strony

http://tnijorg/20kg-w-2tyg strony nie chcę pokazać zamiast dajcie . http:// tnij. org/20kg-w-2tyg Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-09-15 16:09:26

[...] wagowej), w których jak się okazało nasza kadra odnalazła się całkiem nieźle. Podczas tegorocznych Mistrzostw Świata wielu polskich zawodników pokazało się z jak najlepszej strony. Co prawda tylko trzem naszym reprezentantom udało się wywalczyć miejsca medalowe, ale reszta kadrowiczów: juniorów, masterów, grand masterów, seniorów oraz [...]

ten koles z pierwszej strony to irek????????..... jak dla mnie to podobal mi sie irek ! fota reszte niczym mnie nie zachwycalo w pierwszej focie mial mase i dobrze byl wyrzezbione a teraz ma mase ale teraz to on jest baleja i tyle.... Zmieniony przez - Comen w dniu 2009-09-15 18:31:26

[...] 4.J/w 5.gryczana+ryba+kalafior+brukselka+olej rzepakowy. 6.ser biały+oliwa+dodatki Wuchta: to był pierwszy trening 10 film 100x15 jest 2 strony wcześniej a na różne udoskonalenia dziennika się nie zanosi, wpisy będą rzadziej i raczej zdjęć też nie przybędzie Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-15 [...]

[...] przez skrzynie. Nie ma problemu. spokojnie zdążysz się zaznajomić ze sprzętami. Piłkami rzucasz po przeciwnej stronie niż startujesz. Ja widziałem filmik demonstracyjny (ze strony www.policja.pl). Osobiście byłem zdziwiony, że sala na filmiku wyglądała na małą, a w rzeczywistości odbyło się to na większej przestrzeni. Trzebabyło się troszkę [...]

S.Q.N Dobrze widzisz Sam nie wiem dlaczego wszystkie ćwiczenia między innymi MC i PP zrobiłem bez pasa ,choć normalnie go zakładam . Z jednej strony to dobrze bo wtedy jest prawdziwy RAW . Zresztą Sene ,Wodyn i Wuchta radzą zeby w pasy i opaski wchodzić w najwięjsze obciążenia choć to przecież było dla mnie mega chyba zapomniałem Hubert Wiesz [...]

Pytanie jest takie, jak się nazywa mięsień który odpowiada za sylwetke z prawej strony ?! Szukałem na atlasie ćwiczeń i niemogłęm znaleźć. Wydaje mi się że to jakiś mięsień grzbietu ?! Proszę o pomoc nagrodze Sogami :) I jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać na ten mięsień. Całuje :* Jest on bardzo [...]

Tukoz - super charge jest do nabycia w czestochowie a takze na allegro. Brałem, ale nie jestem do konca szczesliwy. A troche kosztuje;) Z drugiej strony nie jestem tak bardzo rozczarowany Zmieniony przez - Linduch w dniu 2009-09-15 21:42:48

cos za cos szkoda z drugiej strony kase w bloto wyrzucic.

[...] nie dokupuję -Ryby w puszce/szprotki - 12 -Ryż/makaron/ podobnie jak płatki -Mięso/chleb czarny z ziarnami i inne podobne produkty dokupuję w tygodniu, wszystkiego nie da się na raz kupić ; ) Klasa maturalna = a to się równa mieszkanie z rodzinką, która troszczy się o tą dietkę od strony finansowej ; D Więc problemów nie ma ; ) Pozdrawiam

[...] masy. moja obecna waga to 76-77 bede startowal w 78. chce dojechac na 86-8kg i zaczac redukcje na jakies 5-4 tygodnie przed. Z treningem bede mial wszystko poukladane od strony kondycyjnej, silowej, technicznej, ale,teraz trenuje 3 razy silka, 5 razy trening. bardzo chcialbym abys pomogl mi z cyklem, rozwazam takie saa jak winko, prop, meta, [...]

znaleźć mnie mozesz z kazdej strony, ale to Ty sie bedziesz pzrede mna zginal juz mnie koorwa nie ma :D

dziekuje Ci bardzo Zyrafko Jak fajnie ze jutro dzien bez treningu bo cos mnie lapalo przeziebienie i przynajmniej nie bede musiala cwiczyc oslabiona - moze do czwartku juz bedzie calkiem ok chociaz z drugiej strony juz bym sobie poszla na trening jutro

za tą samą cene mam shotguna, mysle ze pewniejszy sprawdzony przez wiele osob,z drugiej strony na jednego dziala na innego nie, super charga mozee sprobuje kiedys indziej teraz mi chodzi o troche inny stack. :)

[...] Smiem twierdzic, ze dzialnie jest nardziej odczuwalne. Na dniach mam zamiar przetestowac Biszofit (na problemy ze stawami, zylaki) zawierajacy chyba wszytskie pierwiastki-rowniez przez skore http://www.bishophit.com.ua/index.php?id=012&lnk=005&lng=pl&nfrm=yes Proponowalbym sprobowac i wtedy wydac werdykt. Z mojej strony to tyle Fine

[...] posilkow, B, T, W i kcal takze dla kazdego posilku, oraz okresleniem pory i rodzaju treningu, W ulozeniu i policzeniu diety pomaga program kalkulacyjny do sciagniecia ze strony http://www.darkthorn.republika.pl/ 5. Dobor odpowiednich zestawow aktywnosci fizycznej: silownia, aeroby, rowerek, inna aktywnosc (HIIT dla poczatkujacych jest [...]

moim zdaniem brad pitt wyglada lepiej niz te wszystkie nienaturalne zyly z 50 w kablu... daniel craig tez swietna sylwetka ale to chyba nie forum na takie rozkminy z mojej strony, bo tutaj bozyszczami sa jak najbardziej dopier.. ne potwory

cofnęłam się ze dwie strony i ogarnięta trwogą z powodu waszego języka nie brnę w to dalej Ludzie jak miło się Was czyta witam w tym cudownym dniu, pięknym, zapowiadającym się na iście gorący. Rude:) Sadd:):) widzę łapiesz wiatr w żagle i wróciła Ci kąśliwość:D szczur zadomowiony w naszym spamie. iizz SZOK!:D Res :) and Tomuś.....:D:D:D jak tam [...]

[...] mieć u siebie gwiazdę turnieju w Izmirze. I zapłaciłyby znacznie więcej niż Delecta. - Nie ma co się nad tym zastanawiać. Z Delectą szybko doszliśmy do porozumienia, a obie strony były i są zadowolone - mówi „PS" menedżer i jeden z najbliższych przyjaciół Gruszki Jakub Malke. Dziś okazuje się, że Delecta zrobiła złoty interes, ale [...]

[...] jestem wlasnie w trakcie brania Cell Mass łacze go z shock therapy. No coz tu powiedziec dobrze sie rozpuszcza smak znakomity nie komplikuje nic z nudnosciami anni z zoładkiem it. ale przejdzmy do tego co nam naprawde zalezy III tydz. wzrost sily i wytrzymalosci na trenigu plus dobra kocentracja wiec ja z mojej strony polecam. Wrto zakupic :)