strony

[...] miałem problem z podrzutem :p wstawałem na luzie z ciężarem a nie mogłem go wycisnąć... Myślę, że jak skończę cykl teraz to spróbuje 200 kg na mc. Mówię to problem z mojej strony był bo mc robię po prostu od niedawna, a przysiad od zawsze stąd ta dysproporcja ze słabszymi prostownikami... ale mniejsza o to. Dobra zobaczymy co będzie dalej, [...]

[...] 1 tloczenia, nazywa sie OLIWA Z OLIWEK LIGHT DELIKATNY SMAK Z FRAGATA PISZE na niej ze oliwa zawierajaa wylacznie oliwe z oliwek, ktore zostaly refinacji i oliwe z oliwek uzyskano bezbosrednio z oliwek. a z 2 strony pisze zawiera rafinowana oliwe z oliwek i ooliwe z oliwek z 1 tloczenia? co wy na to zla nie dobra, wylac nie wylaz? w smaku dobra

[...] kiedyś natomiast nie zwróciłem uwagi na małego powiedziałbym pieska do czasu jak mi się w łydkę w gryzł ni z tego ni z owego. Psy pasterskie to inna sprawa, z jednej strony stosunkowo dobrze wytresowane, zazwyczaj spokojne, z drugiej zaś niesamowicie silne, wytrzymałe i co najgorsze myślące. Chętnie poczytam o zachowaniu wobec agresywnych [...]

bf jeszcze wysoki, wiec nie ciąłbym diametralnie węgli, jem nie jem możesz próbować ale z drugiej strony przy sporej ilości ww ciężko wszystko zjeść. pzdr/

Adramel - ja to mam problem żeby skończyć trening bo na razie ćwiczę bez BCAA - ale z drugiej strony do tej pory robiłem trening Wodyna - teraz dopiero od poniedziałku zapodaje Pull/Push/FBW by andzik. Powinno starczyć sił :) A energia na treningu (przynajmniej na początku i w środku) jest dużo większa niż wcześniej na 5-6 posiłkach.

[...] aero: ok 30min <rower w terenie> ************************************************************** znowu jestesmy w matrixie...jak wchodze na forum to widze tylko gore strony i ta laske z miara krawiecka wokol pasa a poza tym nic...a do wlasnego dziennika musialam sie dostac przez link ktory mi Iza wyslala na priv niedziela [...]

Od dvpy strony zaczynasz myślenie. I uważasz, że jak dasz do końca sustę to łatwiej Ci będzie wchodzić w PCT niż samym Propem? Nie wyliczysz bardzo dokładnie na miksie w którym dniu idealnie potrzeba uderzyć z Clomem. A schodząc Propem uderzasz dwa dni po i masz po bólu. Podsumowując bym zaczynał miksem a schodził i utwardzał Propem. Zmieniony [...]

i pewno odsylal to wskaznego watku str 84 bo juz prosciej sobie nie wyobrazam niz sprawdzenie owej strony

z drugiej strony bicepsa jest triceps, i jego również musisz ćwiczyć, stanowi 3/4 grubości ramienia.

[...] pod kątem różnych dyscyplin, więc trudno mi opisywać różnicę między ćwiczeniem wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym, dlatego też noszę się z zamiarem uruchomienia strony z taką tematyką. Wszystkie ćwiczenia, które spotkałem w necie są ćwiczeniami wszechstronnymi. Np. nie widzę podobieństwa pomiędzy powyższymi ćwiczeniami z np. [...]

[...] 5 serii ćwiczeń na nóg w jednej sesji. To daje 15 serii w tygodniu. Ma się to nijak do zalecanych przez georgu 9 serii dużych grup mięśniowych na tydzień. Z drugiej jednak strony traktor71 poleca wykonywanie przysiadu a po nim właśnie jakiegoś ćwiczenia na dwugłowe uda. Czy nie grozi to przetrenowaniem? Może zmniejszyć ilość przysiadów do 2? Na [...]

[...] ataków. Real przy tym nie pokazywał zbyt wiele; pozostawał bierny na wymianę piłki przez Katalończyków na własnej połowie, a poważnego zagrożenia na bramkę Valdesa z ich strony nie zauważyłem. Dopiero w drugiej połowie Kastylijczycy zaczęli walczyć o piłkę, ale momentem kluczowym okazało się być wykluczenie Portugalczyka Pepe. Nie [...]

[...] po 800 kcal (miałam zrobić konkretną wagę do zawodów). Po kolejnym miesiącu wróciło mi 10kg było to prawie 2 lata temu, a do tej pory wszelkie moje próby schudnięcia kończą sie buntem ze strony mojego organizmu. wiem, że najlepiej człowiek uczy sie na własnych błędach, ale skoro Ci wytykają co robisz źle - nie rujnuj sobie zdrowia, nie warto.

[...] biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 15 2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 15. 3. Krążenia bioder w staniu w obie strony 15 4. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10. 5. Pajacyki 20 razy. Trening: 1 Napinanie mięśni brzucha leżąc x12 [...]

z mojej strony - umawialismy sie na 6tyg, wiec niech tak bedzie wiadomosc juz sle Adrianowi Marcinie MineralFit-sprawa wyjasniona, co do reszty zobaczymy

Co by tu napisać... Czy tylko mi się Tila Tekilka z pierwszej strony spamu wydaje sztuczna z twarzy? I sztuczna w ogóle? Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-04-30 18:56:40

[...] i widzi efekty - to po co to zmieniac jesli ktos jes 2g i nie widzi - to moze faktycznie za malo białka dostarcza jednemu wystarczy 2g - innemu pewnie 3,5-4g ale z drugiej strony jesli ktos jest endo ma mala wrazliwosc insulinowa to pakowac wegli w nieskonvczonosc nie moze lepiej bialko bialko zamieni sie w glukoze ale nadmiar bialka w fat juz [...]

nervus - zgadzam się. Co prawda nie popieram jego filozofii życiowej, lecz z drugiej strony większość wybitnych bokserów miała zatargi z prawem. Ja chcę oceniać bokserów przede wszystkim po tym jak boksuje, a nie co mówi. Inna sprawa, że raczej w więzieniu nie zmądrzał, jednak to już jego sprawa - najwyżej zmarnuje sobie sam niewątpliwy talent.

Mac-fly Podobne pytanie padlo tutaj (na samym dole strony 87) http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516-s87.html Porke1 Zobacz na strone 35 tego tematu (moja odpowiedz, na samej gorze). Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-04-29 15:08:36

[...] się w dobrej formie zależy od naszej ilości tłuszczu, temperatury otoczenia i wielkości wysiłku." by Rafał Król (więcej na ten temat na:XXX " i tu boję się podać adresu strony żeby nie zostać zbanowanym Teraz mam do powyższego tekstu kilka pytań : 1. Czy jeśli występuje hipoglikemia, czyli wyczerpanie zapasów glikogenu, to znaczy że [...]