strony

[...] A właśnie to u Ciebie widzę i dlatego myślę to co myślę ;-) A wracając do udzielenie Ci jakiejś porady, to nie widzę abyś pisał o jakiejkolwiek profilaktyce na cyklu przy stosowaniu oral'saa. Podałem Ci link z którego już powinieneś sam wnioski wysnuć, że od dupy strony wziąłeś się za towar i teraz ponosisz konsekwencje takiego działania.

Bardzo dobre zwycięstwo ze strony Saku. Jeszcze walki nie widziałem, ale musiało być ostro skoro Sakuraba i jego oponent byli tak poobijani. Shillt przez submission-bardzo pozytywne zaskoczenie. Sądziłem, że wygra ale nie przez poddanie.

"Bardzo dobre zwycięstwo ze strony Saku. Jeszcze walki nie widziałem"

Sakuraba jak dla mnie pokazał sie ze słabej strony w tej walce>Szkoda że Litwinowi zabrakło siły żeby go wykończyć bo tak naprawde to on był lepszy od Sakurabay. Sakuraba po tym jak został znokałtoany i znajdował sie na ziemi tylko bronił sie,co nie wymaga wiekszego wysiłku natomiast Litwin po tych atakach był całkowicie wypalony i dalej [...]

Fajna sprawa jak ktoś Ci robi zastrzyk, bo jak masz pecha i trafiłes w naczynie krwionośne to krew nie pomiesza sie z sokiem, ale z drugiej strony to sie powietrze dostanie do strzykawki. Bardzo ciekawa sprawa ale chyba nie bardzo przydatna przy samo-iniekcji ze względu na to że bedziesz igłą ruszał a to nie jest miłe.

ja preferuje interwaly rozklad jak najbardziej ok, zmien sprawdz jak ragujesz jak podoba Ci sie wysilek itd. na tydzien badz dwa i juz bedziesz wiedzial czy Ci lezy, z drugiej strony ladnie poleciales i pytanie czy na sam koniec warto zmieniac

No to dzięki bardzo za pomoc Panowie, a co do sprawy czy warto zmieniać to też właśnie się zastanawiam, ale z drugiej strony myśle, że może warto spróbować interwałów też ze względu na fakt, że teraz coraz ciężej gubić a fatu jeszcze sporo i chyba jedyną opcją jeśli miałbym zostać przy aerobach to musiało by być zwiększenie czasu biegu, a z tym [...]

[...] od podstaw, trener ten sam co w championie. Sporo osób zaczyna własnie od atw a potem przechodzi do championa. Co może odstraszać to wysoka cena 90zl/miesiąc za jedynie 2 czy tam 3 treningi w tygodniu. Champion - profesjonalne treningi i full wypas atmosfera :) tu masz strony obu klubów: http://www.atw.pl/ http://www.gkschampion.w8w.pl/index.html

a gdzie tutaj brak kultury widzisz? chyba z twojej strony wszyscy ci spokojnie mowia ze za duzo tego troche nawaliles, efektow z tego nie bedzie, kase stracisz, a ty sie spinasz niepotrzebnie, po co? nikt tu ekspertow nie zgrywa ;/ to ty podwazasz nasze opinie dlatego ze masz 5 lat stazu... powodzenia w cyklu, bb Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu [...]

Widok na "Ptasią" od zewnętrznej strony stadionu Kolejorza

Widok "Ptasiej" od strony "Kotła"

no wlasnie cos mi switalo w tym kierunku, a z drugiej strony niezwykle kuszace perspektywy ;) mysle jednak ze chyba lepiej zastosowac sie do waszych rad i najpierw postarac sie osiagnac maks na genetyce a dopiero potem siegnac po dopalacze kibicujcie mi. dam co jakis czas znac jak mi idzie :)

a czy przy naderwaniu nie powinno być jakiegoś obrzęku, zapalenia, zaczerwienienia? bo u mnie nic takiego nie ma, po prostu ból i dyskomfort ( takie jakby rwanie ) w czasie uniesienia wyprostowanej ręki od wewnętrznej strony tak mniej więcej w połowie

Ze strony FitNow. :P To jest początkowy trening, jeszcze będę go ulepszać. :) A porządne zdjęcia muszę zrobić. :P Póki co na razie mam to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e87bd2bdf94649d79d11ee602fabc43e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ed683a879ee48d6a5905b9f3d0ca464.jpg

Parker ze strony pudzian.pl możesz sobie ściągnąć filmiki, niektórych konkurencji. Abyś nie Ściągał na ślepo napisałem jakie są konkurencje i z jakiego miasta. Spacer z karoserią- Sopot1 Worki –Sopot2 Uchwyt Herkulesa- Sopot3 Spacer drwala – Sopot4, Mielno2, Mrągowo5 Martwy ciąg- Sopot5 Przerzucanie opony- Sopot6 Spacer [...]

[...] treningu, zeby wysmuklic i ujedrnic cialo, jesli masz taki cel jakos nie mam zaufania do kobiet robiacych masowa diete, potem bedzie placz i zgrzytanie zebow jak pas urosnie 5 cm z drugiej strony przy 2000 kcal tragedii nie przewiduje, jesli aktywnosc bedziesz miala na poziomie jesli jednak masz inne cele i masa ci potrzebna to przepraszam

...no ale nie taka forma działania jest przyjęta w dziale- jakiś zarys powinieneś sam przedstawić a my Cię naprowadzany, bardzo dużym ułatwieniem jest dobrze wypełniona ankieta, ktora znajduje się w naszym dziale w tematach podwieszonych, u góry strony tegoż działu.

Podchodzisz do żywienia od złej strony. Polecam zgłębić wiedzę na temat podstaw diety zbilansowanej.

[...] i doświadczonego trenera-instruktora najwieksze niebezpieczeńswto istnieje moim zdaniem w dolnej fazie a także w fazie doprostowywania no i zaleZy także od wersji-mnie np. ciagi sumo sprawiają zawsze klopoty i od strony ułozenia ciała, techniki, a także i sklonności do kontuzji niezaleznie od najbardziej poprawnego wykonania pozdrawiam także!

z 2 jakami sadzonymi, scietymi z jednej strony, wtedy zoltko fajnie zalewa ryz ;]