SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [...] 79kg (zależne od tego czy załapię się do juniorów) więc redukowałbym ok. 6-9kg, aktualna waga w okolicach 85kg, więc parę kg tłuszczu do spalania mam :-)) To tyle z mojej strony, dziękuję i pozdrawiam Karol http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s88.html?master=1#post5 Zdjęcia daję [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 19545 Data: 2014-02-07 22:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złapałeś dobrą tylko ty się jej boisz i myślisz,że to fat, bo na low-carb cię zalało, na węglach cię zalało. Myślę, że to kwestia psychiki niby chcesz przytyć, a z drugiej strony przytyjesz i mówisz, że to fat. Jak możesz to napisz wymiary ile cm poszło i ile kg przytyłeś, bo wydaje mi się, że nie dużo. Zmieniony przez - misterjo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 19:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA PRZETRENOWANIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla szaraka najlepsze chyba to co ja stosuje SD jest jeszcze lepsze z drugiej strony przy duzych obciazeniach treningowych i czestych treningach moze sie sprawdzic HMB wlasnie taki trening teraz mam a HMB nie moze do mnie dojechac abym to sprawdzil

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2005-07-15 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA PRZETRENOWANIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "SD jest jeszcze lepsze " jezu a SD to nie jest przerwa ? "z drugiej strony przy duzych obciazeniach treningowych i czestych treningach moze sie sprawdzic HMB " moze ale nie musi Zmieniony przez - bunchet w dniu 2005-07-15 16:34:35

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9708 Data: 2005-07-15 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Będę podglądał - zazdroszcze efektów :) super robota , Ogromne gratulacje i mega szacunek z mojej strony

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-06 17:58:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam różowych butów %-) Wszytko zostało na siłce a z drugiej strony nie chce mi wszystkiego stamtąd brac a potem jak wielbład wszystko przynosić jak ruszy ;-)

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-25 17:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masakra... no ale pracodawcy kombinują we wszystkie strony. Tylko skąd kase brać przez ten czas?

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ostatni trening na obcej siłce i od poniedziałku wracam na swoje smieci . Przy wyciskaniu na skosie mega ból barku przy pierwszych seriach , wracaja dolegliwosci z kazdej strony . Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4 serie 2. Floor press hantle 4 serie 3. Wyciskanie Hamer skos 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=V3a-2-Tdyus 4. [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] takim chłodnym okiem a na siebie już inaczej, nie potrafię tak, chciałbym też wszystko na już i za dużo rozkmin by było :) No ale Łukasz ten rok tak jak pisał nie miał ciekawy więc najpierw ogarnąć wszystko do końca i wtedy jazda :) A w sumie z drugiej strony to ma nam dawać radość więc znając życie jak przyjdzie pora to wszystko zaskoczy :)

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-02 10:37:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z jednej strony ok, bo faktycznie troche ograniczy sie te kontakty, a trening idzie wykonac, gorzej dla wlascicieli, bo strasza wszystkim klientow

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-14 10:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to chyba lipa z paskami i glukometrem :-) Kropla krwi była jedna i wystarczyła na 3 paski (co prawda przy trzecim pomiarze to paskiem jeździłem tylko po jej rozmazie - no ale glukometr pokazał wynik a nie błąd pomiaru!). Kiedyś czytałem, że takie pomiary glukometrami mogą być błędne w 20% w obie strony :-). No ale u Ciebie to jest kosmos!

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-29 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więcej leku i cukier Ci nie przeszkodzi. Z drugiej strony to będzie tylko masa tłuszczowa bo glikogen powinien się odnowić przy tej stosunkowo niewielkiej (jak mniemam) ilości węglowodanów. A tak w ogóle to ile kg spadła waga ciała?

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-22 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więcej leku i cukier Ci nie przeszkodzi. Z drugiej strony to będzie tylko masa tłuszczowa bo glikogen powinien się odnowić przy tej stosunkowo niewielkiej (jak mniemam) ilości węglowodanów. A tak w ogóle to ile kg spadła waga ciała? Waga Panie Janie spadla ok 4kg . Ale ma twarzy mocno widoczne bylo , kazdy kto mnie spotkał mowil ze twarz [...]

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-01 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chciała mnie wstawić (moja została zapisana na 2 miesiące później) i pielęgniarka rejestrująca powiedziała, że nie może tego zrobić! Taka niedoróbka informatyków z którą chyba nikt nie chce nic zrobić. Z drugiej strony to po zabiegu urologicznym z NFZ na nietrzymanie moczu ma wizytę kontrolną 7 dni po zabiegu w miejscu wykonywania zabiegu.

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-11 08:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 111 kg, no ale u mnie praca biurowa, wiec zapotrzebowanie nie ma skad sie nakrecic Troche jest , teraz znow wegle zwiększyłem , ciezko cos ta waga idzie . pewnie tutaj problemy z cukrem nieco utrudniaja temat, wiaodmo, ze metabolizm bedzie nieco inaczej pracowal ale z drugiej strony chyba lepiej w tym kierunku niz mialoby cie mocno podlewac

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-13 09:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obiawia się wyrostek robaczkowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wykluczone jeżeli przy dotyku,a konkretnie podczas cofania dłoni ból się nasila lub podczas ucisku lewej strony-ból pojawia się właśnie z prawej strony, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo zapalenia wyrostka trzeba jeszcze zrobić badania- mocz i morfologia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-05-19 14:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś o L-karnityna 600 firmy A... jak się domyślam i niżej piszesz o 1000 mg to chyba nie do tego . A jak miałeś na myśli L-karnityne 1000 firmy A... to koszt z ich strony to 32 zł za 30 kaps więc sam sobie policz zanim zaczniesz głupoty pisać ;p Matematyki nie okłamiesz ..... L-Carnityna Firmy OLIMP jest na chwile obecną jedną z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Walka z depresją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] źródło to Media.Całe życie jesteśmy programowani żeby oddalic się od natury i duchowości. Opieramy swoją wiarę tylko o to co widzialne. Stan depresyjny ładują nam z każdej strony: media, medycyna, pokarm, szczepienia, opryski. Podstawą wyzwolenia to świadomość pochodząca z wiedzy. Uczmy się. Nie negujmy tego o czym nie mówią nam w TV lub to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2019-06-18 20:27:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to wszystko w......e, NIE ,NIE MAM ,widzę i czytam jak wiele osób chce i mi pomaga,i jak ich intencje oraz słowa zostały zle zintepretowane celowo lub nie---widziałem z ich strony tylko propozycje a nie naciski a tym bardziej terror.Na co na pewno bym się nie zgodził. Akcja trwa a ja między młotem a kowadłem -----i tylko olać to [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 14:03:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] darczyńców w nie komfortowej sytuacji-bo to najcześciej kończy się fiaskiem. Kilka razy to poszło trochę nie w tą stronę,i nie w ten sposób, w związku z tym było z mojej strony trochę telefonów, prywatnych i nie prywatnych rozmów. Stąd też ten mój wpis. Za po bardzo podobało mnie się podejście jednego z forumowiczów-który stwierdził-: w [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)