strony

Od naszej strony żadnego.

wkoncu mod przyszedl, z mojej strony sa jasne intencje, a ogry nie wiem co chca zrobic? zniszczyc mnie ;>

wiec po co za kazdym razem piszesz tutaj skoro wiesz ze cie tu nikt nie chce i robisz to zlosliwie? z mojej strony sa jasne intencje podsycac tlum tak? daruj sobie obecnosc w tym topicu bo jestes nam tutaj potrzebny jak... ok?

z drugiej strony glupio odmowic a na jakiej zasadzie bedzie sie opierwała wasza współpraca ?

Odin ok w sumie to ja chyba bylem w duzej czesci sprawca tego zametu pod koniec wiec przepraszam, obiecuje ze sie to nie powtorzy z mojej strony

remik ja tez czipsy już zakupione http://www.sfd.pl/nowa_si%C5%82ownia_strona_4-t359977.html zobaczcie na fotki z 1 i 3 strony to to samo pomieszczenie

chodzilo o koniec poprzedniej strony

hades i dobrze pokaz sie ze umiesz potrafisz! Polaco to dziennik ze strony animalpak.pl choc wiesz w sumie masz racje motywuje ten dziennik jak jasna kurva wiec wieczrem go sobie poczytam dzieki ale naprawde sie dzis podlamalem troche ehhh

Odin nie badz taki nei chce zginac z pierwszej strony sfd jako prawiczek bez bana...

faf masz racje z jednej strony wieksza wladza z drugiej zobowiazanie

susik ja ogladam przez tvavantsa!! roma do tej pory gra wysoko obronna goool goool!! teraz gooool bramke dla hnited strzela z głowy po dosrodkowanie scholesa z prawej strony Ronaldo!!! ale on gra

[...] mi się podpisy pod zdjęciami adzik123 - Plan masz na 1 stronie Śpie po południu bo zdarza mi się nocki zarywać z nauką a po szkole padam na ryj. Wczoraj nie bylo aero .. przekładam na jutro ( środa) Ps: Jak jakiś moderator luknie do mojego testu to niech poprawi mi wpiskę z strony 6 Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-02 18:04:30

jest roznica z 1 strony troche wody podeszlo chyba

Tutaj daje jeszcze małe porównanie z lewej strony są zdjęcia z przed 3,5miecha zaś po prawej obecne. koles08 - Dzięki i oby forma była Wpiska pod wieczór. Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-17 14:21:57

[...] ja jak mam dzień bez diety to wszystkie posiłki tak wyglądają No ale ja nie namawiam do złego żeby nie było Tutaj dodaję ostatnie zdjęcie z tej serii porównawcze z lewej strony nie całe 2miechy temu z prawej obecne. Następne foty dodam za jakieś 2 tygodnie i na koniec redukcji. O dziwo po lewej stronie zaczynałem po przerwie po chorobie. [...]

Powodzenia, przy takim zatłuszczeniu te postępy będą bardzo szybkie więc lepiej zrób sobie zdjęcia z każdej strony żebyś miał potem do czego porównać :) Sam zaczynałem z podobnym stanem

[...] LH. Dzisiaj w szkole 8 lekcji i wypracowanie z Polskiego, na którym był taki głupi temat, że nie kompletnie nie wiedziałem co napisać. Coś tam improwizowałem i zapisałem 1.5 strony A4 także, przy dobrych wiatrach 3 powinno być :-) Jutro znowu 8 lekcji, z czego 2 w-f, także źle nie jest. Na w-f niestety prawdopodobnie ćwiczyć nie będę z powodu [...]

[...] 10x 30kg/ 10x 30kg/ 8x 30kg też miałam ost już taki ciężar C2.WZNOSY 3x 10kg ostatnio było z 5kg 20 min aero nie wiem czy to tylko ja tak cienko progresuję , ale z drugiej strony chyba nie jest do konca możliwe zeby co trening dokladac i dokladac,-o ile na sztandze dołoże sobie 2,5kg, to na maszynach jest różnica co 5kg i tu juz jest trudniej [...]

[...] wkońcu jest ta pewność, że ktoś Cie przypilnował (a nie zbył)i że wiem że robię coś poprawnie z progresami-nigdy nie odpuszczam-zawsze zrobie tyle ile maxymalnie mogę-z strony instruktorów na siłce oczywiście jak widzą ze dokladam obciążenia-to wołają zebym nie przesadzała- i dla swojego bezpieczenstwa podlatują asekurowac w razie [...]

[...] na dluzszy okres np. 2 tyg. minus 150kcal? -podwoic dawke aerobów w tygodniu? -a może zrobić sobie 1 dzień postu i zalatwic to od razu? chce byc na czysto z miska, z drugiej strony nie chciałabym też popadać w tym w jakąś chorą obsesję kiedyś to był mój największy problem-mogłąm przez jakiś czas bardzo dużo i restrykcyjnie sobie odmawiać-a potem [...]