strony

Usunięta wypowiedź ze strony 2 postu: „Witam. Ponieważ została w temacie przywołana marka firmy którą w Polsce reprezentuję, czuję się w obowiązku ustosunkować do tematu. Oczywiście, że jest tego typu zakaz w sklepach PBC, wiedzą o tym wszyscy w branży, natomiast jest to zakaz nieoficjalny, nie mogący skutkować rozwiązaniami prawnymi. [...]

Dzięki,nie spodziewałem się aż tak dużego zainteresowania i pomocy z waszej strony.Komu mogłem dałem po sogu

[...] nie bylo by takiech cyrkow jak teraz.....a jesli nie ma tego jednoznacznie opisane to Olimpa nie powinno nic obchodzic co tam jest na polkach w sklepie.....ale z drugiej strony dlaczego samemu jesli jest taka mozliwosc otworzyc sklep i jak chcemy to bedziemy sprzedawac produkty olimpa hehehe.......tak czy siak to jest tranzakcja wymienna my [...]

[...] do skutku az bedzie idealna - treningi sa roznorodne od poczatku stopien trudnosci jest jak poprzeczka - podnoszony stopniowo do gory i duzo powtorek:) z drugiej strony ja ma podejscie inne niz moze koledzy ale napewno niz wiekszosc ludzi:) - wynika to posrednio z filozofi KK - wiec: staram sie skupic na tym co jest dla mnie [...]

"Ze swojej strony powiem tyle, że nie zgadzam się z tym, że 4 dni w tygodniu to "licha masa". Całe zycie tak ćwiczyłem, zbudowałem w ten sposób 43 kilo masy i dla mnie jest to optymalne." Oczywiscie, ale najnowsze badania i osiagniecia pokazuja ze przedzial 5-6 dla dsowiadczonego kulturysty to najoptymalniejszy przedzial dla [...]

Niestety, znowu muszę się udzielić PBC przed chwilą usunął moją wypowiedź ze strony 4 tematu. Skasowany tekst poniżej: "Olimpie, po co te nerwy. Autor postu (być może Wasz potencjalny kontrahent lub klient) po prostu chciał uzyskać odpowiedź na proste pytanie, czy jest taki zakaz czy go nie ma. A skoro nie odpowiadaliście, a temat dotyczy [...]

to skoro nie masz diety to niee szukaj koksów na redukcję bo się zabierasz za to od dupy strony

haha ;) widze ze wszystkim którym zal dupe sciska bo sami wygladaja jak ***** i posadzaja o fotomontaz zrobiło sie głupio. Według mnie super sylwetka, a film ze strony 3 jest na to dowodem !! sog

musiało się coś zanieczyszcić i jakiś ropień albo wrzód sie robi (to moze byc "baniakonda" tylko cos jej sie pomyliło i wyskoczyła z drugiej strony) lekarz cos na bank poradzi Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-03-25 18:31:38

Ale spójrz na to z innej strony: -przedramiona robię raz w tygodniu -nie robię mc -szrugsy z hantlami, więc nieduże ciężary -nie wykonuję zazwyczaj żadnej pracy, która znacznie męczy przedramiona (ew. w robocie przy noszeniu tacy, talerzy, itd... Więc 9 serii może być nawet za mało.

[...] niewymuszonych(stanem zdrowia) przerwach (co oczywiście tylko częściowo może usprawiedliwiać) Poważne podejście sponsora niejako obliguje do takiego samego podejścia z mojej strony, uważam że na chwile obecną mam czas na test, wpiski i dyskusje, możliwie ciężki trening i miche na miare skromnego studenckiego budżetu, wiec są nadzieje na lepszą [...]

Dzisiejszy trening za mną ;]... Zadanie wykonałem... czuję po sobie, że siła rośnie powoli rośnie, tak samo sylwetka się poprawia tz. klatka od strony pachy jest jakas taka większa ;]... Po za tym dzisiaj robiłem na klatkę już 42kg, ale czułem że jakby była to 1 lub 2 seria to i 45kg by poszło. Zacząłem na nowo plecy, ból minął.... Hmm nie wiem [...]

no zjednej strony lepiej no i chyba bedzie wieksza motywacja i lepsi znajomi bo w polsce same bydlaki

[...] ? Z tego co mnie pamiec nie myli miesien ma prawo regenerowac sie od niecalych 24 godzin, w skrajnych przypadkach do 30 dni a i to wyklucze duze przypadki ekstremow w obie strony. Rozrozniasz takie pojecia jak regeneracja post fatygowa, regeneracja CUN, regeneracja glikogenu, regeneracja psycho-mentalna, regeneracja silowa ? Naprawde cisnie sie [...]

Cześć Jacku, mam pytanko: jako ektomorf. budowałem siłe i mase, teraz zamierzam tydzień odpoczynku. Czy jest sens porzucania diety? Nie rozstroje przemiany materii? Z drugiej strony zjadłbym coś smacznego - normalnego. 4 posiłki w ciągu dnia to dobry pomysł?

frex7 podwojnie dzielony- z 4-ma dniami treningowymi -to wydaje mi sie najlepsze w tym przypadku; patrz poprzednie strony gdzie takie plany juz były.

za 3 miechy to będe już porządnie żelastwo pizgał co nie zmiena faktu, że zawsze warto się zgłosić bardzo dobre posunięcie ze strony Treca cóż wracam do rehabilitacji..

[...] jest to że MT w konfrontacjach sztuk walki w 90% jest górą nad pozostałymi, więc u dobrze wytrenowanego zawodnika z odpowiednio długim stażem trudno znaleźć słabe strony. A Słabą Strona klasycznego boksu jest nie wątpliwie brak obrony nóg, po otrzymaniu 2 -3 low kick'ów na 90% bokser nie byłby wstanie poruszać się płynnie po ringu, [...]

kurde i taką dietę z 8 strony trzymasz cały czas? bo jak tak, to w ogóle masakra, dieta byle jaka, a tu takie efekty.

Puma Przejrzyj moje posty z 2 strony w wolnej chwili Apokalipsa skoro juz wpadłeś to może doradzisz coś w sprawie mojego treningu? Co o nim myslisz? co ewentualnie byś zmienił I niech mi ktos wreszcie napisze jak to jest z tą dietom. Można jeśc te banany i pic soki czy nie Przeczytałem mnóstwo postów i artów w dziale "odżywianie i tam pisze [...]