strony

Z drugiej strony Philsulina nie zrobil wogole prawie progressu ( a nawet regress , nie stal tak daleko od lini jak w zeszlym roku %-) zarty ), ktos wklejil tutaj fotke z roku na rok. Nawet nie chodzi o abs bo to kazdemu moze sie zdarzyc, troche zalac. Wszyscy urosli, poprawili sie troche, masa masa masa, a on zostal taki sam, wiec moze jest cicha [...]

NoIzZeR-dlatego iż nie mam możliwości wrzucenia nowego,a .ie chciałem zeby dziennik był bez żadnego filmu z mojej strony.a czy to coś złego ? To samo ćwiczenie :) Ps.podsumowanie wrzuce dzisiaj/jutro

Z drugiej strony na niektórych niekiedy naprawdę nie starcza cierpliwości...

piłki nie mam. Mam hantle 2,5 kg. :p Mam drążek rozporowy, stepper, matę, skakankę i motylek do wew.strony ud. I to jest cały mój sprzęt. Od 21 chciałam zacząć trenować na siłowni. Ale może uda mi się od następnego tygodnia tak od 16.02 - ale tego nie jestem pewna.

trenowałam tylko 6 miesięcy. Efekty miałam dobre. Ale potem przez głupiego trenera musiałam zrezygnować z treningów. Na razie tylko trenuje w domu. A treningi biorę ze strony bodyrock.tv A ostatnio - dokładnie prawie cały styczeń jadłam słodycze

o kutwa. Tzn musi być idealnie co do 1 g ? :PPP - przepraszam za moje głupie pytania. ;] A tak w ogóle. Od wtorku będę trenować na siłowni . Czy trenować 3 lub 4 razy w tygodniu na siłowni ? do tego jakiś trening w domu ze strony bodyrock.tv np; 2 razy lub 1 raz w tygodniu ? Proszę o radę :)

[...] miałam 57 cm. Wczoraj także rozmawiałam z mamą, powiedziała mi, że mogę mieć żylaki. Ponieważ jej wyszły, jak zaszła w ciążę, a w naszej rodzinie żylaki miały babcia od strony taty i mamy. Tunrrida - widziałam wcześniej tego kolesia, oglądałam go z moim narzeczonym. Heheh śmieszny gość Martucca - nie chce bana 4nn - biorę magnes z firmy [...]

Zobaczymy czy zioła dadzą radę. Mi się poprawiło krążenie po treningach, chociaż na początku pod kolanem rwało. Pomidorów nie liczysz. Odnośnie bólu - my nie jesteśmy lekarzami i on sam Ci nie powie co to jest dokładnie musisz obserwować i nauczyć się rozróżniania bólu i sygnałów ze strony organizmu, które są normalne, a które już niepokojące.

[...] sie domyslac ze interesujesz sie numerologia.. 3*9, 5*9, 13, 19, 33 . Ok, mozna i tak.. ale nie masz zbyt wielkich mzliwosci sprzetowych, wiec wszystko na nic. Ze swojej strony nie potrafie dla Ciebie napisac nic lepszego niz proponowalem, jedynie cykl ze sztangielkami w okresie kiedy sie regenerujesz/nie masz mocy na ten ciezki. kiedy [...]

[...] problem jeśłi partie idą po 2 na tydzień. Może gdybym je inaczej przeplótł. Szkoda, że nie widac tego ostatniego treningu. Tam każda partią jest na inny dzień. Ale z drugiej strony mamobawę, że jak 1 partia w tygodniu, to może pójść kiepsko. Twój trening zrobiłęm sobie tylko orientacyjnie z małymi obciażeniami. Nie każde ćwiczenie zakumałem z [...]

to nie z gazety to ze strony z jakimis dietami podaje strone jako zrodlo!! diety.szefo.net oblukaj sam i powiedz co sadzisz o tym ;) na prawej stronie sa artykuly na temat hmb wit. b12 nie wiem co sądzic dlatego pytam nie bede nic stosowal co nie sprawdzone

[...] micha. mam pytanko co do ostatniego posiłku-zazwyczaj wychodzi tak, że to właśnie ostatni jest posiłkiem potreningowym i nie za bardzo wiem co powinnam wtedy zjeść, żeby z jednej strony dostarczyć organizmowi tego co potrzebuje, a z drugiej nie objadać się za bardzo na noc... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf8d071279f145c9be79fd56fdb0d0dc.png

[...] organizmu niż pożytku...chcę spróbować walczyć dietą i ziołami. gotowa na ciężką walkę %-) wybieram się do lekarza medycyny naturalnej, który podobno jest zaj**ysty, ale niestety dłuuugo się czeka na wizytę do niego. Czy mogę liczyć tutaj na jakaś pomoc z waszej strony? z tego co wyczytałam jak na razie nabiał zupełnie out i w sumie tyle wiem...

Pięknie leci to co niepotrzebne:-) A i propozycja matrymonialna z poprzedniej strony interesująca:-D Więc podwójne gratulejszyns.

[...] -makrela z kapuchą -i to czym mnie Curarka w nocy uraczy %-) plus: castangus, WMC, ziółka, tran czuję się trochę zmęczona przez tak duże ograniczenia w misce, ale z drugiej strony im bardziej rygorystyczna, tym łatwiej jest mi ją trzymać w 100%, bo po prostu wiem, że NIE MOGĘ nic innego. zauważyłam również u siebie wzrost agresji :-> koledzy w [...]

w sumie nie wiem jak z tym serem, ale zrobiłam jak Missworld, bo też placki bez ciężko wchodzą ;-) wiesz, z jednej strony słabo się dziś czuję, a z drugiej widzę, że coś się zaczyna dziać, więc to mi poprawia samopoczucie :-) *dobra, zjadłam trochę surowego mięsa i już mi lepiej :-D * a, i trochę niepokojące jest dla mnie to, że piję na prawdę [...]

od której strony jest podsumowanie??? i czy są foty na koniec testu (która strona) Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-07 13:31:54

Resoviak... Nie mogl zostawic Hernandeza bo po co chlop ma na lawce siedziec? Marnowal by sie!! Lawka nie dla takiego zawodnika... Maly... No wlasnie dobry byl, ale oczekiwania z mojaj strony co do Woickiego byly wieksze... Zobaczymy jak nowe nabytki sie spisza Redzewita jestem bardzo ciekaw zdr.

Łukasz loknij z 2 strony temu czy jedna jakie dziewuszki umnie w mieście do klubu sie wybieraja zdr.

No ale z drugiej strony ona do mnie napisała.. więc jest łatwo