strony

Nie wiedział z której strony się zabrać %-) Co tam RM?

Zanotowac tu ze od 205 strony spamu sie zaczelo wkrecanie latwego trzeba

i bede mial nogi jak moj avek %-) no jakby fat byl trenerem to by mozna bylo wejsc ale spojrz z drugiej strony na jednej pary co miesiac 500 zl na pol daja

Przeczytaj sobie z 3,4 strony http://www.sfd.pl/Dexter_to_jest_pala_Znowu_sie_zbeltala__%5D_SPAM_%5B_-t971883-s190.html

jutro wyniki konkursu z Activlab strony ciekawe czy wygralem %-)

Ból w kolanie od wewnętznej strony najczęściej jak mam zgiętą nogę w konaie, np. jak siedzę. Ostatnio doszło do tego drętwienie tejże nogi na odcinku mniej więcej od nad kolanem do połwy łydki. Dzisiaj byłem u tego rehabilitanta i dowiedziałem się, ze to niekoniecznie więzadła. Za tydzień idę do ortopedy po skierowanie na badanie, które by [...]

[...] Ważne jest żeby mieć np pufę żeby pod nogę podstawić jak się siedzi - profilaktyka przeciwobrzękowa. Ważne. 6. I jeszcze o badaniach - może to bylo nieodpowiedzialne ze strony mojego ortopedy ale nie mialam dokladnie zadnych badan krwi czy moczu przed zabiegiem. Za to do znudzenia pytali sie o wszelkie choroby ood tych najbardziej poważnych [...]

Jeśli nie minie Ci ten ból, to najlepiej wybierz się do dobrego ortopedy. Nie piszesz z której strony Ciebie boli, poza tym ból może promieniować z różnych części (tak mi się wydaje), więc przez internet nikt Ci nic sensownego nie powie. Poza tym jak kończy się piszczel, to kłykcie stykają się z 2 łąkotkami. Więc może masz problem z chrząstką, [...]

Gita! Ja mialem zerwane lub niewydolne ACL i teraz mam sporo wieksze problemy-uszkodzone 2 lakotki+ rekonstruowane ACL Skopiowalem kawalek ze strony CMC, zeby uswiadomić co Ci grozi: sprawny mechanizm kompensacji stawu sprawia, że kolano stopniowo wraca do formy i człowiek nie ma świadomości co mu zagraża. Nieprawidłowo funkcjonujący staw [...]

Gita ma rację, ze lepiej sie upewnić. Z drugiej strony na pewno lepiej jest wzmacniac miesien i uprawiac jakis mniej urazogenny sport, a pozniej wrocic do pilki. Mozesz tez w sumie pogadac z jakims dobrym fizjoterapeutą. Mam jeszcze pytanie do Gity ile kosztuje prywatnie operacja w Wielkopolsce i czy jest to prywatna klinika czy moze platna [...]

[...] ze masz problemy z kolanem (wiem ze to jest indywidualna sprawa) dostalas skierowanie na artroskopie czy jak to sie tam nazywa;p bo ja w sumie jestem dopiero na poczatku drogi ale ogolnie wszystko idzie do przodu nic mi nie pomaga itp;/ takze jak czytam wasze wypowiedzi to z jednej strony troche sie boje a z drugiej mi lzej:) DZieki!:)

[...] bo już miała włączać maszynkę i mówi, że ona się boi, że kolano mi eksploduje albo coś w tym rodzaju... ja tak patrze na nią i myślę, kurde a może i prawda, ale z drugiej strony to lekarz raczej wie co robi... i mówię, żeby włączała, że się nic nie stanie... a Ona mówi, że nie, że muszę się skontaktować w lekarzem, no to ja za telefon i [...]

Widzisz a ja widzę w tym pozytywne strony, bo przynajmniej pani Halinka umiała się przyznać do tego, że czegoś nie wie... a takich ludzi jest coraz mniej... zresztą jej lęk bym też i trochę uzasadniony, bo w końcu lekarz kazał odsunąć elektrody trochę dalej ;D

[...] taką masakrę . Pewnie poboczne to Ci spinali i tam też mogą być śrubki, a ACL/PCL mogłaś mieć rekonstruowane. No i może to słusznie, że pani Halinka, miała obawy. Z drugiej strony poziom szkolenia techników od fizykoterapii pewnie jest strasznie mizerny w małych miejscowościach, chyba że ktoś skończył studia, to już ze szkoły coś wyniósł. [...]

[...] Co do lakotek, to w artykule jest napisane, ze hodowanie rozpoczna za 5 lat jak wszystko dobrze pojdzie :) Gita, ja nie słyszałem o takiej metodzie z wanną. Z jednej strony mięsnie lepiej funkcjonują po rozgrzaniu ciepłą wodą, ale jeśli masz obrzęk nogi, to przeciwzapalnie działa zimno. Teraz to powinnas robic rozgrzewke zwyczajnie na [...]

Ja mam jeszcze pytanie do forumowiczów, którzy mieli kłopoty z łąkotką. Czy bezbolesne klikanie w kolanie może oznaczać uszkodzenie łakotki? Miałem robioną przyśrodkowa, ale z drugiej strony cos mi sie odzywa. Znowu zaczynam sie obawiac, ze sie bede bujac nie wiadomo ile czasu z tymi lakotkami.

Już nie wiem co miałam napisać... Żeście poszli z postami jak na jakimś czacie ;) wracam z powrotem do strony 74

Was na godzinę nie można zostawić! Znów "pyknęliście" 2 strony ;) Moje ćwiczenia? Standardowe na 4 głowy, do tego rowerek delikatny, basen czasem i kajakarstwo zwałkowo-górskie. Z tym że to ostatnie to tak na lewo ;) Od 12 maja znów rehabilitancja (fizjoterapia) w skierowaniu ćwiczenia czynne i bierne. A moje chondro na wypisie "II [...]

U mnie harry potter wystepuje odkad mi szwy z kolana zdjeli czyli rowny rok tzn. jutro bedzie rok od zdjecia szwow :D i do tego jak dotykam zewnetrznej strony kolana to nie czuje tego ze dotykam :P ale lekarz powiedzial ze to normalne... tylko ciekawa jestem czy to sie wroci bo narazie to jak sie w to miejsce uderze to o wiele bardziej boli niz [...]

Z jednej strony fajnie mieć rowerek w domu, żeby poćwiczyć, ale teraz po ponad 12 tygodniach zaczalem chodzić na siłownie. Tam też mają rowerki i może wystarczy pojezdzic na rozgrzewkę tym rowerkiem, a pozniej to juz tylko cwiczyć masę mięśni na maszynie :)