-nie usprawiedliwiam tylko tlumacze skad takie sie bierze w tym przypadku // ale nie widzę żadnej reakcji (sugestii) z Twojej strony, a chłopak mógł się zabić to juz inny temat ZALOZYLES SE ZE KAZALEM MU TO WSZYSTKO ZROBIC a to nieprawda, za jakiego d****a mnie masz zebym kazal komus maksowac na 1 treningu danego cwiczenia? az mi przykro... [...]
mieszane uczucia mam. z jednej strony rozumiem go, ja również nie na wszystkie swoje medale umiem patrzeć z sympatią. z drugiej strony... niesportowo trochę postąpił, nieładnie. w ogóle, te Igrzyska biją rekordy obłudy, więc jeśli zawodnik czuł, że musi jakoś zaprostestować, to w sposób widoczny i zapamiętany. Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]
Najpierw ciezki razem z nogami calymi. Potem lekki jako wykorzystanie nadkompensacji i dopompowanie. Co to nadkompensacja to wiemy, a co to dopompowanie ? Z jednej strony dobicie miesnia pod innym katem, z drugiej strony przepompowanie krwi i usuniecie z nog calgo syfu ktory w nich zalega. Zdrowiej napewno. Lekki trening na pare dni przed [...]
[...] tak, że te treningi wpływały na zwiekszenie ilości jedzenia ?? Jak miałem wytyczne redukcyjne to z masą też nie było rewelacyjnie. W zasadzie trochę się męczyłem. Z jednej strony miałem wytyczne redukcyjne, z drugiej strony te treningi dostarczały mi bardziej masowych bodźców i więcej jadłem. Myślę, że na redukcję to HST nie jest dla mnie [...]
To ci sie źle wydaje... Jeśli masz kołoty z rozwinięciem zewnętrznej strony ud, stopy powinny być ułożone równolegle i blisko siebie. Jeśli bardziej zależy ci na rozbudowaniu wewnętrznej strony ud - palce stóp powinny być skierowane na zewnątrz, a stopy ustawione szerzej.
Filmik z pierwszej strony nie działa, a więc: http://pl.youtube.com/watch?v=4tQuUQVofhk Zachowanie godne potępienia, ale z drugiej strony wkładając wiele miesięcy, lat w treningi i zostać w tak głupi sposób pozbawiony medalu potrafi wkurzyć. Ja na miejscu zawodnika przeciwnego zachował bym się fair play i oddał medal ( zanim doszło do awantury). [...]
Z jednej strony są kłótnie o słówka i wielkie fochy jak komuś mówię że przez noszenie parokilowego ochraniacza na głównej strefie ataku nie walczy w full-contactcie. Z drugiej strony Ja robiłem zarówno TKD WTF jak i parę wymienionych wcześniej stylów. I doskonale pamiętam że np. po boksie bardziej Mnie bolało
heh lady m wiesz mozliwe ze chodzi tez o moja psychike,wszyscy koledzy mowia ze on taki silny i dobry i moze i w tym problem sam nie wiem czy dobrze zrobilem... z 1 strony ciesze sie ze odmówiłem solowki ale z 2 strony nie daje mi spokoju ze "zdygalem " sie stalismy oko w oko i jakos zabraklo mi "ikry" zeby rozpoczac walkę w [...]
Dzieki bardzo na poczatku rozumiem ze skos , a nie poziomo i jeszcze jedno pytanie na klatke regresja czy ptogresja rzy tych 5x8 ? z gory dzieki Modlitewnik odwrotnie czyli z 2 strony nie pod katem tylko prosto czyli jakbys odworcil modlitewnik i stanol z 2 strony Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2008-09-12 18:22:33
Rozumiem że może mieć taki styl pisania. Ale spójrz na to z tej strony: w pierwszym poście napisałem że jedni są traktowani lepiej niż drudzy, a Ty prosiłeś o przykład i pisałeś że tak nie może być. I teraz ta sytuacja. Teksty miętkiego nie są kasowane bo "on ma taki styl pisania". Dlaczego tak samo nie usprawiedliwiasz innych? Ja też [...]
[...] orzeszka. Zaniechal cwiczenia glowy przedniej - wyciskan i wznosow i katowal 10*10 wnosy oczne wylewajace - po 1,5 miesiaca inny czlowiek, zupelnie. Itd itp. Z jednej strony to mega oczywiste, z drugiej strony domowy kulturysta amator nie wie jak cwiczyc by osiagnac sylwetke o ktorej marzy. Bo wielkosc ogolna osiagnie. Ale jesli nie jest [...]
