SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [...] dociągnąć do brzucha, musiałabym szarpnąć całym ciałem, a tego nie chce robić, bo to bez sensu i tak się nie ćwiczy niech sobie chłopaczki szarpią i bujają na wszystkie strony, żeby tylko jak najwięcej nawalić na sztangę po treningu siłowym był 11 minut interwałów na rowerku 30/30 sek Mięśnie ze zmęczenia mi się trzęsły po treningu a na [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 20:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Przeglądając strony natknąłem się na to forum i postanowiłem od siebie dorzucić „3 grosze” . Moja mini „recenzja” będzie obejmować następujące buty piłkarskie : - Adidas Copa Mundiale - ADIDAS F50.8 - Predator PowerSwerve TRX (FG) - PUMA V1.815 FERRARI - Nike Mercurial 10 year Anniversary: Ronaldo - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na mnie najwieksze wrazenie zrobilo 2 zdjecie. Fotografie pochodza za strony http://www.brianmoss.com/

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "177 cm zwrostu i waze 65 kg" - az ciezko mi ciebie wyobrazic dostosuj sie do rad kolegow; ja ze swojej strony moge dodac, ze abys sie nie czul zmeczony i senny kup sobie carbo. ale przede wszystkim dieta!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2010-02-17 23:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK INTERNATIONAL Whey Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] można zobaczyć w reklamach Hardcore'owej Linii Peak International Rok 2010 będzie przełomowy w wprowadzeniu nowych suplementów i rozwiązań przez Hi Tec Nutrition, Peak Performance & Peak International Zapraszam na strony: WWW.hitec.pl WWW.peak.ag Zmieniony przez - nka w dniu 2010-02-18 00:09:37 Zmieniony przez - nka w dniu 2010-02-18 00:11:05

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 23:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory pas bedzie najlepszy?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jego żywotność. Pas treningowy SIMPLY THE BEST Mad-Max 6" Wykorzystane materiały: Rdzeń pasa jest wykonany z wysokogatunkowej bardzo lekkiej i trwałej taśmy. Rdzeń pasa ze strony zewnętrznej jest pokryty wysokogatunkową czarną lycrą, a na stronie wewnętrznej jest wykorzystany delikatny materiał zapewniający bardzo przyjemne noszenie. Cały pas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2010-02-18 01:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to chyba mi jakoś tam strasznie nie ida do środka? Nigdy jakoś tego nie zauważyłem wiesz każdy ma jakieś mocne strony, ja mam mocne nogi klata do dupy martwy tak naprawde robie od jakichs 5 miesiecy i nie zadobrze mi idzie więc nie łam się, podchodź na luzie

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 01:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Morepower ciezko jest wyrownac obie strony na chama lepiej jest po prostu dac ciału kilka lat na zrownowazenie sie zamienic cwiczenie owszem mozesz na wyzej wspomniane, ale czy pomoze to az tak bardzo - raczej nie , uklad nerwowy rzdzi sie swoimi prawami jesli cwiczylbyc tylko lewy triceps to ok 30% jego przyrostow pojawiloby sie towniez w prawym [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 02:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiemy co i jak, oprócz tego zdarza nam sie biegac, i robimy brzuszki wieczorem ; ) Mam 185 cm wzrostu i 89kg wagi, jego wymiarów dokladnie nieznam, ale sie dowiem i tu zamieszcze, chcialbym zeby ktos mi po krótce wytłumaczył co cwiczyc, jak cwiczyć i kiedy ćwiczyć, albo wysłał link do jakiejs strony gdzie to znajde Z góry dziękuje, Mispex

