strony

[...] mnie troche podnosi i musze sie zapierac udami - jeszcze pare miechow i bede sie podciagal z obciazeniem 6) Czacholamacze - lapy sie trzesly, lokcie jezdzily na wszystkie strony w ostatniej serii. Chyba nie bede szalal z obciazeniem a skupie sie na technice. Doloze najwczesniej za 4 tyg. 7) Prostowanie nog na maszynie siedzac - nic nie wazy. [...]

[...] Loeba i kto jest aktualnie mistrzem świata w kartingu? - odpowiedzi na te wszystkie pytania bardzo dobrze zna Robert Kubica. Kubica wziął udział w zabawie oficjalnej strony internetowej Formuły 1 "Zapytaj Eksperta". Był trzecim kierowcą przepytanym przez www.f1.com. Wcześniej z szeregiem pytań z różnych dziedzin zmierzyli się [...]

[...] od pon-pt od 11-21.30, sob: 11-16. szatnia ok, zamykane szafki? zamykane, jest prysznic, ale ogolnie ja się tam nie kąpie, ale inni tak i koniec przesłuchania luzik no 84 skręca w pewnym momencie w lewo, 52 jedzie dalej. I po lewej stronie jakiś stary market jest, tam mniej więcej? wszystko fajnie, tylko, że od której strony Ty jedziesz?

i jedz jajka bo zdrowe są no jadę od strony orła do centrum, wiesz tam koło bp potem szkoła jakaś jest.

affro, limak - dzieki :) kavva - stanowczo musze przepracować taka koncepcje, ale z drugiej strony sa takie dni kiedy wstaje o 12 i też jest problem, co robić? ;D czy ja potrzebuje wtedy aż tylu kcal? :D mysle ze ten jeden posiłek mogłabym po prostu dokładać bez specjalnych zmian w reszcie, bo jeśli jestem od 7 na nogach to oznacza że mam mega [...]

Czyli sugerujesz ,ze plan nr 2 bedzie lepszy , poniewaz zawiera mniej cw , w ktore moge wlozyc wiecej wysilku ? Jesli tak, to czy moglbys odpowiedziec na pytania z poprzedniej strony ?Wlasnie one dotycza tego treningu. Z gory dziekuje za pomoc .

spokojnie mnie tez bolal kregoslup a zwlasza z prawej strony odcinka ledzwiowego, popracowalem nad technika, powolnymi powtorzeniami i bez krzywienia kregoslupa jest wszystko ok :)

[...] zdał maturę jakoś, poszedł gdzieś do roboty i popjerdolił dalszą edukację, ale w dzisiejszych czasach w tym yebanym kraju co robić bez wykształcenia. Chociaż z drugiej strony to z wykształceniem też cały huy, braciak skończył matme na uniwerku i pracuje 250km od domu, bo nie ma roboty z której mógłby utrzymać siebie, rodzinę, kredyt na [...]

osobiscie mnie bardziej jara mma niz samo MT. Ale z drugiej strony moja waga pozostawia wiele do zyczenia

Chłopy! wesołych,zdrowych świąt w miłej,rodzinnej atmosferze. Aby kilogramy w święta za bardzo nie skoczyły i żebyście barankom,kurczaczkom i innym zwierzaczkom nie wykręcali stawów na wszystkie strony

No i proszę. Odpowiedzi na dwie strony, a żadnej odpowiedzi. Czytałem wszystko o tych suplementach, a Wy przeczytajcie mój pierwszy post - tym razem (uwaga) ze ZROZUMIENIEM. :) I nie jestem jakimś "jegomościem", tylko nie lubie tracić czasu na denne gadki w Internecie. Pozdrawiam

To na dwie strony czy żadnej? Trzeba było użyć wyszukiwarki... A AAKG i BCAA jak sama nazwa wskazuje to zupełnie co innego. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-11 20:33:19

klate mam fajnie podciętą? z której strony?

sklerotyk czy d****a udajesz ? 2 strony wcześniej ci napisałem taaa i tylko do łapy wolałbym mieć do ud Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-11 21:32:54

[...] ten dziennik, aby była motywacja, bym się nie zniechęcił tak na zasadzie, że jak teraz pokazałem się ludziom to przecież nie odpuszczę, bo wstyd będzie ale nie powiem, nie jest fajnie.. ten fat mnie dobija, robi mi się cholerny drugi podbródek, a spodnie ciasne z drugiej strony masy mięśniowej też brak.. eh.. endo nie ma łatwego życia

moze i masz racje ze na pierwszy cykl cos lagodniejszego... ale z 2 strony jak nie uzyskam zadowalajacych efektow bede hcial dalej i wkrece sie bardziej i na tym ciagle bede jechal... a jak wezme odrazu cos silniejszego, uzyskam to co chce, doprawie kreatyna po i bedzie gitara :) nie mam racji? a i jeszcze po co do tego garlicin i omega? :) [...]

dobrze ze reka Ci nie wali szybciej bo bys zapaskudzil monitor i hui z 1st strony by bylo

za 3 strony

[...] ,strasznie spada po nim wytrzymałość siłowa.Po 2 cyklach 5x5 zacząłem trening 15-10-5 i nie daję rady,cwiczenia po 15 i 10 powtórzen mnie wykanczają,nie potrafie np. wykonac 3 serii po 10 powtórzen ktore kiedyś robiłem bez najmniejszego problemu z duzym zapasem powtorzen,z mojej strony moge polecic 15-10-5 Wodyna którym kiedyś cwiczyłem i był ok.

[...] Ci wszystko czego potrzebujesz! Serdecznie zapraszamy do sieci suplementacyjo-odżywkowej PBC! Oraz coś co mnie zdziwiło To jest przy MASSACRA EPISODE 2 Zdjęcie ze strony http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3&id_pr=211&ids=&str=2&sh=1 Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-04-12 00:44:17 Zmieniony przez [...]