[...] głowę. Wytrzymujemy przez 5 sekund, po czym wyginamy plecy w przeciwną stronę (w kształt litery U), unosząc równocześnie głowę. Kilkakrotnie powtarzamy wygięcia w obie strony. Ćwiczenie 3 Leżąc płasko na plecach zginamy jedną nogę i chwytamy ją poniżej kolana. Następnie zginamy głowę starając się dotknąć czołem do kolana. Wytrzymujemy [...]
[...] są zrywy. Powiedzmy, jeszcze to jest dobre dla budowania bazy- dla osoby bez kondycji - to tak. Wtedy marszobiegi, lekkie biegi stałym tempem itd. Ta koncepcja z 1szej strony jest fajna na swego rodzaju aerobik i dla takiej zabawy (być może dla pracy o stałym tętnie). Ja opracowałem trening, który w 12 minut pracy WYPRUWA FLAKI i gwarantuje [...]
[...] to czy z Mirka coś będzie czy nie to trudno powiedzieć. To tylko gdybanie. Tak czy siak jestem zawiedziony tą walką. Miały być fajerwerki a tu taka lipa się odbyła. Z jednej strony Alistair zdominował walke. Z drugiej strony, gdyby nie było tych kopnięć w jaja to może CC by jakoś przyatakował konkretniej w dalszej części walki. Ta walka dowiodła [...]
[...] ból, jak nacisne miesien to juz w ogole. Chyba dobrze ze wzialem hantelka 9 zamiast 7 ;)) Dam Wam fotke plecow wczoraj po treningu, na luzie. W porownaniu do zdjecia z 1 strony chyba szerokosc w barach wieksza, i takie mniej kosciste. Swoja droga widac ze na masie, bo otluszczone :P - talia zanika ^ Ale jestem z nich zadowolony jak na razie [...]
[...] JKD może przypominać coś w rodzaju kickboxingu, lecz tak jak powiedział to Ted Wong JKD jest jak zegarek z zewnątrz ma wskazówki itd. ale gdy go rozkręcimy z drugiej strony i zobaczymy jak jest zbudowany wtedy dostrzeżemy Jego unikalność. Jest tak tylko wtedy gdy rozpatrujemy JKD które ćwiczył Bruce. Natomiast gdy mówimy o JKD koncepcjach [...]
[...] zwraca się. Dodatkowo Każde Zakupy w Sklpie Hi Teca Koszulki Są dołączane jako gratis do każdego Anabaolic Protein 2500 Gram (trzeba wspominieć lub napisać w zamówieniu) ze strony Hi Tec'a i jako Gratis w zamówieniu ze strony Hi Tec'a na kwotę 159 zł Hyperfusion jest w Promocji po 71,90 zł tylko przy zamówieniu trzeba napisać że po Cenie [...]
[...] ta koszulka nie podoba sie i jest mi niepotrzebna. Mówisz o wyzysku, ale ciekawe jak ty byś rozdysponowywał kase jakby 100 zł stanowiło twoje półroczne kieszonkowe. Z jednej strony wziąłbym udział w konkursie, bo tak sie składa mam dobry pomysł na fotostory ale z drugiej strony sprawa wygląda tak że nie chce kupywać czegoś co mi sie nie podoba [...]
[...] Krzysiek zyskuje miejsce w ćwierćfinale. 28.09.2008 Justyna Korczyńska vs Sararat Kongsawang (Tajlandia) – seniorki – 54kg Bardzo dynamiczna walka ze strony Justyny, która dzięki świetnemu przygotowaniu kondycyjnemu narzuciła ostre tempo. Kontry po raz po raz przechwytywanych horyzontach, wymusiły na Tajce zmianę taktyki, [...]
[...] bronić w zasadzie co mu do reki wpadnie pod warunkiem, że nie dopuści się ekscesu intensywnego ani ekstensywnego. Po trzecie to baton jest bardzo kontrowersyjny. Z jednej strony (Ustawa o broni i amunicji - art 4, ust. 1, pkt 1, lit. a wskazywałby, że jest to broń biała podlegająca reglamentacji z drugiej zaś strony istnieje rozporządzenie, [...]
Balduran / Dziennik - Siła, masa
