strony

W każdym arzie wydaje mi się, że Silva w następnej wlace zaprezentuje się lepiej i licze na to. Z jednej strony fajnie, że pas zmienił właściciela, bo będzie ciekawiej. Chciałbym aby Silva znów zdobył ten pas. Byłoby ciekawie śledzić drogę jaką musiałby przebyć.

[...] takie jakieś chude, i klata zapadnięta jak lej po bombie... Przecież zredukowałem! Kup sztangę, ławkę, stojaki, poręcze do dipów i drążek i ćwicz W DOMOWYM ZACISZU. Ale z 2 strony: każdy z nas ma życie jakie ma i nikt do niczego nie zmusi. Obwody też dobre na początek, od czegoś trzeba zacząć. Poczytaj ten temat i sam zrozumiesz o co mi chodzi: [...]

[...] ryzyko, że podupadniesz na zdrowiu przez dość szybkie tempo redukcji albo pogorszy się metabolizm i hormony, stracisz motywację z powodu głodu i odpuścisz itp. Z drugiej strony niektóre osoby wolą krótszy reżim i szybszą możliwość zakończenia. W drugim przypadku wolniej, ale spokojniej. Przy odchudzaniu na własną rękę bezpieczniej dla [...]

[...] jeśli się chce i umie dogadać z innymi). Tutaj styczniowe spotkanie forum uznano za wielkie wydarzenie, bo kilku karateka spotkało się w Villa Borghese (takie nasze rzymskie Łazienki) i poćwiczyli razem przez jakieś... 2h. Aha, i był tam jeden aikidoka. Z mojej strony wielki RESPECT dla organizatorów, prowadzących i wszystkich uczestników. Brawo!

[...] AIDS, gruźlica. Zapamiętaj że nie możesz się tym aż tak przejmować, bo sama wpędzisz siebie w jakąś chorobę. Zrób rytnowe badania, po czym będziesz świadoma że to nic od strony medycznej. Aby poprawić apetyt zobacz: http://www.e-gym.pl/showthread.php?107-Na-poprawienie-apetytu-i-nie-tylko-przyprawy-ziola-soki Zacznij podjadac w nocy! :P [...]

co do brzucha to dla mnie ważniejsza jest masa i żeby te ćwiczenia nie zajmowały mi dużo czasu do tej pory robiłem rozpiskę z tej strony http://www.sciaga.pl/tekst/27183-28-cwiczenia_na_brzuch ale strasznie mnie irytuje ;) co do abs-2 to póki co nie mogę bo nie mam drążka a w kilku ćwiczeniach jest potrzebny

nie tylko ty choć fakt, że u niektoorych jest taki związek, jednak imo gros przypadkoow jest winą ze strony kobiety a nie pigooł

[...] na trening i placil mu co miesiac, podejzewam, ze jakby zobaczyl ze mlody chlopak i nie bedzie mial stowy co miesiac, a tak zarobi np 50zl, to na to pojdzie. Z drugiej strony Picnic napisal Ci prawde, nie zgadzam sie natomiast z nim co do tematu silowni. Moim zdaniem na jednym treningu mozesz nauczyc sie sporo wiecej niz przez kilka [...]

Nitroman z jednej strony masz rację a z drugiej trochę dziwna zagrywka moim zdaniem, mimo tego że wielki plus w ogóle za konkurs ;) Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2011-12-12 00:50:23

Dziekuje za pomoc;dalbym sogi,ale nie moge.Ze swojej strony dodam dla zainteresowanych o jeet kune do-Teofilow,dh Jagna;trener W.Adamusik Adres netowy to www.jkd.neostrada.pl,albo jakos podobnie.Szkola z dobra opinia(moze nawet bardzo dobra:))

[...] 3? Jaka byłaby ewentualnie cena? Taka sama, drożej, taniej? 6. Czy Kelton ma jeszcze inne składane ławki? Może wybrać Hermoda III z modlitewnikiem? Kosztuje 300zł z drugiej strony wystarczyłoby dołożyć kolejne 300zł i miałbym kompletną siłownię praktycznie bez wad sam nie wiem co wybrać. 7. Śruby w Hermodzie powodują moje obawy co do stabilności [...]

[...] dopłata może wynieść do podwójnej wartości stojaków 6. Czy Kelton ma jeszcze inne składane ławki? Może wybrać Hermoda III z modlitewnikiem? Kosztuje 300zł z drugiej strony wystarczyłoby dołożyć kolejne 300zł i miałbym kompletną siłownię praktycznie bez wad sam nie wiem co wybrać. - zestaw esus jest jescze składany 7. Śruby w Hermodzie [...]

Siemka Duda Zrobiłbyś mi wycenkę tego sprzętu? 1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 Oczywiście wszystko brane ze strony Keltona więc odpada prowizja dla Allegro. Mój e-mail podałem ci na gg PS. Może jakiś rabat albo miły gratis?

[...] w Twoim przypadku przy planie wg metodologii ACT tu link: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html z drugiej strony jestem zdania by testowac na sobie rozne metodologie treningowe takze mysle ze rozsadnym rozwiązaniem bedzie trenowanie wg rozpisek instruktorki(nie widze zadnych [...]

Gratuluje podejscia. Kupienie kreatyny bez diety bd wyrzuceniem kasy w bloto. Z drugiej strony kreatyna nie jest droga, wiec rob co chcesz. Do zobaczenia w nowym temacie za pare miesiecy bo nie bd efektow :). A jak cwiczyc masz napisane w linku ktory dal ronie. Jak nie chce Ci sie czytac to Twoj problem

Tak ja kolega wyzej napisal, najlepszym wzorem jest nasze cialo Ale z drugiej strony od jakiegos wzoru trzeba zaczac wiec

Nie mam pojecia czy od tetna spoczynkowego czy to taka sztywna rama od 220 - zawsze kazdy mowi 220 - wiek, ale z drugiej strony mowia ze masz prowadzic normalna rozmowe, wiec co do zdjecia to spoko jak bedziesz chciala to sama wkleisz bez zbednych prosb "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

[...] tylko, że nie można traktować każdego mocniejszego zawodnika jako koksiarza. A zawodnicy sa mocniejsi bo bazują na wiedzy swoich trenerów, i to nie tej dotyczącej ciemnej strony sportu, ale metod treningowych, odżywiania i dodawania suplementów. Teraz najlepsi zawodnicy mają trening jakościowy. Powszechnie używają sprzętu na treningach i [...]

[...] a pozostalych uznamy tez za czystych ale wymienionych bo po prostu z nimi nie rozmawiales. Tak naprawde to spodziewalem sie dokladnie takiej reakcji z Twojej strony - sam dobrze wiesz, ze nigdy nie wymienie nazwisk i to nie z obawy przed sadem tylko normalnie z poczucia kolezenstwa wzgledem niektorych osob ... byc moze kiedys [...]

[...] nie wiem na pewno czy istnieje ona również u kobiet. Proponuję wysłac PW do Pana Ambroziaka z forum, zapewne będzie w stanie udzielić wyczerpującej odpowiedzi. Ja ze swojej strony moge napisac co mi moja logika podsuwa: jesli preparatnie słuzy - nalezy go odstweić. Wten sposob bedzie tez mozna sprawdzić czy faktycznie powodem [...]