SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Beta alanina - długość stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma żadnych przeciwwskazań od strony zdrowotnej, czy działania tego aminokwasu na nasze mięśnie i ich pracę ku temu, aby stosować beta alaninę stale. Sytuacja wygląda podobnie jak w przypadku kreatyny. Jak najbardziej można prowadzić stałą supelmentację, bez żadnych przerw. Osobiście również stosuję właśnie w ten sposób już od x lat. Kwestia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2021-05-03 13:49:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3-4 dni bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A udało się komuś w 3 -4 dni zbudowac idealną sylwetkę? To działa w obie strony. Nie da się osiągnąc sukcesu w kilka dni ani zniweczyć efektów przez te kilka dni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2017-04-16 14:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka....

    Post
    Trening dla początkujących

    Z lewej strony jest serce... każdy tak ma...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2007-03-24 09:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a zielona herbata

    Post
    Odżywki i suplementy

    cytat ze strony producenta "Uwaga! 2 kaps. odpowiadają ok. 4- 5 filiżankom naparu z zielonej herbaty." Wcale sie nie uparłem na ta herbate tylko sie spytalem czy to mozna razem brac. A co moza jeszcze brac z glutamina zeby bylo zdrowe i dalo jakies efekty? z gory wielkie dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2007-01-10 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym warto czytać artykuły - wybierasz kategorię "Odchudzanie" i sam doczytasz wiele wartościowych informacji, na które nie ma tu miejsca i czasu... Nie komentuję podstaw Twojego planu, bo Koniu151 zna się na tym lepiej... Może rzeczywiście warto mocniej obciąć, choć z drugiej strony pracujesz fizycznie... Ja po prostu nie wiem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2016-09-28 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robienie klaty, ale niezapominałem o innych partiach. Z czasem bardzo polubiłem trening pleców, a pozniej wszystko. Bo każda partia to wyzwanie. Dobra, spójrz na to z tej strony, każdy chce ćwiczyć łapy, klate i brzuch. A dlaczego? Bo te partie są najlepiej widoczne przynajmniej przez ciebie. Ok, bedziesz tak trenował , przez 2-3 lata , a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2002-07-15 09:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mozecie chociaz RAz :P Odpowiadac Od Strony Farmakologicznej Dieta : Mysle ze CKD , 15 g WW dzieńie nie bede przekraczał , 2,5 g Białka Reszta Kal z NNKT TAk do 1800 Kal Mysle . Areoby 35 Min Biegania Po trenigu Kazdym ( 4 razy w tygodniu DAm chyba Trening Siłowy ) z RAna 45 min Rowerka , ew W DN 45 min PO południu .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2006-06-18 12:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termogeniki a spiny

    Post
    Doping

    tez tak mam....agresor w**** zalezy od dnia jak dzionek lajcik to humor tyz jak lewą girą sie z wyra podnioslem to mnie nosi na wszychie strony a nie daj bog ktos mnie z irytuje to ciezko sie opanowac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2005-10-14 22:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "moje tematy"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTEO już dawno skasował możliwość oglądania kolejnych stron z działu "moje tematy", zostawił tylko pierwszą. MaTEO kiedy oddasz wszystkie strony z "moje tematy"?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-11-10 00:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lashley vs Guida - ma ktoś linka?

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre TakeDowny ze strony Lashleya

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2009-03-23 07:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronzery są zakazane albo NIE!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z drugiej strony dzicy maja naturalny handicap nad nordykami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2010-11-13 00:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 20 Bokserów HW by Reznick

    Post
    Sztuki Walki

    Generalnie,u niektórych bokserów przed powiedzmy przed 1950-40 rokiem jest wyszkolenie techniczne nie za bardzo...,ale u niektórych...To widać w walkach.. Ale z drugiej strony Ricardo Mayorga w dzisiejszych czasach pas zdobył,a on walczy cepami i można się przyczepić,to widać na walkach i można powiedzieć,że przed 1950 rokiem wielu bokserów lepiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2011-01-29 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia kolegi

    Post
    Galeria Zdjęć

    no właśnie a fotki moje to są tu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 a tak przy okazji to dzięki fuucckkmaster za tamte strony jeżeli spodobała ci sie moja wypowiedż to poprostu daj mi SOGA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2003-10-23 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link do filmu z układem w wykonaniu J. Suski ze strony PZTKD ITF: http://*******/cpf4 Musiałem oryginalny adres skrócić bo forum nie przyjmowało. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-03-11 20:50:30 Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-03-11 21:03:48

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2007-03-11 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj humor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sily - no i tak wygralem. " - Jezus ! Czy ty wiesz cos ty zrobil ? przeciez, gdyby to sędziowie zobaczyli to dożywotnia dyskwalifikacja pewna ! " - No moze i ma pan trener racje. Ale nie zauwazyli, wiec po co się martwic. Ale z drugiej strony, to jakiej SAKRAMENCKIEJ sily czlowiek dostaje, gdy sie we wlasne jaja ugryzie ..."

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2002-06-19 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170mm Jak sie to "nosi" ??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dircie sztywny widelec jest naprawde niezla sprawa jak sie ma wszystko obcykane porzadnie i nie lata z duzych rzeczy... o wiele prosciej jest sie dobrze wybic,ale z drugiej strony szkoda mi nadgarstkow.... szczegolnie przy jakis frontach albo cos:D Ten dj 2005 ciekawe jaki bedzie ;) jakbym sie na dircie koncentrowal to pewnie bylby moj ;D bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2004-12-24 15:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z mojej strony odpowiedz dawno poznałes !!! 10mg z rana po śniadanku i 5 mg w godzinach porannych jak będzie słabizna chciaż w to nie wierzę zwiększ do 20mg ....2 razy po 10 mg pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2006-12-30 23:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wstawic wyniki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    najprościej zrób sobie printscreena tego pdf jak to tylko wyniki i 1-2 strony , wrzuc potem to zwyklego painta, zapisz jako obraz i wrzuc na forum Jeszcze prostsze - narzędzie 'wycinania' w nowszych windowsach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2016-12-29 01:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak większość napisała średnio około 30 procent ale jest dużo zmiennych i raz może być tak raz ż inaczej więc dla spokoju lepiej ważyć przed. Chociaż z drugiej strony jak nie jesteśmy na jakimś mega poziomie czy to zrobi jakoś duża różnicę że zjemy trochę mniej czy więcej??? Pewnie by można ususzyx kuraka na wiór że połowę wagi by nawet [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2022-11-04 12:56:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ural, ukraina

    Post
    Inne dyscypliny

    aha i moze ktoś zna strony o takich rowerach? albo ma foty?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2004-09-07 23:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)