Z jednej strony może się to wydawać zbyt dużo, jednak pracuję 6-7 razy w tygodniu po 8 godzin w pomieszczeniu gdzie temperatura wynosi 20-40 stopni temp (zależy od pogody), a praca [...]

A ja to rozumiem troszku inaczej. Kolega pyta o sztukę walki, a nie o sport walki. W moim mniemaniu to dwie różne sprawy. Ja ze swojej strony polecam Kyokushin, z tego co wiem w Polsce ta sztuka cały czas się rozwija. Więc w karate na kumite, czyli na tradycyjnej walce nie uderza się pięścią w głowę, kopanie jednak jest dozwolone. Główną ideą [...]

Klub dorobił się strony internetowej. www.serpentes.pl

[...] tyle bo ta waga, na której sie wazyłe mnie była doskonała) to jesli bede miał diete na 85kg to nic takiego sie nie dzieje ? o to moje zapotrzebowanie (zgodnie z obliczen ze strony potreningu.pl) Współczynnik BMR 1986.86 Aby utrzymać wagę: Kalorie 3427.33 Węglowodany 55% 1885.03kcal = 471.26gram Białko 15%% 514.1kcal = 128.53gram Tluszcz 30% [...]

[...] myślenia stwierdzam że gupia jak but jestem i cierpliwości nie mam za grosz, co prawda w sierpniu mam mega impreze i chciałabym jakoś fajnie wyglądać ale z drugiej strony ...}:-( Narazie wygrały u mnie resztki rozsądku i zostawiłam jedzenie jak do tej pory %-) -wiśnie + odżywka przed treningiem -polędwiczka wieprzowa, jajko, salami [...]

[...] da Vale zapewnienia, że będą więcej łożyli kasy na rozwój maszyny, silnika itd, to pewnie odejdzie do Yamahy. Pisałem tuż po przejściu do Ducati, że dla mnie to był błąd ze strony Vale, powinien siedzieć tam, gdzie miał konkurencyjną maszynę i dobre zaplecze techniczne. Co do wyścigu Moto3, to działo się wiele, ciężko wszystko opisać. Zaczęło [...]

[...] ze pomimo tylko 10 lat, wszystko poszlo diametralnie do przodu... Mozliwosci informacji, zasoby wiedzy i badan, stosunek do aktywnosci fizycznej no i oczywiscie zwiazana z tym suplementacja i dietetyka! Dziekuje za odpowiedz, zadzwonie kiedys na informacje, lecz z drugiej strony... Trzeba brac co jest a nie zyc wspomieniami ;-) POZDRAWIAM!