strony

Cześć Prześledziłem cały Twój dziennik od 1 strony Sylwetka bardzo estetyczna (fajny kolczyk w pępolu). Jaki jest teraz Twój cel treningowy ? Na którejś stronie pisałaś, że byłaś na siłowni i się chłopaki dziwnie patrzyli ? To normalne ! Patrzą jak dziewczyny ćwiczą, chcą widzieć czy dobrze poprawnie tzn. technicznie wykonujesz ćwiczenie (np. [...]

[...] wiedzieć jak tam podchodzą do zupełnie "zielonych" (zwłaszcza w wieku juz 18 lat a nie 12-14) osób? Chyba, że jest jakaś lepsza sekcja? Druga sprawa to czytałem, że tam są treningi 5x w tyg. Z jednej strony fajnie ale z drugiej zastanawiam się czy się nie zajadę (bo to bardzo dużo jak na początek i to jeszcze przy mojej formie)?

podaj link do konkretnej strony prowadzacej do badań

bardzo możliwe, ale z drugiej strony rozwinął górę tak by wielkie łapy nie odstawały od reszty i teraz wrażenie jest niesamowite, a klatka też jest bardzo rozbudowana tyle, że nie na tyle szeroka by dorównać ramionom i barkom. Będzie świetnie wyglądać w finale Olympii :D

Daj link do tej swojej strony skoro maasz tam treningi , jak stoisz z wymiarami klata, pas , bic ,noga?

[...] podobno dość konkretna ale nie znam adresu. Spytam chłopaków na muay thai o adres bo ostatnio rozmawialiśmy o tej sekcji. Co do tej sekcji kombat to ich nie znam. Z drugiej strony jeśli na wisłę masz dobry dojazd to na rondo mogilskie też nie ma patologii, a z ronda to 5 minut z buta do nas Co do tego rozciągania to od tego są treningi, nikt [...]

Podczas seksu oralnego można zarazić się tylko wtedy, gdy 2 strony mają jakieś obtarcia. Np. jeśli ona posiadała skaleczenie, a Ty nie, to i tak ryzyko zarażenia jest jakieś 0,01%. A w Twoim wypadku dochodzi prezerwatywa, więc nie ma żadnego niebezpieczeństwa. Co do seksu hiszpańskiego to jest to tylko pocieranie się skóry(jak podanie sobie ręki), [...]

http://allegro.pl/korki-nike-total-90-strike-ii-fg-44-i1210137191.html Zapraszam do kupna ;D jak cos pw albo gg ze strony aukcji ;d Lasery sie nie rozbijaja ;p Zmieniony przez - aw7 w dniu 2010-08-30 11:43:24

[...] rękawic się nie stosuje. Zresztą z tym łamaniem rąk to też trochę w tym chyba ściemy jest bo osobiście znam chyba tylko jedną osobę (nie ćwiczy SW), która złamała rękę podczas walki ulicznej. Wbrew pozorom nawet uderzając ciosem sierpowym z pięścią ustawioną poziomo nic się nie stanie, jeśli trafimy dwiema pierwszymi kostkami od strony kciuka.

dokladnie. w dodatku to co podal D-Mob i te serie 15-1, 10-2, 5-3 pochodzi tez z tej samej strony tzn z forum na tej stronie:)

ale są jeszcze inne 135kg i 160kg.... to mówisz dremor ze te 115kg to juz jest cos?...kto z poprzedniej strony napisał ze sobie kupi 115kg i przetestuje jestem ciekawy bo zamierzam sobie kupic.... i niewiem od jakiego startowac moze od 90kg w sumie zawsze można wymienic jak bedzie za słaby.....czeba by tu kogos ktos miał juz parę tych sciskaczy w [...]

spinbarkit czemu miałbym sciskac sciskacz heavy grip 2 rękami.Powtarzam mój najlepszy wynik to 18 scisnieć 1 ręką do samego konca,a zakupilem go ze strony sciskacze.pl

Moj stary by powiedzial ze mozesz pocalowac klamke z drugiej strony

chyba 281 strony jakbyś fotki większe dawał to by się oceniło, a nie rozmiar jak na avatar plegar dobry, przód ciężko ocenić - światło nie to

faftaq - podpytałem żonę ;) cytuję: " Skarbie p.... bzdury" ze swojej strony, za zamęt przepraszam. Pozdrawiam

[...] niej, żeby zrezygnować z treningu tam ;D. Co do siłowni to jeszcze dalej.. Potrzebuję więc treningu domowego, jest fajna stronka e-coach.pl, tylko nie wiem, czy taki trening na prawdę pomaga (http://www.e-coach.pl/wyskok.php). Chętnie wybrałbym sobie najlepsze ćwiczenia (według autora strony) i je codziennie powtarzał ;). Czekam na wskazówki :)

[...] słowach. Czasami chciałbym by czas się zatrzymał w chwili kiedy wychowywałem swe dzieci. Myślę że wielu dziadków tak myśli. IA: Wiem że nie miałeś czasu przeglądać naszej strony IronAge, ale ona jest poświęcona kulturystyce lat 60, 80 kiedy był to również Twój czas. Ty i twoje środowisko zmotywowało mnie jako młodego faceta do wzięcia w rękę [...]

proponuje napisac w http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html umiesc post wg wzoru z pierwszej strony, i dostaniesz bardzij fachowa pomoc

Ponawiam pytanie, czy ktoś dysponuje wynikami jakie uzyskują kobiety w wyciskaniu bez koszulek i mostka? Czy ktoś zna może strony gdzie takie dane są zamieszczone?

Ja to wiem, ale on miał to dlatego, że brał sztangę "bardziej" z lewej strony i większy ciężar był na prawej jego stronie.