strony

jakbym mial czytac 264 strony to bym sobie pana tadeusza wypozyczyl

[...] żeby nie być pazerny zwiększam właśnie liczbę powtórzeń, a nie ciężar. Wyciskanie poszło lepiej niż ostatni razem. To co nałożyłem na sztangę, to poszło. Asekuracja ze strony partnera była bardzo wskazana. Momentami trochę podciągał ciężar, ale czułem, że wkładam w to 110% siły. Bajceps spompowany Skupiłem się na fazie negatywnej, czyli [...]

[...] w sile, jak i w wyglądzie. Będę musiał nad nią jeszcze dużo popracować. Pozostaje lekki niedosyt, z racji tego, że byłem tak blisko, a jednak tak daleko, z drugiej strony, progres na poziomie 17,5kg jest i tak bardzo dobrym wynikiem. Do 28 lutego planuję trening wytrzymałościowy, który będzie jednocześnie przerwą między cyklami siłowymi [...]

Wiesz tylko z drugiej strony ja trenujesz na zajęciach z 20 osobami i trener zdaje sobie sprawę, że nie ogarnie tylu ludzi to zmniejsza grupę tak aby dopilnować. Niestety dziś jest kasa na pierwszym miejscy im więcej osób na zajęciach tym więcej kasy. Ja mam kupla, który sam się o tym przekonał. Tak mi zalecał, że crossfit kosa, że fajny, że [...]

Panowie mam taki motyw że clena biorę z neta bo niestety akurat tego u mnie nie mogę znaleźć. Nie wiem czy można wklejać linki, dlatego powiem że ze strony z ogłoszeniami, tam jest tego od chu... i jeszcze trochę. Do wyboru mam balcan 100x0,04mg i alchemia pharma 100x0,08mg. Ze względu na to że to z neta jest ryzyko podróby, wiecie czy te firmy [...]

Panowie mam taki motyw że clena biorę z neta bo niestety akurat tego u mnie nie mogę znaleźć. Nie wiem czy można wklejać linki, dlatego powiem że ze strony z ogłoszeniami, tam jest tego od chu... i jeszcze trochę. Do wyboru mam balcan 100x0,04mg i alchemia pharma 100x0,08mg. Ze względu na to że to z neta jest ryzyko podróby, wiecie czy te firmy [...]

A ciężko jest przejrzeć 4 poprzednie strony żeby poznać odpowiedź? Szału nie robi.

naiwnych jak widać nie brakuje |-) jelfe też zamówisz z strony producenta :) Zmieniony przez - kzk16 w dniu 2013-07-12 17:07:51

krzykacz nawiazuje do twojej wypowiedzi z poprzedniej strony pisales ze bold atomica robi robote, nie myślisz ze bolda wsumie nie ma w rzadnym ug ewentualnie alpha? przymierzam się wlasnie do zakupu bolda ale nie wiem czy to nie będzie wyrzucanie kasy i bicie oleju nie wiadomo czego, jedynie wlasnie nad ta alha jeszcze mysle@-) Zmieniony przez - [...]

[...] paczki. Szczerze mowiac, dziwie sie, ze nie dostales samych ampulek. Jezeli twoj produkt byl w plastiku, to na jego boku zobaczysz numer indentyfikacyjny oraz adres strony internetowej, na ktorej mozesz ten numer potwierdzic. W dzisiejszych czasach falszerze nie maja problemu z podrobieniem hologramow, fiolek czy pudelek, ale taki [...]

a no tak z drugiej strony naładowany węglami jesteś z całego dnia

ja poszedlem bo poprostu mialem blisko do szkoly bardziej wole zywienie od strony teorytycznej , lubie sobie pogadac tak z kims na poziomie. Bylem w styczniu bodajze na okregowym etapie olimpiady w poznaniu o tematyce wlasnie zywienie czlowieka to jak z takim profesorkiem sie o pandze rozgadalem to hohohoho no i we wrzesniu kupuje koszulke do [...]

Ja sztanga nie wioslowałem poprawnie technicznie nigdy wiecej niz 90kg, tylko ze bylem bardziej pochylony. A np. w martwym konczylem wtedy 165x6 A jak na zamek to inaczej troszke nie pracuja obydwie strony ?

http://www.sfd.pl/II_Konkurs_Kelton_-_%C5%81awka%2C_na_kt%C3%B3rej_odwa%C5%BCy%C5%82e%C5%9B_si%C4%99_%C4%87wiczy%C4%87_-_WYNIKI_%2B_ANKIETA-t426729-s6.html Tu masz kosiak wyniki napewno wtedy na mnie nie glosowales brzydalu <foch> poznaj mnie z dobrej strony Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-07-20 11:36:56

ja bym chciał koleżankę z poprzedniej strony na ładnych parę dni

kasteciora to nawet nie pytam bo by strony zabraklo taki zarcik

[...] do tych dwóch dłuższych tygodniowo dodam takie krótsze, po 30-45 minut, na razie 3x w tygodniu. Trochę mam opory przed chodzeniem bez celu w maseczce, ale też z drugiej strony chyba potrzebuję tego. Ja ciągle kwitnę na zdalnej, zakupy większe raz na tydzień, to ciężko czasem znaleźć powód do wyjścia. Ja jeszcze z 1,5 roku temu miałam [...]

Dawaj recenzje kawki i herbatki. Co do minibandów to jak jest mocna to rzeczywiscie raczej na nogi. Przysiad, RDL, monster walk w różne strony, odwodzenie w bok, odwodzenie w tył, to samo w podporze. Do pleców można robić supermany z trzymaniem gumy.

Dawaj recenzje kawki i herbatki. Co do minibandów to jak jest mocna to rzeczywiscie raczej na nogi. Przysiad, RDL, monster walk w różne strony, odwodzenie w bok, odwodzenie w tył, to samo w podporze. Do pleców można robić supermany z trzymaniem gumy. I kawki i herbatki super :D Pięknie pachną i smaczne. Wśród kaw karmel-kokos rządzi. A herbaty [...]

[...] robić. Ja zawsze robię z minutnikiem, bo łatwo się zagapić. Mam taki przepis ale nie zawsze mi się chce tak robić. Bo idealne wychodzą jak są smażone p 1 min. z każdej strony. Jak ktoś chce bardziej wypieczony to p pierwszej rundzie po 1 min, jest druga runda po 2 min. Potem na odpoczynek na kratkę i na chwilę do piekarnika, żeby był [...]