strony

Zajmuje się amatorsko i zawodowo fotografią, dlatego MUSZĘ powiedzieć parę słów na temat fotek w dziale nasze zdjęcia 1. Większość fotek to żenada od strony technicznej - klika uwag pomocnych poniżej 2. Ludzie!!! troszkę samokrtycyzmu! - jak można dobrze ocenić kogoś kto ma 185 i waży 60 kg? jak ocenić wygląd gdy mięśnie przykrywa warstwa [...]

[...] jezeli chodzi o barki to nie umiescilem wyciskania przodem bo stwierdzilem ze to troche za duzo na zmeczony miesnie po poniedzialkowym treningu. tak to wyglada z mojej strony.czekam na konstruktywne uwagi i z gory dzieki za pomoc. P.S. a jezeli chodzi o wage etc. to: waga 73kg.wzrost: 176 cm. staz: chodzilem na silownie rok temu przez okolo [...]

Wczoraj czytałem na Forum ciekawy temacik o Nitroxie, wypowiadali się forumowi znawcy i nawet dobrze się zapowiadało. Były już 2 strony, ale potem ten temat wcięło całkiem! Dzisiaj rano ktos zapytał co z tym tematem i dlaczego skasowany a teraz patrzę i już i tą wypowiedź wycięli... Ciekawe czy to też skasują. Czy ten produkt zagroził czyims [...]

[...] bo korzystając z tego linku wychodzi mi że: 3300 kcal - dzienna dawka kalorii 124,4g białka (498 kcal) 149,4g tłuszcze (1344,6 kcal) 364,35g ww (1457,4 kcal) Z drugiej strony jednak korzystając z tego linku okazuje się że w moich wyliczeniach jest błąd bo mam za dużo tłuszczów w stosunku procentowym (50/30/20). Moje obliczenia [...]

[...] w srodku przeskoczylo na inne miejsce i do dzis mnie boli, mam maly problem z chodzeniem. Wydaje mi sie, ze nerw zmienil pozycje i nie wrocil na swoje miejsce... Lub cos w tym stylu! Gdy dotykam kolana itp. nic mnie nie boli, cos w srodku odrobinke z prawej strony jest nie tak. Do jakiego lekarza mam sie zglosic i jakie badania przeprowadzic?

[...] na płaskiej i skosie , butterfly , koleś mi poradził abym robił wyciskanie sztangielek na skosie ze skrętme nadgarstków , część klatkirozwija mi sie super a sam dół i wewnętrzne strony nic :/ na obrazku na czerwono zqaznaczyłem to co sie zawaliście rozwija a na niebiesko to co prawie nic :/ doradźcie mi jak amm trenować aby to jakoś poprawić

[...] wiadomo produkty poddane obrobce termicznej traca troche swoich własciwosci, pikus jesli sa to straty minimalne a co innego jesli straty siegaja kilkudziesiecu % według tej strony: http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/ (niestety dzis nie dziala nie wiem co jest grane) kasza gryczana która normalnie ma około 65g ww na 100g w trakcie gotowania traci [...]

[...] tak dużo szczegółów umięśnienia, że nie umknęło to uwadze sędziów, którzy trzykrotnie wybierali go na zwycięzcę zawodów Mr. Olympia. Tutaj pokazał się z bardzo dobrej strony, ładna, estetyczna sylwetka zaprezentowana w zgrabnym programie dowolnym. Miłego oglądania. - http://www.youtube.com/watch?v=FwaAzzr7wXw Jusup Wilkosz - Jeden z [...]

[...] temat mnie zaciekawił ale ze znalezieniem materiałów będzie gorzej: potrzebuje 40 pozycji książkowych mogą być tez broszury informacyjne, gazety a oprócz tego e-booki i strony internetowe. Jeśli znacie jakąś książke lub inne materiały na ten temat napiszcie mi tytuł i autora lub prześlijcie linka czy e-booka. Z góry dziękuje za pomoc

[...] powszechnie lubianą i stosowaną substancją używaną w celu poprawy parametrów treningowych i zwiększenia masy mięśniowej. Poprawia uwodnienie komórek mięśniowych co z jednej strony hamuje aktywność enzymów o działaniu katabolicznym, a z drugiej jest sygnałem do nasilenia syntezy białek ustrojowych. Dodatkowo zwiększa się wydajność procesu [...]

