strony

[...] wzbudzam wśród znajomych zdumienie kiedy o konkretnej godzinie proszę o przerwę bo jest moja pora obiadu - w dodatku ilość posiłków czyli 4 do 5 też ich zdumiewa. Z drugiej strony to miłe ikedy mnie podziwiają za niejedzenie słodyczy :D No kurczę, jak mi dobrze na brzuchu dzisiaj :D Od razu jestem weselsza. Zmieniony przez - SeaHorse w dniu [...]

Bardzo, bardzo wciągająca. Przeczytałem 33 strony dziś, w ciągu godziny, i szczerze - z ręką na sercu, zmieniam powoli pogląd na ćwiczenia, na to co można osiągnąć i dlaczego - jak ważna jest psychika w tym sporcie i wiele wyrzeczeń. Polecam na prawdę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c3ac8e951494a77b34c355a92b74379.jpg [...]

Koszt jakies 8 zł,zależy czy ekonom czy priorytet. Ze strony producenta: Szerokosc od pachy do pachy: 54 cm Dlugosc całkowita koszulki mierzona z tyłu :71 cm

[...] obiema nogami równocześnie (z delikatnego naskoku) i wyskok z nich? Jak oglądam różne filmiki to wyskok koszykarzy przypomina mi bardziej ten siatkarski, ale z drugiej strony gdy zmierzyłem sobie wyskok to tym drugim sposobem uzyskuję lepsze rezultaty. Poza tym z nabiegu, kiedy biegnę z piłką to nie jestem w stanie wykonać takiego wymachu [...]

No i uciekła z ostatniej strony \-)

A Ty jak to oceniasz po tych objawach, które opisałem ? Przecież nie może być to co innego.. Sutek nie jest może aż tak wrażliwy itd., ale zmienił się w stosunku do tego prawego i najgorsze jest to, że ten poziom bf jest większy niż z prawej strony.

Dzięki :) zaczynając od supli to sporo tego poszło aż stwierdziłem ze progres sie wyczerpał i zafundowałem sobie cos z ciemnej strony nocy ;) ale bez szaleństw ,poznałem troche tez swój organizm przez te pare lat nigdy nie robiłem typowej masówki dokładałem po 2-3 kg na cykl ,rozkład BTW białka nie przekraczłem 2,5 wegle 4-5 gr tłuszcze do 1 gr [...]

dietę dopiero będę układał jak zrobię dam do sprawdzenia ok? od dupy strony sie zabierasz, wpierw ułóż dietę, poćwicz na niej parę miechów a potem myśl o saa

[...] bacika nad sobą, żeby to zrobić. Musiałybyście codziennie opierdzielać mnie za to co było źle i to w misce jak i ćwiczeniach a na to nie macie czasu :) Z drugiej strony jestem już troszkę znudzona tymi samymi ćwiczeniami, nie cierpie wytrzymałościówek i obwodów ale że jestem w miare obowiązkowa to wszystko robię bez słowa. Gorzej z [...]

Obudził mnie straszny ból z prawej strony pod kolanem zaraz ciągnął się na łydkę -już jest lepiej ale ból był dość nieznośny . Dzisiaj pobiegam sobie rekreacyjnie :)a jutro pomierzę :) MISKA NA DZIŚ: Suplementy: O3,Tran... Napoje: Kawa,herbata,ziółka,woda Warzywka: brokuł,fasolka,sałata,papryka,pomidor,ogórek [...]

59 zł już z wysyłką. Stan idealny, nie grałem w nią w ogóle, bo nie ogarniam. Wysyłka z mojej strony, priorytetowym poleconym. Pudełko, płyta, książeczka, mapa miasta na takim dużym plakacie i jakaś karta do xbox live. Możliwość przez allegro.

Trochę szkoda kasy aczkolwiek z drugiej strony dowiedzielibyśmy się co naprawdę tam siedzi;-)%-)

Back to the game \-) Wyłaniam się z otchłani 3 strony }:-( No nic, po pierwsze to Marta, sorry że Ci dupę zawracałam privem, nie wiem czy dostałaś, bo do mnie nic nie doszło, ale już po problemie %-) Po drugie to qrwa miesiąc regeneracyjny się z tego wszystkiego zrobił. No cóż, życie, ale przynajmniej mi się stożek rotatorów zagoił %-) W każdym [...]

[...] a jeszcze mam @, więc tempo było zdechłe, ale zaparłam się, żeby dociągnąć do 11 obwodów, tylko że przekroczyłam trochę czas. I jeszcze mnie plecy pobolewają po MC z prawej strony i lewy bark przy burpee, same nieszczęścia \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16cbc6f930f142ac9d6d6193f4a49357.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0909a3c5279d460e9102e3bd29372cd3.png [...]

Próbki właśnie doszło, na dniach videorelacje z mojej strony :-) dzięki

a z tym dopingiem to wiadomo różnie to bywa nie zawsze wszyscy zaczynają od dobrej strony :)

porównując poprzednie zdjęcia z tymi to powiem ci tyle że nie zmarnowałeś tego cyklu z ciemnej strony :D

wszystko jest dokladnie wyjasnione w moich postach. ciezko z przyrostem masy,bo ciagle za malo jesz. ..a z drugiej strony-nie od razu Krakow zbudowano. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-18 17:11:31

w ogole znudow szukalem tanich lotow i znalazlem na pazdziernik lot za 340zl w dwie strony alitalia Waw to mxp i mxp-waw. chyba kupie bo kolezka powinien juz sie zainstlaowac tam na miejscu w cenie biletu bagaz rejestrowany wiec lajcik :)

Na początku się zapytam, czy wstawiałeś może jeszcze jakieś foty oprócz 1 strony? :) Ogólnie to idziemy w tym samym kierunku i w tych samych proporcjach. Dieta nieźle wygląda, widać, że się starasz, więc na pewno zaowocuje to dobrym progresem. Tak zauważyłem, że robisz splita, a na jakiej przestrzeni czasu? Tu czytam np. "Dzień 8- 4-dniowy [...]