strony

Chociaż z drugiej strony kto łamie zasady zostaje nagrodzony banem :(

[...] czy trzeba to konwertowac do mp4 czy jakiegos takiego formatu? A jesli tak to czy jakis fajny prosty w opsludze program do konwersji mozecie mi podac? I czy sa jakies strony skad mozna sciagnac bajke np w formacie mp4 lub takim by na psp wrzucic mozna bylo? Dzieki z gory za pomoc. Pozdro Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-06-23 [...]

nie chce mi sie szukac zdjęć :P gdy przeciazam- bo 2 razy juz tak z tym miesniem- to od kolana do polowy uda mniejwiecej, aktualnie boli mnie tylko miesien z prawej strony tuz przy kolanie i ciagnie sie w strone biodra jakies 8 cm, ból glownie odczuwam z boku nogi, na 'przodzie' nogi czyli od strony jakbym siedzial i patrzyl na noge boli tylko [...]

bo Obli pisała że jeśli ktoś ma bf powyżej 22% to nie będzie dużej różnicy Z drugiej strony ja mam powyżej, a mi napisała, że powinnam zrobić

Ze strony klubowej mukslider.pl Kategoria wiekowa do lat 18 (rocznik '93 i młodsi) 1.Kaszczyński Łukasz ZSM 125kg (wyższy współczynnik Wilks'a) 2.Henke Paweł ZSM 130kg 3.Kowalewski Michał [...]

[...] urozmaicenia. :) Przedstawie Wam, jak wygląda mój trening, OCZYWIŚCIE Z DNIA NA DZIEŃ, SERIE I ILOŚĆ POWTÓRZEŃ BĘDZIE WZRSTAŁA. Poniedziałek-SIŁĄ POMPKI: Robię je według tej strony . Oczywiście wszystko będzie wzrastało. :) PODCIĄGNIĘCIA: podobnie jak wyżej, według tej strony Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej: seria 1: 20 powtórzeń seria [...]

[...] brzuch za duży, ale zmniejszył go w tym roku. Mam nadzieję, że nie zaskoczy nas niemile tak jak rok temu wychodząc na zawody z brzuchem, jakby miał rodzić. Ale z drugiej strony pamiętam Olympię z 2006 roku, kiedy to Coleman zajął drugie miejsce...ops! Przeprasza! "Niezasłużenie" przegrał z Cutlerem (znowu te układy i układziki), [...]

[...] ile polecisz bo cykli miales sporo jak widac 1-4 anetek 1-10 deka lub 2-14 1-12-14 mix 2-16 9-15 winko 10-17 bo anetek dobrze jak by sam szedl(ale to z opowiesci,ale niedlugo bede tak lecial)Ale i tak w twoim wieku tak nie lecial bym ale z drugiej strony 18 lat masz masz swoj rozum Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-06-23 20:24:50

dobrowolnym przymusowym nie płatnym, była awaria i jeszcze jej nie naprawili.z jednej strony dobrze z drugiej źle Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-06-23 19:15:04

jeszcze tylko 5 i pół strony

[...] cięższa selekcja, nie ma mowy o nadmiernym bf, typki z takimi brakami jak Hunt, Chris Tuchscherer, Yvel, Walenty Overeem i wielu innych nie mają racji bytu. Ale z drugiej strony żadna inna kategoria nie gwarantuje takiej rzeźni i ubawu. W ciężkiej względnie rzadko kiedy zdarzają się kolesie wygrywający przez gameplan. LHW jest bardzo dobrym [...]

[...] tego jakie to zycie osoby ktora chodzi na silownie,stara sie dobrze jesc i kupowac od czasu do czasu suple jest ciezkie i drogie ja zawsze pisze bull shit! argumenty drugiej strony koncza sie na tym ze szame kupuje z najblizszym sklepie gdzie Jarek K. pokazal jakie sa ceny a suple kupuja po 150% swojej wartosci itd. kto nie kombinuje ten nie ma! [...]

Podaję link do strony gdzie znajduje się galeria zdjęć oraz wyniki!!!! Myślę, że na przyszły rok uda mi się więcej sponsorów pozyskać i nagrody będą cenniejsze oraz będzie ich więcej Dziękuję za złoty medal Dorotko POZDRAWIAM http://www.mct.zerkow.pl/index.php?strona=17-06-2011-3

[...] komuś się przydadzą na siłownie, a ja w zamian przygarnę jakieś resztki supli, może komuś zostało coś z cyklu czy coś tam przeterminowanego ZESTAW 1: (Oryginalne plakaty ze strony TREC) ZESTAW 2: (Powycinane z kalendarza 2010 TREC, mam takie same na ścianie w siłce i prezentuję się elegancko) PLAKATY MOGĘ WYSŁAĆ W TUBIE. Zmieniony przez - [...]

[...] nie wymienić Aokiego czy Eddiego Alvareza To jak cięzko teraz jest w lekkiej pokazuje walka, która odbędzie się niebawem pomiędzy Nate'm Diazem a Takanori Gomi'm. Z jednej strony kontrowersyjny, ale dający zawsze swietne walki Diaz, z drugiej były mistrz Pride. I prawdopodobnie przegrany poleci z UFC. Na plus wagi lekkiej takze przemawia [...]

[...] naszym kochanym Kujawsko-Pomorskim Związku Piłki Nożnej z siedzibą w Bydgoszczy. Wysłałem już kilka maili, dzwoniłem (nikt nie odebrał) z zapytaniem o termin kursu. Cisza. Czy ktokolwiek z Was robił taki kurs, bądź wie coś więcej na jego temat, niż podają strony internetowe? Oczywiście najcenniejszą informacją byłaby ta, dotycząca Bydgoszczy.

[...] najedzona... 4. co znaczy puchnę? masz większy brzuch, czy puchnie całe ciało, nogi? głównie brzuch, choć nogi czasami również, ale mało. dzięki wielkie, w wakacje chciałabym zrzucić część nadbagażu, dlatego będę ćwiczyć i jeść zdrowo, żeby we wrześniu pokazać się z tej lepszej strony Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-06-23 11:39:10

to moze to samo co na poczatku tylko posilek o 24 zmienic i zamiast warzyw codzienie bym jadl zupe. bo jak wyliczalem w takim programie z strony sfd to wyliczylo mi kalorie i to wzystko na dobre mam 3000kcal z dziennika posilkowego vitalmax Zmieniony przez - Bauzeer w dniu 2011-06-23 11:32:13 Zmieniony przez - Bauzeer w dniu 2011-06-23 [...]

1)Jeżeli jesteś w stanie biec średnim tempem przez 30-40 minut (mówiąc średnie tempo mam na myśli, że przebiegniesz w tym czasie około 6-7 km) to polecam ci trening ze strony: http://www.runforfun.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=73:poczatek&catid=46:treningbiegowy&Itemid=98 zacznij od 8-9 tygodnia. --> wykonując [...]

Coś w ten deseń myślałem :) ale faktycznie czasami zamiast już iść na początki treningowe wymyślam jakieś dyrdymały :) widzę ze dobry kop i motywacja (z Waszej strony) pokazuje mi mi często złe kompletnie podejście :)