SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [...] ten post, ale załamałeś mnie. Przeczytaj od początki wszystko. Jak raz mało, to kolejny, aż zrozumiesz. lodzianin napisał Ci wszystko dokładnie. Podpowiem: pod koniec pierwszej strony topic masz dokładny opis co robić. Nic nie zmieniaj. Powodzenia, ja też teraz zaczynam kolejny taki odblok. To działa. Pod warunkiem, że nic nie będziesz kombinował

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-12-29 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytasz dwie strony wczesniej to sie dowiesz :D Ale rozumie te emocje robią swoje. Numery na każdym worku a opis co to jest masz w temacie z opiniami.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 15853 Data: 2014-12-29 19:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz i 3 pierwsze rundy dałem Dodsonowi i mistrzowskie rundy Johnsonowi z tym, że żadna nie była wg mnie na 10-8 więc wychodzi, że Dodson wygrał walkę i walka mogła iść w 2 strony, bo tam 3r w 2 strony mogła iść. No a popatrz sobie na statystyki i tak dopiero będzie przewaga DJa co mu w 4 i 5R chyba z 200 kolan wsadził. To jest właśnie [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 18:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Węgle nie są do końca zle a na pewno nie zawsze.jak kontrolowane czity od czasu do czasu nie zaszkodza a zwykle pomagają. ale z drugiej strony nie zawsze dodanie ogromnych ilości węgli przez długi okres czasu działać będą tak samo. Wojtek juz inaczej będziesz reagował na węgle. Im niższy %bf tym organizm lepiej je metabolizmie.nie napisalbys tego [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 16:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam chyba śpiączkę wątrobową i cały czas bym spał.Od 15 dni nie podniosłem nic cięższego od 15kg masakra tonę. Z drugiej strony potrzebowałem tego odpoczynku. Od 05.01.2015r redukujemy.

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 16:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwie to jest zmuszanie użytkowników do zakładania konta na facebook-u lecz z drugiej strony chcesz brać udział w konkursie/zabawie zakładaj konto. Tak czy inaczej d…pa z tyłu :D i dyskryminacja Brak facebooka = brak reklamy dla firmy. Konkurs się musi opłacać. Niestety dzisiaj facebook jest wszędzie, a darmowy marketing to okazja dla firm z [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2014-12-29 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwie to jest zmuszanie użytkowników do zakładania konta na facebook-u lecz z drugiej strony chcesz brać udział w konkursie/zabawie zakładaj konto. Tak czy inaczej d…pa z tyłu :D i dyskryminacja

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2014-12-29 13:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    http://privatebloodtests.co.uk/Hospitals/Leeds-LS26 tu są ceny w Anglii z pierwszej lepszej strony. Więc najlepszy pomysł to pewnie iść do lekarza i nakłamać że mi faja nie stoi, mam depresje, myśli samobójcze itp historyjki, bo jak pójdę i powiem że chce test na tst to mnie nie wyśle %-) tak to wszędzie wygląda, jak nie nakłamiesz to nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 11:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ze nie bardzo w święta się "naładowałeś" %-) Z tak z rozstawionymi stopami i tak głęboko to większość ludzi bez ciężaru nie usiądzie bo równowagi nie złapie z drugiej strony juz na 1szej stronie widać że kawał udziska siedzi i co najważniejsze i przodem i bokiem i tyłem to widać, więc nogi całe dobrze rozwinięte a nie np tylko czwórki jak [...]

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 07:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy świąteczny cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozpisz swoj plan diety i zrób zrzut ze strony potreningu.pl bo to jest malo czytelne co napisalas.. na redukcji jadlas "chyba" malo weglowodanów, a teraz na swieta nawpychalas w siebie sporo z ciast, slodyczy itp. i w wiekszosci pewnie te 4kg to woda, która powinna zejsc jak wrocisz do restrykcyjnej diety..

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2014-12-29 02:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    działowa, pilnowalem sie zeby napisac dzialowa a nie nosna i napisalem nosna -.- w sensie z drugiej strony wisza na niej polki i jest git ale nie wiem czy chcialaby dodatkowe 90kg dzwigac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 23:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekształcenie.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kolego , spokojnie każdy dział i moderatorzy w nim - od momentu połączenia strony głównej (kilka dni temu) - jako 1 zadanie dostali , dostosowanie swoich nowych działów, tzn : porządki z tematami podwieszonymi , regulaminami w działach i stworzeniem odpowiednich podpisów w działach gdzie nastąpiły połączenia Wszystko na dniach będzie cacy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2014-12-28 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leciało w regresie ostatnio na 15 powtórzeń). Ew po prostu zrobię (imy) w środę 8/2, żeby w każdy dzień klatki było 15-20 powt i dipsy wrzucę w środę- pytanie tylko czy klatka odpocznie do ciężkiego piątkowego wl... (z drugiej strony piątek jest zawsze dniem na doyebanie na treningu dwubojowym, więc się trochę odechciewa ciężkich wyciskań).

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 20:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ten mi tu taki tekst wali. Uspokoilem go, ze jak nadejdzie taki dzien, ze wejdę na bombę to dam mu znac :) Jutro na 6 do roboty,z jednej storny sie nie chce jednak z drugiej strony fajnie i latwo mi sie taki rezim trzyma, plan dnia ustalony. Idę papu robic do roboty. Przy okazji cos przekąszę :D Papu do roboty - 100gr makaronu+ok.200gr mielonego [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18342 Data: 2014-12-28 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węgli też trochę wpadło, bo i ziemniaki i kasze i owoce przeróżne. Trochę teraz mi szkoda, bo mogłam być krok do przodu, a co najwyżej zostanę w tym samym miejscu, z drugiej strony bardzo dawno nie próbowałam tyle różności, zwykle nawet nie kupuję, bo i tak wiem, że w bilans będzie ciężko upchnąć. 27.12.2014 BIEGÓWKI [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorzej zawsze, z jednej strony baterie podładowane a z drugiej lenistwo jest takie przyjemne. ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzeba duszy - zeby sobie poczuc, ze pobiegalem. Dzis doskonala, tym razem bez sarkazmu - pogoda, slonecznie i -1 stopien, lekki tylko wiatr miejscami. Zwiedzilem obie strony Renu w mojej okolicy i jakos tak sie nabiegalo kilka km wiecej niz planowano, jak zwykle ostatnio. Swieta sa, wiec cos sie od zycia nalezy :) Tempo turystyczne i taka [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się,że Fedor jest już zbyt wypalony,a ma też na tyle oleju w głowie,żeby nie odcinać kuponów od dawnej sławy.Zwłaszcza,że Brock zwykłym ogórem nie jest.No z drugiej strony Coker na pewno wiele by oddał,żeby wymierzyć takiego pstryczka w nos UFC Zmieniony przez - Vayo w dniu 2014-12-28 14:27:42

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2014-12-28 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kreatyne wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    JW!!! Zabierasz sie do tego od dupy strony zresztą jak 90% nowicjuszy, szkoda Twojej kasy...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2014-12-28 08:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odpada mi wybijanie przerębla. Obiad jem wtedy okolicznościowy. Minusy: 120 km za fajerą, z czego 60 po biegu i kąpieli. Żadna frajda, a i wydatek dodatkowy. Z drugiej strony można zawsze ogrzać jakąś morsiczkę (chociażby spojrzeniem - są takie spojrzenie, które ogrzewają ;-) ) Z drugiej strony nie ma co ryzykować, bo się znowu w domu jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 07:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)