strony

[...] Nie znasz innych ryb? Jedz tłuste, tańsze i łatwiej dostępne, jak świeży tuńczyk. Jednorazowe spożycie oliwy na poziomie 50ml niekoniecznie może być ciekawym przeżyciem ze strony układu pokarmowego. Wrzuć przykładowy jadłospis (bo chyba nie zamierzasz jeśc codziennie tak samo?) do programu i sprawdź pod kątem witamin, minerałów. 100g papryki [...]

Camozzi vs Natal - niezły wałek To jest Twoim zdaniem wałek? Camozzi obudził się w III rundzie po przegraniu pierwszej i wyrównanej drugiej. Decyzja mogła pójść w obie strony. Moraga ładnie załatwił Scogginsa. stream http://www.vipleague.me/boxing/247677/2/ufc-fight-night-50:-preliminaries-live-stream-online.html Zmieniony przez - Rabittt w dniu [...]

Wczoraj był dzień nóg. Zawsze jest bardzo ciężko i w trakcie, po wykrokach np. kręci mi się głowie, a mięśnie palą, naprawdę palą:-)) z jednej strony to cudowne uczucie, a z drugiej - powrót do domu = czwarte piętro bez windy z rowerem i plecakiem z rzeczami po treningu i po dniu w pracy, jest jak tortura, albo jak wisienka na torcie, jak kto woli [...]

[...] Już wcześniej pisałam ci żebyś podjęła decyzję, bo nie mamy ochoty na sprowadzanie do tego działu brudu , które przynosisz tu na butach. Rozumiem, że ją podjęłaś. Z mojej strony więcej się tu już nie odezwę. PS. Ćwiczenia złożone nigdy nie są "na..." jako, że do ich wykonania angażujemy wiele grup mięśniowych, co najwyżej mogą którąś z tych [...]

[...] dzisiejsze bieganie i jutrzejsze, dowalam deko węgli do diety na te dwa dni. Muszę odżyć bo coś sie pochrzaniło, bolą mnie nie wiem jak to nazwać, zaczepy łydek? Te od strony wewnętrzny przód w połowie nogi. Daje im czas na regenerację, nie mam wyjścia. Późno ale pojąłem że lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym. Jak dam sobie [...]

[...] fat" na "hard ekto" - obecnie jestem ok. 2 miesiąc na masie i zamierzam to kontynuować aż będzie się opłacało cokolwiek zredukować przy moim wzroście. Liczę na pomoc ze strony firmy Hi-Tec był bym bardzo zaszczycony testować suplementy tej firmy oraz dostać porady od specjalistów tej firmy. Niestety sporo wydatków nie pozwala mi na [...]

No jego sylwetka z przedostatniej strony tematu to mistrzostwo na maxa. Koks czy nie mi to lotto - to tylko opinia o innych a co żreją to ich sprawa. Byle mi nikt k***a pod rower nie wskoczył. Bo zaj**e %-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-06 16:49:11

Od strony estetyki ciała, do startów w zawodach sylwetkowych nie oszukujmy się myślę, że brakuje mi jeszcze co najmniej 6 miesięcy ćwiczeń.

:-)) Ze swojej strony dodam, że jeśli faktycznie masz tak piękne nogi, jak na 1 zdjęciu to ja skakałabym do nieba z rodości. A nogi drugiej pani są zwyczajnie błe. Czy ona w ogóle jest w stanie je złączyć?

i jeszcze co do naszej rozmowy z poprzedniej strony spamu, to czemu mam żałować nie pójścia na awf (jeśli nie chcę już być trenerem)? (o ile o to ci chodziło)

Mnie śmieszy, że wszyscy myślą, że Cain to taki totalny ponurak jest. On po prostu jest chłodny w wywiadach itp. a nie było wcześniej wiele okazji pokazać go od strony luźniejszej.

poczytaj u faftaqa 2ostatnie strony

szydera z Twej strony i tyle, trzeba było napisać coś mądrego a nie się wyśmiewać

możesz przejść na mix, z metą pamiętaj by zrobić wcześniej badania profil lipidowy i wątrobę, co byś sienie obudził z ręką w nocniku w szczególności że meta i wino nie dawno leciało; mix 250mg c3d, meta 30mg i ładnie porobi, tylko z drugiej strony czy potrzeba Ci aż takie wysokie dawki testa?

a są jakieś jeszcze strony z ubraniami związanymi z siłką?

a tren musi być fajny, tyle z mojej strony ;-)

to działa w dwie strony.. to tak jakbys mial 37.8st. także sam odpowiedz sobie na pytanie.. poki co nie jest to mocno nie pokojący objaw, ale jezeli bedzie spadała jeszcze nizej to udaj sie do specjalisty .. poza tym jak myslisz z czego moze to wynikac ? niska temp. pojawia sie przewaznie w wyniku braku energii, oslabienia itp.

Trenuje w domu od 5 miesięcy, od 3 tygodni biore kreatyna,i przez ostatni tydzień zjadłem 0,5kg białka sojowego. Efekty widać - mama mówi że mnie rozpycha na wszystkie strony i w bary mi poszło. \-)

[...] 2200kcal + Tea: 684kcal + Net: 300kcal + Tef: 224kcal co dało razem, 3408kcal. 4x siłownia po 50 min po treningu 25min orbitreka i w NT 45min Orbitreka. Narazie zaczne od takich czasów aero i sukcesywnie będę je zwiększał oczywiscie. Popuri dzięki za wyliczenia z Twojej strony już sobie zapisałem nazwy tych kalkulatorow sprawdze również to :)

[...] porcja ćwiczeń? edit. No i jeszcze kwestia miski i kaloryczności. Dużo przybyło mi w biodrach (6cm). Widzę, że "naleśnik" się napompował i podniósł, ale z drugiej strony może powinnam zmienić rozkład BTW? Wychodzi na to że jestem (chyba) klepsydrą. Hm muszę poszperać, czy są jakieś ograniczenia żywnościowe dla tego typu sylwetki [...]