strony

ja moze zaproponuje cos na poprawe siły (Sam tez go robie) GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 CYKL V - (numer strony na jakiej jest ten cykl w nazwie posta (chyba 65) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

MUSCLE nr 12-2003 (69) - artykul TOTALNY TRENING, autor BOB KENNEDY, strony 84-85. Sam sprawdz jak masz dostep do tego numeru.

[...] nogi. Przydaje się, ale obciążenia tam za wiele nie wchodzi. Tzn. ja zakładam tam gdzie trzeba na prostowanie, a potem ściągam ochraniacze i dokładam tam gdzie one są, jak się robi uginanie żeby to jakikolwiek sens miało. Kup najprostszą ławkę od Keltona. Lepiej kupić prostą i solidną niż z bajerami, a telepiącą się na wszystkie strony.

z jednej strony aby odbudować glikogen najlepiej byłoby od razu po treningu siłowym, ale czy wtedy jest sens robić aeroby aby spalić tłuszcz? Czy podanie zbyt wczesne węgli nie zakłóci to spalania tkanki tłuszczowej?

pytam dlatego bo na opakowaniu jest napisane ze to bardzo mocna sprawa i nie wiem czy laczac z innymi rzeczami nie przesadze choc z drugiej strony zalezy mi na zrobieniu mega cyklu i przyroscie w granicach 7 kilo (wracam do starej wagi wiec to nie bedzie tak trudne jak budowanie od poczatku co do powodow zatrzymam je dla siebie dodam tylko ze nie [...]

[...] dlatego podaje to co juz mam czyli createston i pytanie z czym najlepiej z x pandow massacr itp pompy raczej nie bede mial wielkiej w przeciwienstwie do no ale z drugiej strony na samych no z createstonem nie zlapie tak tak duzej masy jak z dodatkiem np creatyny choc niby na nano vaporze jest stad moj post mimo wszystko uwazam ze nei ejst on [...]

Ja przy 30mg ed mety nie miałem skoków ciśnienia ale za to miałem jakieś bóle w klatce a konkretnie lewej strony klatki. Szkoda zdrowia na orale :D

Ja przy 30mg ed mety nie miałem skoków ciśnienia ale za to miałem jakieś bóle w klatce a konkretnie lewej strony klatki. Szkoda zdrowia na orale :D Te bóle to pewnie na tle nerwowym bardziej ;p Co do ciśnienia to wielu osobom, w tym mi, skacze troche w górę. Przy 30mg zwykły czosnek w tabsach powinien pomóc z tym trochę.

moze nokia 6630,2 letnia caly komplet plus doplata z mojej strony

[...] to rzeczywiście dobry pomysł! Ja miałem takie problemy po waniliowym "Super Whey Gainer 4000". Zastanawiałem się jeszcze nad Monster Mass Biogenixa, ale z drugiej strony, jak sobie pomyślę, że mogłoby być tak samo... (a niestety na nadmiar gotówki nie narzekam, jak chyba każdy z nas). No wyjściem jest chyba po prostu zakup jak [...]

o m1t jak te male tableteczki z prawej strony powinno wygladac z Underground Labs co narysowales!!!cos w tym stylu tylko ze oczywiscie duzo mniejsze

Tez mi sie tak wydaje. Juz myslelem,ze jakies zmiany wprowadzili bo dawno tej strony nie odwiedzalem. 6I9 cwicze tareaz tak jak mi doradziles. 1.MC/Przysiad. 2.Podciaganie na drazku. 3.Wyciskanie. 4.Podciaganie w opadzie. 5.Pompki n aporeczach. 6.Wyciskanie na barki. Wszystko po jednej serii do upadku. Po treningu jestem wypruty. Niestety w [...]

Tez się zastanawiam czy robic dzisiaj trening , bo w sumie itak pijeee później to nwm czyjest sens , z drugiej strony jak dziś nie zrobie to jak dziś się napije to jutro na bank nie będę miał sily cwiczyc , czyli pojde w piątek i sobote :D dobra w sumie tak może być. Odpowie i ktoś tylko z tym epi ?

Boks też troche trenowałem i musze ci powiedzieć że nie idzie to w parze z masą. Podczas trening zużywasz wiele energii, kalorii, a co za tym idzie niszczysz mase. Dobre strony to takie ze wyrobisz szybkość i technike. Jeśli chcesz zrobić masówke to ogranicz czas na inne sporty. Co nie znaczy że nie mozesz pouderzać w worek. Licze na soga.

Od wczoraj poleciały 3 strony linków do tematów, więc pewnie proces odbywa się automatycznie. Linki podałem z wyszukiwarki, sprawdzając uprzednio treść stron do których wiodły.

[...] (śmiech) Jak dostaje takie pytanie to odpowiadam wszystkim, że dopóki żyję. Muszę Panu powiedzieć, że ze dwa lata temu wachałem się, czy nie byłoby rozsądnie zakończyć moją karierę. Z jednej strony wiek i ciężka praca, a z drugiej dobre samopoczucie i wyniki. Podjąć taką decyzję jest naprawdę ciężko. jkow Źródło: Gazeta Pułtuska, nr 43, 2004

http://www.sensei.pl/forum/topic/6/7719,Najbardziej-motywujace-filmy-.html poogladaj filmiki z tej strony a zaraz wystrzelisz na siłke

Ja zawsze tak miałem, tyle że są miejsca lepiej i gorzej się regenerujące. Np dłoń z wewnętrznej strony regeneruje się w try miga, jeszcze nie widziałem kogokolwiek żeby tam miał jakąś bliznę. Natomiast po zewnętrznej w uj czasy trzeba. Zapewne chodzi o krążenie ale o co jeszcze?

[...] szybciej niż powierzchowne zadrapania. Na takie dolegliwości jest maść która nazywa się Tribiotic, lub również z powodzeniem na małe rany można stosować oxycort. Chociaż z drugiej strony polecał bym ci skonsultować się mimo wszystko z lekarzem, trudno gojące się rany i objawy o których piszesz mogą być objawem wysokiego poziomu cukru we krwi.

[...] znalezli saddama to amerykanie moga juz jechac do domu... no ciekawe co z tego wszystkiego wyniknie... wnioskowalbym jakies zalamanie morali w srod tych bojownikow z drugiej strony jak go zabija to stanie sie meczennikiem tak zle i tak niedobrze pozyjemy zobaczymy SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona [...]