strony

Hmm... Skorzystałam ze strony www.mybodycomp.com i wyszło mi, że mam 22,84% tłuszczu. Jakoś podejrzanie mało, ale takie pomiary na podstawie wymiarów są raczej mało wiarygodne...

[...] tak sto razy wole wolne cięzary gdyż więcej mięśni jest zaangażowane w ćwiczenie , poza tym ruch jest naturalniejszy (maszyny wymagają określonego toru ruchu) Ale z drugiej strony ruch na maszynie jest stabilniejszy i bezpieczniejszy z dużymi cięzarami i bardziej braca mięsni jest izolowana. Są ćwiczenia które wole wykonywac na maszynach np [...]

Dokladnie... Faktycznie.. bardzo to przykre co sie stalo... chociaz z drugiej strony... uwazam ze osoby ktore 'biora' musza byc swiadome takiego ryzyka... Ich wybor... Ich decyzja... Ich życie..

a no mieszkam w bloku :P do biegania mam bardzo dogodne warunki i biegam... w skakniu mi przeszkadzaja z 1 strony meble a z drugiej lapmpa której oczywiście nie zdemontuje z tego powodu.... heh przynajmniej sie dowiedziałem że na luźnych podskokach nie wyrobie koordynacji i nie mają one sensu :P dzieki. Teraz musze wykombinować gdzie skakać... [...]

[...] dwa dni później postanawia Shachraj wyprać sobie spodnie i wyjmuje z nich prawie wszystkie pierdółki...Po praniu... wyciąga "paragon"którego wcześniej nie zauważył,przygląda się mu a z drugiej strony coś prześwituje... odwraca a tam rozmazany numer telefonu piersiastej Pani... xD Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2007-07-28 12:58:40

[...] są serie i powtórzenia. Za kilka tygodni zwiększymy ilość powtórzeń do 50. Możemy wykorzystać 10 powtórzeń w 5 seriach lub 5 powtórzeń w 10 seriach Material zaczerpniety ze strony www.kulturystyka.pl Czesc artykulu z odcinka 5i6 "Arnold Schwarzenegger radzi" OPRACOWAŁ(ORYGINAŁ)STEFAN POLIS PUBLIKACJA:"WIADOMOŚCI SPORTOWE" [...]

Powyższa wypowiedź to albo prowokacja albo puste pieprzenie. Tak czy inaczej, wklejam jedyny wartościowy fragment, czyli linki: Oto linki o O'Sensei Morihei Ueshibie: Filmy są na:

Tak Krzykacz...tu poprawka z mojej strony chodziło mi o prawidłowe stosowanie tej witaminy jeśli jest naprawdę potrzebna i w stosunkowo do bromokryptyny znikome skutki uboczne. Dziękuje za wszystkie wypowiedzi...SOGI POLECĄ!!! :) :) pozdro!

patrz spam od strony 194 i sam sobie odpowiedz na swoje pytanie

były dziecinne akcje z mojej strony, nie zaprzeczam ale kto jak kto, to ty napewno jestes ostatnia osoba ktora moze kogokolwiek tytułować 'dziecinnym' ile ty masz lat ? ze 30 zapewne... ja takie dyskusje prowadzilem jak mialem 17

Zgadzam się całkowicie. Wnioskuję, że najlepiej kupować spalacze, które są w miarę nowością, żeby zdążyć przed zmianą składu-oczywiście nie na etykiecie... Choć z drugiej strony są produkty, które są solidne do dziś i chyba na takie trzeba postawić...

[...] miałby odbyć się turniej". Już nie będzie tak łatwo. Rola taktyki i zgrania w zespole znacząco wzrośnie, co można zdecydowanie zaliczyć na plus. Chociaż z drugiej strony warto zachować pewną rezerwę, ileż to razy producenci obiecywali gruszki na wierzbie, a potem wychodziły "dzieła" ledwo klasyfikujące się do grupy [...]

http://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger_%2D_Wielka_Galeria-t269294-s47.html na dole strony jest link do spakowanych zdjec Arnolda

ta wiadomosc mnie zaskoczyła... http://strony.aster.pl/senq/blog/rum/rumcajs.htm :( Mimo swojej sily nie dal rady. Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-07-29 20:31:01

ee ja chce sie odmlodzic :D bo mając 17-18 lat bez problemu wchodzilem na kazde disco/ do kazdego clubu w krakowie, nikt nigdy mnie nie spytal o dowod z jednej strony to dobrze z drugiej... eh..

na imie ma photoshop to fotomontarz, z takiej jednej strony, co tam duzo bylo takich fotomontarzy koksów

[...] być po 50g dextro przesycony. Zależy jak podkręcony masz metabolizm itp. Ale mniej więcej tak to wygląda. Jeżeli Michail ci rozpisywał dietę, to nawet nie pytam bo na pewno wszystko jest ok. Pozdro i powodzenia A i ostatnia rada z mojej strony, tak na przyszłość, aminokwasy kupuj w proszku - dają lepsze efekty i nie siadają tak na żołądzie.

MOżnaby nawet trochę więćej niż 300 ustalić próg, ale z drugiej strony ktoś może nie mieć 300 przeczytanych art a posiadać dużą wiedzę na dany temat. Zreszta co za problem kliknac 300 razy, żeby "odbębnić" niezbędne minimum...?

przeczytałem i właśnie na podstawie min.tej strony układałem plan, wiec nie wiem dlaczego uważasz ze to nie jest HST

No, nikt Ci tu nic nie ulozy, chyba ze spypniesz złotowkami Poczytaj posty podwieszone i uloz cos sam, tak samo dieta, zajrzyj do dzialu odzywianie. Odwiedz strony www.kulturystyka.pl i www.kulturystyka.pl/atlas Ogolnie duzo czytania przed Toba - jak juz ulozysz wklej do oceny/poprawy.