strony

Ja ******le, ale teraz spam przez 2 strony poszedł

ja rozumiem ze twist wkleja pornosucze ale anima na jakie ty strony wchodzisz to ja nie wiem bezkitu sadomaso.netoperek.sex.pl

Tak Ze Strony Hi Tec'a http://www.hitec.home.pl/275348740/1367841496 tylko że akutalnie się skończyły - Ale Będą SPoko Luzz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-03 22:04:42

nie ma sensu a co do wypowiedzi osob z pierwszej strony to brawo zaden z was nie bral ani jednego ale komentujecie o ankiecie nie wpsominajac bo wiadomo, ze czlowiek co tylko uslyszy powtarza dalej

[...] wiec poczytalem troche lektury i juz od jutro zaczynam plan cwiczen mam i diete tez wiec polecam duzo poczytac. Ja zaczynam od Fbw wiec tobie tez polecam http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Link cos mi nie wyszedl ale jeszcze nie wybadalem calkiem tej strony wklej sobie ten link i poczytaj Pozdro

[...] dobry ja mam pytanie bo jestem 3tyg. po operacji założenia siatki na przepukline i przy ćwiczeniach na wzmocnienie przywodziciela odczuwam ból tego przywodziciela z której strony miałem przepukline-lekarz mi powiedział że mogę czuć ból do 3 miesięcy tego przywodziciela że ta siatka go ukształtuje -mógłby mi ktoś odpowiedzieć czy faktycznie tak [...]

[...] dwóch : MZB - cynk, magnez, b6, tak więc zestaw, w chela mag masz tylko magnez. o3 - dodaj w takim razie. Z tuńczykiem nie przesadzałbym, 2-3 puszki a tydzień. co do wapnia (jak i innych minerałów) - na tym nie robi się cykli, a włącza w stałą suplementację, także jak jest kasa kupuj, z mojej strony wapń polecam. choć niekoniecznie olimp. pzdr/

[...] Przedramie: - uginanie i prostowanie nadgarstków stojąc ze sztangą nachwytem z tyłu 3 serie 25-30powt. - wahadłowe ruchy nadgarstka ze sztangą obciążoną z jednej strony stojąc 3 serie 15-25powt. Brzuch: - unoszenie nóg w zwisie na drążku 4 serie 20powt. jeżeli łatwo przychodzi wykonanie tej liczby powtórzeń można, dodać obciążenie [...]

To jest trening ze strony trener24.pl (z malymi modyfikacjami;]) i to jest trening na mase i siłe (jezeli o to Ci chodzi bo ja jestem zielony w tych sprawach). A jezeli to nie jest trening dla mnie to co byscie w nim zmienili?

a co ma czas bycia na forum? zobacz na przeczytane artykuly jesli nie wiesz jak dawkowac kreatyna i pytasz sie czy na 90 kaps zrobisz cykl to kazdy ci powie ze twoja wiedza jest zerowe lecz to zaden atak z mojej strony, tylko zacznij poszerzac swoja wiedze

"wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo" No po przeczytanie tego fragmentu było dla mnie jasne ze chodzi tu o ta mase którą meczymy sie zeby zdobyć dobra przeciez to ******ła z mojej strony

to faktycznie Twoja wiedza jest POTEZNA wkleiles dawkowanie ze strony treca czy co??? chlopaki juz Ci napisali wiec idz poszerzaj wiedze

Trochę poczytaj nt. odżywiania, diety, itp. Najlepiej skorzystaj z wyszukiwarki u góry strony. Dieta zależy m.in. od tego ile ważysz, jaki jest twój cel treningu, i innych aspektów.

Pewnie będzie to około 6-8 tygodni jak z innymi środkami oral. ale to tylko takie zgadywanie z mojej strony

[...] trafiły w poniedziałek do Trybunału. Nie ma przeszkód, by arbitrzy w obu przypadkach orzekali w oparciu o komplet akt - poinformowała PAP opiekująca się Trybunałem ze strony PKOl Katarzyna Grabska. 31 lipca Trybunał postanowił odroczyć do 6 sierpnia podjęcie decyzji w sprawie apelacji KGHM Zagłębia Lubin i Korony Kielce. Orzekający [...]

znacie jakies strony gdzie mugłbym kupic suple z USA ,nie dawno bylem na takiej stronce ale zapomniałem nazwy, były na niej suple sprowadzone z USA z niezłą ceną ,tam bodajże ceny supli ostatnio bardzo spadły (przynajmniej niektórych firm)

a jeszczepytanko ze strony technicznej diety.. ja wstaje kolo 10 rano wiec 1wszy posilek mam kolo 10.30. i jak tak liczyc ze posilek co 3 godz to ostatni wypada kolopolnocy, a moze mozna to jaks przsypieszyc i jesc co 2 godz albo co 1 godz (przynajmniej jeden posilek tak) albo jeden ominac albo wstac o 7 zjesc i dalej isc spac?? pozdr

http://olimp-labs.com/konkurs/ tutaj to znajdziesz! na środku strony jest taki kalkulator i napis 'przelicz ile masz punktów'

Nie jest konieczne,jeżeli nie odczuwasz problemów ze strony układu trawiennego. BTW,duża ilość testa w krwioobiegu też powoduje większe obciążenie wątroby.

no właśnie... jeść tylko dlatego, że takie są standardy w tym sporcie? z drugiej strony, jeśli nie, to zostaje kreatyna i...?