SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Plan masowy + aeroby/HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening nie sprawia przyjemności, ciężko mi to opisać nadal jednak nie pojmuję trening ów ma wszelkie dane by osiągac na nim rownież i dobre napompowanie mieśni- na redukcji może nie utrzymywac sie tak długo ale jesli tego nie ma to zapewne z wykonaniem treningu od strony technicznej jest coś nie tak. no i jw- ja tez polecam przeczytac ów art.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-04-23 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rabittt troche źle do tego podszedłeś ze strony organizacyjnej i robią się problemy bo każdy marudzi że to że sramto... tutaj masz kilka tematów robionych przez phexa - kiedyś organizował sporo testów i wszystko szło jak powinno zerknij to na przyszłość będziesz mądrzejszy ;-) [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14227 Data: 2012-10-24 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sensu bys zbijal te e2 bo masz je w normie. Wiec nic tam nie lykaj. Duze prawdopodobienstwo wlasnie ze sobiei cos wkrecasz. Z drugiej strony nie wiem na co czekasz, czemu tego nie wytniesz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2017-08-24 22:31:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zobacz zdjęcie badań z poprzedniej strony z estradiolem, faktycznie jest o królikach

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2017-09-08 00:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomysł na spożywanie wegli zaczerpnąłem ze strony o kulturystyce i była to dieta stosowana przez jednego z doświadczonych kulturystów, zapewniał że w ten sposób organizm się nie przyzwyczaja i pozwala to lepiej spalić tłuszczyk (to nie mój pomysł :) ) Co do urozmaicenia czy to jest konieczne? :) nie będę ukrywał że zawsze miałem problem żeby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2013-03-17 15:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem,że wątroba nie jest unerwiona,ale cały dzień dzisiaj mnie kluje z prawej strony, pod zebrami i to dosyć mocno.Poza tym już się zaczyna znowu, gorączka, ból głowy i problem ze sraniem... Być może to grypa żołądkowa, ale dzięki za pomoc.Pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2015-02-11 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ciekawa inicjatywa z strony ActivLabu, gratulacje za pomysł. MolderDist wrzuciłeś z początku 2 te same filmiki, chyba dwójeczki brakuje SOG za filmiki dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 00:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek w szpitalu od odzywki bialkowej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] D et al., The effects of a high protein intake on markers of health in weight trained athletes. FASEB J 2000. inee opooblikowane sa w 'annals of internal medecine' tom 138, strony 460-467 ;) - czyli dosc daleko od amerykanskiej pani domu ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2003-10-16 21:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Griffin vs. Franklin - wynik jakiego się spodziewałem. Walka ciekawa i podobała mi się atmosfera panująca w trakcie pojedynku, zwłaszcza przy ogłaszaniu wyników. A z drugiej strony atmosfera ta sprawiła, że patrzyłem na to jak na sparing w sali treningowej Silva vs. Belfort - jak już pisałem nad ranem to wszystko wina Stevena Seagala. Przyszedł [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16499 Data: 2011-02-06 10:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podchodzic, po dwoch strzalach go obalać i obijac z gory, a nie spyerdalac do tylu i wdawac sie w dalsze wymiany no chvj by to strzelil, jestem bardzo zaiwedziony, a ze strony Silvy to nie byl zaden geniusz po prostu wszedl glupi kop i tyle. Vitor ma lepsze zapasy, jakby walczyl w stylu Sonnen mialby szanse, a bez sensu szukal nokautu, w [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16499 Data: 2011-02-06 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy plan treningowy, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z wyciagu dolnego. Ja staram sie miec na treningu ,sztange ->hantle -> wyciag 3. Na plecy mozesz dolozyc smialo jeszcze jedno cw , np. martwy ciag , czy wioslowanie hantlami 4. Barki staraj sie "zaatakowac " z kazdej strony , mozesz dolozyc np wyciskanie hantelek w siadzie / wznosy rak z hantelkami Mam nadzieje ze pomoglem chociaz troche ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-11-21 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie powinien sprać Granta" "Adamek przez TKO oczywiście" To wypowiedzi użytkowników z tematu "Adamek - Grant". Wszystkie z pierwszej strony. Walka potoczyła się inaczej niż wyobrażali sobie wszyscy, Adamek wygrał ale był bliski przegranej przez KO. Grant tak niedoceniany, pokazał że w wadze ciężkiej trzeba [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 14:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza tym pisałem wyraźnie żebyś mi pokazał przykład w którym Adamek wyzywał kogoś na pojedynek a później dał dupy jak Haymaker. Jak dla mnie to za wiele domysłów z twojej strony. A filmik Ceziego idealnie pokazuje jaki krzykacz z Haymaykera. Poza tym, pokaż mi który bokser nie kieruje sie pieniędzmi?bo ja takiego nie znam. To ich praca. I tak [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony Maddalone dał pełen dystans z Mormeckiem i Boystowem... Mormeck od tak po przejściu z CRUISER zapasiony pokonał Oquendo,a Boytow jest niezły...

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 17:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ma ktos z nim ma walczyc w dobrowolnej obronie skoro w przypadku jego przegranej,bedzie musiał bronić pasa z WLadziem i potem jeszcze raz z Viciem ? TO działa w dwie strony....Dla Vita i Włada... Sam nie wie,a psuje tak boks i wmawia jacy to Briggs,Johnson i SOsnowksi,to fajterzy...;) CO ZROBIĆ Vitalij,Wladymir...Zrezygnujcie z tych dwóch [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony Cezi gdyby pretendenci naprawde mieli ambicje i jaja, to by sie zgodzili, i na takie warunki. Sam nie mialem tych kontraktow przed nosem, nie wiemy jak zawsze szly rozmowy,pewnie wine ponosza troche i jedni i drudzy. W boksie za bardzo chodzi o kase, i wszyscy chca zarabiac jak mistrzowie bez ryzyka. Nie ma struktury jednej [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić cały etap, jak do tej pory są tylko dwie pary ustawione i do tego nie jest to oficjalnie potwierdzone. Edit - niby 3, wczoraj gdzieś widziałem niby trzecią - Werdum vs Rogers. Niby fajny taki turnej, ale z drugiej strony może być lipa jak Overeem nie wystąpi przez kolejne 3 kwartały. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-01-04 16:10:37

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 16:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm - w sumie to ja na ich miejscu nie ustalałbym z góry półfinałów jeno zrobił "losowanie" Bo tak jak na to teraz patrzeć, to prawa strona drabinki jest wyraźnie słabsza niż lewa. Z drugiej strony może i dobrze, bo będziemy mieli szybciej dobre walki tych najlepszych i o to imo tutaj chodzi, a nie kto wygra turniej

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 01:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Werdumowi daje 0% szans z Alim, Overeem walczy zbyt mądrze, żeby dać sie wplątać w jakieś parterowe gierki. Big Foot ma mozliwosci pokonania Fedora, z jednej strony nawet bym sie ucieszył, ale z drugiej chcialbym zobaczyc Overeem - FEdor jednak. Barnett jest zayebiscie doswiadczonym zawodnikiem i to da mu zwyciestwo nad Rogersem. Andre - Kharitnov [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby Reema z Kharitonovem dobrali to była by ich trzecia walka. Bez przesady. W ogóle tak sobie pomyślałem, że beka by była gdyby turniej wygrał ktoś z prawej strony drabinki Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-01-13 23:02:33

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 23:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)