[...] tłuszczowej i redukują jej nadmiar w organizmie. HI-TEC NUTRITION Fat Attack Pro II wykazuje też delikatne działanie termogeniczne, beż niepożądanych skutków ubocznych ze strony układu nerwowego (rozdrażnienie, nadmierne pobudzenie, nadmierna potliwość, obniżenie nastroju po odstawieniu, kołatania serca). Preparat przeznaczony jest do [...]

[...] o działaniu silnie lipotropowym, umiarkowanie termogenicznym i pobudzającym , wydatnie wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej, bez niepożądanych efektów ubocznych ze strony układu nerwowego. Fat Burner Xtreme zawiera składniki pochodzenia naturalnego o naukowo potwierdzonej skuteczności. Dzięki stosowaniu Fat Burner Xtreme można osiągnąć [...]

[...] Powder oprócz elektrolitów i węglowodanów o różnej masie cząsteczkowej zawiera również l-karnitynę i l-glutaminę. Substancje te wspomagają procesy energetyczne, z jednej strony mobilizując rezerwy tłuszczowe (karnityna), z drugiej samemu stając się substratem energetycznym (glutamina) i oszczędzając białka mięśniowe. OLIMP Izo Plus Sport [...]

[...] Sredniołańcuchowe kwasy tłuszczowe podkręcają lekko metabolizm działając termogenicznie dzięki czemu przy nikskokalorycznych dietach łatwiej jest tracić na wadze. Z drugiej strony olej MCT stanowi doskonałe źródło skoncentrowanej energii energii, przez co w okresie wzrostu masy ciała przy niewielkiej objetości jest w stanie dostarczyć znaczną [...]

[...] oprócz elektrolitów i węglowodanów o różnej masie cząsteczkowej zawiera również l-karnitynę i peptydy glutaminowe. Substancje te wspomagają procesy energetyczne, z jednej strony mobilizując rezerwy tłuszczowe (karnityna), z drugiej samemu stając się substratem energetycznym (glutamina) i oszczędzając białka mięśniowe. Olimp ISO PLUS Sport [...]

[...] w składzie substancje pochodzenia naturalnego, które wykorzystywane były nawet w tradycyjnej medycynie ludowej, jako substancje dodające witalności i energii, a z drugiej strony poprawiające kondycje ogólną całego organizmu. SUPER ENERGY: - działa energetyzująco - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej: hamuje apetyt, podkręca metabolizm i [...]

[...] łańcuchach (Branched-Chain Amino Acids)- substancji o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego przebiegu wielu procesów życiowych. Leucyna, walina i izoleucyna z jednej strony stanowić mogą alternatywne źródło energii dla pracujących mięśni, a z drugiej stanowią istotny element strukturalny tkanki mięśniowej. Poprzez oddziaływanie na [...]

[...] rozpuszcza się bez specjalnych trudności, a do tego świetnie smakuje. Charakteryzuję się doskonałą przyswajalnością, więc nie powoduje nieprzyjemnych efektów gastrycznych ze strony układu pokarmowego. W razie nagłej potrzeby może stanowić ekwiwalent normalnego posiłku. przeciętna wartość odżywcza 320 g / 100 g: Kalorie 1230.5 Kcal / 384,5 Kcal [...]

[...] e-booków pokazujących techniki "machania" kijem Bo. Ciężko jest znaleź cokolwiek na ten temat ponieważ słowo Bo jest bardzo popularne. Sam posiadam raptem kilka tutoriali ze strony www.kyukodo.com, jeden filmik z http://www.jugglingwithatwist.com, i to wszystko co znalazłem. Prosze pomóżcie dajcei jakies rady dokładniejsze opisy (te tutoriale z [...]

[...] grafiki ATI MOBILITY™ RADEON® X1300 HyperMemory™ pozwala uruchomic nawet najardziej wymagające gry. Niestety nie mam aktualnie aparatu cyfrowego, więc zamieszczam zdjęcia ze strony producenta. Komputer jest nowy więc wygląda dokladnie jak na tych zdjęciach. Zapraszam do odbioru osobistego na terenie Warszawy lub Ostrowi Mazowieckiej, możliwe jest [...]