strony

[...] w trakcie walki od stolika w niewiadomym kierunku, a potem wracał i wpisywał wynik z dupy. Komisja szczególnie w kaliforni nie ma w ogóle konsekwencji w działaniu. Z jednej strony łapią za koksy, dbając o czystość sportu Z drugiej dają niekompetentne werdykty, które szkodzą. Bo weź teraz wytłumacz laikowi, który ogląda taką walkę jak to się [...]

Ty i Twoj trener wiecie jak najlepoiej trenowac , takze czekamy na efekty tego planu , z mojej strony prosba o bardziej konkretne i przedewszystkim regularne wypiski! Zagladnij do dzialu z testami na forum , tak piwnny wygladac takie tematy jak tam prowadza chlopaki , zdjecia / filmiki , z treningow z przygotwywania posilkow etc , to wszystko [...]

Nie tyle co zmarnował, ale go sprzedał. Tomek nie jest typowym ciężkim i nie zobaczymy raczej nokautów z jego strony. Tomek jedynie skubie przeciwników. Co prawda jest to skuteczna metoda, ale na Kliczków będzie to za mało. Ja widze jedynie szansę z Hayem, ale jak Haye dostanie w papę od Władka, to zostaje tylko czekać na emeryturę Ukraińców.

Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania kalorycznego, podam Ci link do strony gdzie możesz sobie wyliczyć swoje zapotrzebowanie uwzględniając wysiłek: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

[...] później tłumaczyć na niedopatrzenie, więc nadal walczę. Po operacji, któą przedstawiłeś wszystko idzie zgodnie z planem. Ale na 4 str pojawia się numer 2, a na str 3 nie ma numeru strony - 1, który być tam powinien. Mimo że zaznaczam rozpocznij numerowanie od 1 Co za ***** wymyślił worda - niby same ułatwienia, a wszystko tylko utrudnia pracę

[...] W okienku "numery stron" miałeś zaznaczone "numer na pierwszej stronie"? Jedno niedopatrzenie i wychodzą wałki. Spróbuj jeszcze raz. Najwyżej jak się nie uda to prześle ci pustego worda w którym numeracja zacznie się od 3 strony. Przekleisz sobie wszystko i będzie ok. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-04-11 16:03:11

W ogóle najbardziej rozwala mnie nazwa jego strony Big... hahahahaha xD

Chciałbym, żeby Fedor polazł do 205, bo faktycznie nie ma co się pyerdolić z olbrzymami na stare lata. Z drugiej strony on pewnie nigdy w życiu wagi nie zbijał, na zawodach Judo i Sambo się chyba waży w ten sam dzień, nawet jeśli ktoś tam w tym 'doborowym' towarzystwie na Sambo chciał poszaleć.

Tłusty Kocie-Ja ze swojej strony mogę Tobie polecić staże Defendu u Igora-Lewro który gości tu na forum.Byłem 3 razy i za każdym razem byłem zadowolony,a szczególnie jest fajnie,gdy są przerabiane sparingi sytuacyjneGdy omawiałem te sparingi z moim instruktorem ,to powiedział,że podobne robił jeden pan Andrzej z tytułem dr przed nazwiskiem z [...]

[...] inne pytanie mi chodziło bo ja wiem co mam robić...Czy taki plan treningowy na tydzień jest dobry...nie będzie tutaj tego za dużo bo prawie codziennie coś robimy. No ale z 2 strony wychodzi na to że np. podciąganie będzie co drugi dzień. A jak z tym treningiem brzucha? Jest napisane żeby łączyć z tymi obydwoma treningami pompek i drążka. Ale [...]

Chodzi o dietę którą eksperci pomogą Ci ułożyć w dziale " odżywianie " gdzieś w tamte strony się kieruj, rób aeroby, jakieś absy, jeszcze jakiś spalacz może do tego plan treningowy spróbuj ułożyć na redukcję tkanki tłuszczowej i OGIEŃ na pełnej PETARDZIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kalkulator ---> http://kalkulatory.sfd.pl/BMR.aspx [...]

No nadrobiłem spore zaległości, a więc: odrazu zauważyłem trening nóg - nie uważasz, że jest dość okrojony ? Mowa o tym z 24 strony ! - 2 ćw. ciężarowe (suwnica, siady) + 2ćw izolacyjne chłopie ... Nogi to jakby nie patrzeć ... połowa ciała ! Dorzuć tam jakieś ćwiczenie na dwugłowe, wykroki. Druga sprawa to coś widzę, że gorsze dni miewałeś. Do [...]

dzięki... Ja nie planowałem recompu robić ale jak poszedłem do Akcji Michaiła to samo tak wyszło no i już trzeba było kontynuować... NA pewno w przyszłym sezonie rozegram to inaczej.... No a fot ja też jestem ciekaw... Mam nadzieję, że pokażą mnie z dobrej strony ... a nie tylko kilka zmian jak mówisz... 'na papierze'...

[...] by pisać w szczegółach) Ja to odczuwam jako problemy ze spaniem, głód, suchość w ustach i jednocześnie chce siku Jak ktoś nie wierzy to podsyłam link z bardzo ciekawej strony, gdzie znajduje się dieta dla kadry polskich kulturystów: [...]

I co z tego że dawno? Szczęki nie wytrenujesz, wtedy Go kładli i teraz jak trafią to też położą. Chociaż wiadomo że to trafienie to trudniejsza sprawa. KO może iść w obie strony ale daje 25-75 dla Władka. No może 30% Haye, ale nie więcej.

[...] obalenia ma tez dobra kontrolę na glebie, jak juz kladzie jakiegos nie-zapasnika, to raczej nie pozwala mu juz wstać. A ma siłę, żeby na glebie ubić każdego. Z drugiej strony jak mu JDS yebnie porządną bombę to będzie po walce (bo Lesnar zacznie uciekać i zbierać kolejne). Liczę mocno na JDS, nie lubię tucznika. I czekam na wielki powrót [...]

daj max 3 razy w tygodniu majac sprzet bym odpuscił sobie ten trening z tej strony i bym cwiczył Fbw

Thermo Stim to najsilniejszy obecnie w mojej ocenie spalacz w ofercie Olimpa jesli wiez to co wyzej jest wymogiem (gradacja) to odpada ale z drugiej strony jesli nie ma problemow z zadnym ze skladnikow TS to nie widze przeszkod aby od niego nie zaczac jesli zupelny light to albo Lkarnityna w MC albo Therm Line S

[...] zakładam wiele scenariuszów na tą walkę tym bardziej na takim poziomie zawodników. Też mi się wydaje, że może być podobny scenariusz do drugiej walki z Mirem, ale z drugiej strony... Wydaje mi się też, że brakuje kogoś przy Lesnarze kto był z nim od początku kariery w mma, czyli Grega Nelsona. Lesnar powinien ściągnąć do siebie z powrotem Grega [...]

Może nie robi już postępów, bo po prostu więcej nie da rady poprawić..? Na początku, gdy przeszedł z WWE wiadomo postępy robił szybko - efekt początkującego. Z drugiej strony w ostatnich 2 walkach dostał 2 fighterów ze ścisłej czołówki. No i 3 ta operacja... Myślę ,że Nelson wiele by nie pomógł. Zakładam ,że Lesnar jest (był ) pod opieka dobrego [...]