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2010-02-18 07:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywnej gry w kosza, gdy tylko będę już mógł. Poza tym, chciałbym w końcu móc biegać, robić cardio w postaci joggingu, bez bólu kolan, bez ogólnego dyskomfortu ze strony układu kostnego, a ograniczony jedynie wydolnością organizmu. Dlatego zakładałem zejście do 90kg. Ale wiem, że to mi się nie uda, nie ta budowa poniekąd chyba też za [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 08:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak panna robi Ci cisnienie doraznie polecam kamagre ,po pierwsze poru.c.hasz po drugie psycha ci sie wzmocni jak..poru.c.hasz a po trzecie pokazesz sie z dobrej strony wkoncu najlepiej w momencie kiedy zaczniesz bic hcg bo tu jest natychmiastowa poprawa,przynajmniej powinna byc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2010-02-18 09:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja jestem ponad miesiac od operacji prawe strony i dzis wstałem rano i ogladajac to stwierdzam ze niestety operacja nic nie zmienila sutek po operacji jest taki sam jak ten 2 gino mam na obu jedyna zmiana po operacji to zmiana koloru sutka jest bardziej brazowy można sie zalamac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 11:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklamacja , brakujące części

    Temat
    Usuniete tematy

    Chciałem złożyć reklamację , w paczce brakuje stopki od strony siedziska oraz instrukcji. Numer zamówienia: 19038

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-02-18 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owszem możę byłem nieścisły pisząc wcześniejszy post jednak wiem to ze swojego dośw. bo brałem ome ,potem mete i niebyło takiej aromatyzacji jak po samym hcg..z drugiej strony to tez niemoge porównywać ..no bo ja z koksem jechałęm długo był wysoki poziom androgenów to tez możę mój organizm się zbuntował ,potrzebował estro no i stało sie jak [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 17106 Data: 2010-02-18 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płyń jak torpeda ;)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nad wodą. Ćwiczenie: KORKOCIĄG. Płyń trzy ruchy ramion bez brania oddechu. Potem przewróć się na plecy. Zrób znowu trzy ruchy ramionami i ponownie wróć do kraula. Zmieniaj strony, w które się obracasz. Zrób 10 powtórzeń po 25 metrów, odpoczywając po każdym basenie 10 sekund. 2. Wykorzystaj korpus Błąd: Pracujesz nogami, kopiąc wodę "z kolan". [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-02-18 12:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie,podciąganie,przysiady-SOSNOWIEC 20.02.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no i tak możemy się wykłócać przez 3 strony tego forum, tylko po co ? zawody były na 55 kilo i tyle, organizator będzie maił kaprys na następnych xrobic wage ciała to będzie tak i inni będą pisać ze jest niesprawiedliwe .....

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12861 Data: 2010-02-18 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD.PL NA FACEBOOKU!!!!! Zapisywać się!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dodam się jak wrócę do domu, bo w pracy mam poblokowane takie egzotyczne strony

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2010-02-18 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i podnosi się 90 % ciężaru w martwym ciągu? to może być przepuklina? ja pol roku temu cwiczylem martwy cią 90% ciężaru ze zwiększeniem bez rozgrzewki i rozciąnięć i pasa, moge mieć teraz przepukline? bo mam pachwine wiekszą z prawej strony i boli, ale ból to chyba zakwasy po a6w, brzuszkach i spiętek i podnoszeń nóg na brzuch ćwiczenia. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2010-02-18 15:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka kadry narodowej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plastry, posól i popieprz - mięso po wewnętrznej stronie posmaruj szpinakiem, połóż paski papryki - filety zawiń, w razie potrzeby zepnij wykałaczkami - smaż z każdej strony na niewielkim ogniu na oliwie - mięso podlej wodą, smaż około 3 minuty pod przykryciem - mięso podawaj z ryżem IV posiłek SŁODKIE NALEŚNIKI Z TWAROGIEM Składniki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2010-02-18 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK INTERNATIONAL Whey Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zawodnik z niesamowitą genetyką, którego można zobaczyć w reklamach Hardcore'owej Linii Peak International Rok 2010 będzie przełomowy w wprowadzeniu nowych suplementów i rozwiązań przez Hi Tec Nutrition, Peak Performance i Peak International Zapraszam na strony: WWW.hitec.pl WWW.peak.ag Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-02-18 16:05:44

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)