strony

Zatem coś od strony technicznej nie zagrało, jutro z rana zostanie sprawa wyjaśniona.

mam problem jak jest wiecej stron niz 50 napisanych , jak daje na dole ostatnia strone to wskakuje mi na ostatnia ale dalej widnieje od 1-50 i kropki(nie moge nacisnac na kropki jak kiedys zeby pokazały sie dalsze albo wczesniejsze strony) i nie moge dac np jedna wstecz od ostatniej bo nie mam mam nadzieje ze dobrze to wytłumaczyłem %-)

No to masz niecały miesiąc. Skoro szybkość i wytrzymałość to Twoje słabe strony to musisz popracować nad którąś z Nich. Przez miesiąc nie zdołasz dobrze wytrenować szybkości i wytrzymałości. Lepiej skup się nad jedną z nich. Proponuję wytrzymałość. Łatwiej będzie Ci trenować poza domem niż na sali. Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-09-30 [...]

[...] wiec rewelacji nie ma, tylko sobie dorabiam choc czasami mi sie juz nie chce-90 zl tyg x 4 wiec 360 miesiecznie-nie za wiele, jednak za duzo tez sie nie narobisz; z 2-giej strony jak wstaje po 4 rano i ide na 17-20 jako instruktor to tez sie potem odechciewa juz tej kasy jak czlowiek wiecznie zmeczony, moze gdybym mieszkal w warszawie, [...]

[...] http://www.fitness-food.pl/blog/wp-content/uploads/2012/09/jab%C5%82ko5.jpg http://www.fitness-food.pl/blog/wp-content/uploads/2012/09/jab%C5%82ko11.jpg http://www.fitness-food.pl/blog/wp-content/uploads/2012/09/jab%C5%82ko7.jpg Przepis pochodzi ze strony: http://fitness-food.pl/blog/2012/proteinowe-jablka-z-cynamonem/

[...] nie wiem jak dobrze bylo;-). Ty za to teraz jeszcze lepiej urosles niz bylo w wakacje, gestszy miesien:-)). Na lapie przynajmniej bo nie ogladalem cie jak wzwut z kazdej strony lacznie z podbrzuszem8-). Ale mozesz wkleic do tchp obecna forme. Przed i po malym cyklu, zobaczymy roznice wtedy:-)). Ale juz teraz jest git, zreszta pisales ile [...]

[...] wchodzę na sfd w do tematu z powiadomki daje zaloguj, na górze ekranu jestem zalogowany a jak chce coś napisac to okienko że musze sie zalogowac, jak klikne loguj tam to się robi przyciemniony obraz forum i nic wiecej, aby sie zalogowac to z głownej strony musze sie logowac i wylogowac kilka razy aby za którymś razem załapało i dąło sie pisac:/

[...] pobolewa jakbym miała okres dostać. Trzymam za niego kciuki ;-) Plan na dzisiaj: wyzdrowieć do jutra %-) Dziennik konkursowy będzie wieczorem :-)) Veronia, trening naprawdę bardzo fajny :-)) jak poczytasz wcześniejsze strony to wszystko jest wyjaśnione. Mis, nie ma wyjścia trza rosnąć };-) Viki, oj racja ale odpocząć wiadomo też trzeba :-))

Ok, odkładając już żarty na bok to autorowi tematu z mojej strony mogę polecić (z hh): 2Pac – Ghost Eminem – Till I Collapse Eminem – Fight Music 50 Cent – Ready for War Cypress Hill – Rock Superstar Roy Jones Jr – Can't be touched Roy Jones Jr – I smoke, i drank The Game – Dope Boys Jedi Mind Tricks – Heavy metal kings To tyle z tych, które dają [...]

[...] kraj ot tak. Na życzenie śmierci się pracuje. Robiłem dzisiaj reportaż z imprezy sportowej na której jedna kobieta promowała książkę o jej ojcu, rajdowcu, który "nigdy nie zwalniał" i zginął tragicznie. Z jednej strony jest w tym pasja, z drugiej strony może zwykłe życzenie śmierci, uzależnienie od balansowania na krawędzi i po prostu głupota?

Witam. Mam 18 lat. 187 cm wzrostu i ważę 80 kg. Ćwiczę od 5 miesięcy. Tzn. Robiłem i nadal robię serie ze strony 100 pompek, 300 brzuszków,6 weidera, chodzę 2 razy w tygodniu na siłownie,biegam oraz robię serie hantlami po 10 kg w domu co drugi dzień. Czyli tzw ogólnorozwojówka. Ćwiczę na sucho, tzn bez żadnych suplementów itd. Dietę mam dość [...]

[...] startuj i nie sparuj. Ta opcja pozwala rozwijac zainteresowania, bedziesz sprawny technicznie i fizycznie. Da Ci to pewnosc siebie. Atletycznie tez bedzie ok. A z drugiej strony kontuzje (i wszelkie problemy z tym zwiazane) nie beda kolidowac z droga zyciowa jaka obierzesz. ------------------------------ na wypadek jakby sie miala rozwianac [...]

To fakt - wino iniekcja z niewiadomego źródła to taka zagadka... Z drugiej strony mam rozeznanie między inj a oralem na swoim organiźmie. Jeżeli sok jest pewny to nie ma co się zastanawiać. Jeżeli nie, to męczymy wątrobę tabletkami. Proste.

Hmm, nawet nigdy o czymś takim nie myślałem. Ale z drugiej strony - nie lepsza praca (albo raczej jej próba) z mniejszym ciężarem, dotykając gryfem elegancko klatki, ale wszystko zrobione samodzielnie?

[...] @Kostka - tak właśnie chciałem zrobić; @Treningi - a jak się objawia przetrenowanie, bo często w tygodniu czuję się zmęczony i z rana chce mi się spać, ale z drugiej strony czuję tego powera, który napędza wysiłek fizyczny. Na treningach daje z siebie 101% @Piszczele - boli podczas treningu, gdy kopie i czasem po nim, ale na drugi dzień [...]

ten Kingsbury mnie wk***ia na ważeniach z jednej strony chciałbym żeby dostał wp****** a z drugiej lepiej żeby Agresst kase wygrał i się podzielił %-)

[...] taka mało praktyczna się wydaje :-D Ruda - Trochę racji jest w tym, że może powinnam najpierw iść zobaczyć na siłownię co i jak... pewnie nawet dużo racji... ale z drugiej strony rozważam wszystkie za i przeciw każdego wyjścia bo zaczyna być już powoli nudne to moje tylko "gadanie" - chciałabym już jakoś działać... Idąc za radą Szefowej :-D [...]

arkenzos, nie znam Cię i nie oceniam, ale nie można wykluczyć że jesteś jakimś typem który robi dla konkurencji. Z drugiej strony, spójrz że może połączyłeś jakieś wybuchowe skłądniki, zabalowałeś, wóda z mlekiem, salmonella, albo walnąłes sobie 250 gram na start i tak wyszło. Z drugiej strony może jesteś na coschory, wrzody żołądka or smtg? W [...]

ile razy mamy ci jeszcze napisac, ze na suple za wczesnie? jeszcze z 3 strony starczy?

[...] spam. Taka jest różnica między Tobą a Hubertem, że on klnie świadomie. Ja nie jestem sfrustrowany, kręcisz się w kółko bez progresu i co najgorsze uważasz, że z Twojej strony jest wszystko ok, no może jedynie małe niedociągnięcia podczas gdy leży wszystko w Twoim wykonywaniu ćwiczeń. I zamiast nabrać pokory, to taką autodestrukcją szybko [...]